Ho na le e ne e le ho teneha ka sefahleho

Ho teneha ha letlalo la sefahleho le 'mele e le bothata ka toka ho tloaelehile hore batho e lokelang ho rarolloa ka potlako le ka tsela e atlehileng. Mabaka a ka ba le mabaka a bobeli Link le ka hare.

Mabaka a ka sehloohong ao e teneha ka sefahleho, a fetohang ka tšohanyetso mocheso, phetoho ea maemo a leholimo, tlhokomelo e sa lokelang, litlolo empa mafutsana boleng, khatello ea kelello, phepo e nepahetseng mafutsana. Ka nako e lekgutshwane ho felisa ho teneha ka sefahleho, e ke ho hlokahala hore ho tseba hore na 'me u qobe ho pepesehela phetoa ho Ntlha e ena.

Ya e le hantle, ho teneha tlasa nko ke sa thabiseng le e bohloko ea matsoho ka ho lekaneng. Pele ho tsohle, e lokela ho ba hantle thoba letlalo la sefahleho le 'meleng. U ka sebelisa mefuta e fapaneng ya litlolo bonolo (litlolo, bubble, tranelate). Tabeng na ha e sebetse ha halefa letlalo nang joala-le bolela hore omisitsoeng e le amplify tshebetso a hlabang. Mohlala, tšebeliso ea kamehla ea ho moisturizing tranelate katleho lopollang teneha pota molomo. Maemong a mang, tharollo loketseng e nkoa e le mokhoa bakeng sa letlalo hlokolosi.

Hape, e le hore ho phekola ka ho teneha ka sefahleho, e ka abeloa ho ea tsela ea phototherapy. Maemong a mangata, mokhoa ona e sebelisoa ka psoriasis, e bakang boemong bo sa thabiseng. Sepheo sa Tsamaiso ke phello ea mahlaseli mahlaseli ka libakeng tse amehang ea letlalo le 'mele. Ka lebaka leo, haholo slowing fatše kgolo ya lisele tse hlabang, tse isang ntlafatso ka mamello boiketlo.

Haeba ka sefahleho sa ho teneha a etsa hore ke e alejiki itšoara joang ka sehlahisoa ho khetheha kapa lintho tse bonahalang, e ke bohlale ho qala fumana antihistamines, tse ka toka ka potlako imolla ho hlohlona. Empa ke ke ho hlokahala hore a bale e le ngaka mme o latele ditaelo tse ho sebelisoa. letlalo itšoara joang ka litlolo hloka Phetolo hang-hang tsa litlolo ka molemo.

Ha ho teneha a etsa hore ho kuta litelu ho mochine kapa sesebelisoa khethehileng, o lokela ho reka koloi e reretsoeng ho toba bakeng sa morero ona (tloswa ha teneha ka mor'a ho kuta litelu ho). Ho e na le metsoako e fapa-fapaneng, 'me oli ea limela tse ba le phello e ntle le tšebeliso kamehla.

E kgothaletswa bakeng sa batho bao letlalo o na le tšekamelo ea ho rashes tse sa tšoaneng le ho teneha, ho hlatsoa feela ka metsi a futhumetseng. Ka mor'a ho hlatsoa, ka bonolo hlakola sefahleho le thaole, empa tabeng ea ha u se ke ua itlotsa ka eona e le hore a se ke a baka tšenyo e eketsehileng. Ka mor'a moo, o lokela ho etsa kopo ya tranelate loketseng mofuta letlalo la hao, e leng ho ba le phello e moisturizing.

mefuta e fapaneng ya masken maiketsetso ka sebelisoa malapeng. Mohlala, metsoako e ka sehloohong ea mahlahana a joalo ke oli ea limela, lehe yolk, lihlahisoa tsa lebese (tranelate, ka yogurt, Cottage chisi), teas litlama, dijusi, joalo-joalo Sehlahisoa bobeli (lero la frutos kapa litholoana) lokela ho lokela ho khethoa ka hloko, joalokaha ba bang mefuta e sa tsoaneng ka etsa hore letlalo ho teneha, eo e tletse lintho tse ngata litla bohloko ea phekolo.
The maske bonolo ke motsoako oa mafura bolila tranelate le lero. Ho etsa sena, nka e nyenyane ea lihlahisoa tsa lebese, eketsa ka marotholi a seng makae a lero le jala e evenly ka sefahleho. Ka mor'a metsotso e 15-20 o lokela ho rinse le metsi a futhumetseng. Karolong ena, o ka eketsa marothodi a tse seng kae tsa oli ea mohloaare, e thusang ho fokotsa letlalo. The decoctions tse sa tšoaneng tsa litlama (chamomile, latellanang, Hypericum) ka sebelisoa e le mahlahana a bakeng sa ho hlatsoa le tonic ne a rerile hore hlakoloa e k'hothone swab.