Ho ikoetlisa le lipapali - seng ho fapana tse lemalloang. All-Russia bohato "Sports - mefuta e meng lemalleng"

Mang kapa mang ea nang le leleire e tsebahala hore dipapadi ntlafatsa bophelo bo botle le lintho tse lemalloang e felisa. Natla ha ho motho o batla hore ho pepesa 'mele oa hao kotsing. Ho na le ho hang monna eo a ka be a ba rata a kula ho feta 'me a shoe pele. Leha ho le joalo, khetha bophelo ka bophelo bo botle ho felle moo. The ikhanyetsa pakeng tsa ho hlokahala hore a phele nako e telele 'me ba leqe ho khotsofatsang ka menyaka belaetsang ka nkoa e mong oa mathata a bohlokoa ka ho fetisisa ho boloka le ho matlafatsa bophelo ba baahi.

Sport - e seng ho fapana lemalleng

Metheo e ea boikutlo ba motho ofe kapa ofe a beha ka lapeng, mekhoa li hlophiselitsoe ho na le. Ho boleloa hore mokhoa oo - mofuta bobeli. Fetola stereotypes metseng - ke thata le ho ka linako tse ling bohloko mosebetsing ona hloka boikemisetso haholo. Ka lelapa la bophelo bo botle, e leng tlhaho ntshetsopeleng meleng le lipapali, lemalleng mefuta e meng ba bōptjoa ka tsela e iketsang. Ngoana oa tikolohong e joalo e eketseha ka moea oa ntshetsopeleng sebetsang, ha ho na le ho khetha, ka hona joale kapa ha a ne a hōla. Bakeng sa hae, 'meleng setso - karolo ea bohlokoa ea teng. Motho e mong o ne a sa lehlohonolo, 'me mekhoa e mohlomong u ka e mpe lengoa tikoloho ya ho pholletsa bongoaneng ba hae. Phutholoha - e lintho li rapaletse setulong se kang bethe, letsatsi la phomolo - ea tletseng mokete le linōka tsa joala. Lokela ho fetola ntho e 'ngoe, ba ile ba le tšekamelo ea ho etsa hore ke keng ea qojoa ka tsela e joalo ea bophelo ba le mathata a bophelo bo botle, haholo-holo le lilemo. Fetola mekhoa ea bona - ho se bonolo, empa tabeng ena, leboha. Matla le takatso e matla, hammoho le boiteko ba matla-ratoang kamehla lefe ka nako e telele.

mekhoa e kotsi

mefokolo ea fokolang kapa likoli tse batlang li tebile - kaofela ba ile ba sebetsa ka molao-motheo oa timetso, sehlabelo sa bophelo bo botle ba kelello le 'mele. Ba ka sehloohong a tsebahala haholo a li lemaletse kenyeletsa:

- ho tsuba;

- ho lemalla joala;

- temallo ea lithethefatsi;

- dipapadi le khomphuta ho lemalla;

- mafu a ho ja (pathological ja ho tlōla).

Ka holimo "likoli" na ntho e 'ngoe e tšoanang - ba bohle ka sa tšoaneng likhato tsa pontšo ea tlhaku bolwetse,' me ba bang ba bona li nkoa mafu a kotsi. Temallo Phekolo kopanela mafu a kelello 'me psychotherapists. Maemong a mang, motho eo o khona ho sebetsana le ka boeena o, tse kang ho tlohela ho tsuba. E rarahaneng e hlokehang bakeng sa mehato hlaphoheloa lokela kenyeletsa dipapadi. Mefuta e meng lemalleng le tsela e atlehang ea ho tsosolosa le ho matlafatsa bophelo tlisa e ngata maikutlo a ntle tseo ka tlale tsoane oo bohloko phetseng pele, tšabo le ho nyahama.

Ikopanya hammoho!

Ntlafatso ea sechaba seo se ka hare ho lenaneo puso e re fumane botsitso. Ho ke ke ha ea pele bohle-Russia bohato "Sports - lemalleng mefuta e meng" e se e atlehile ho phethahatsoa ka tšimo ea naha. Ka morero oa ho lenaneo ke ho thibela kotsi ea ho senyeha ha bophelo ba sechaba ka familiarizing bacha, bacha le bana ba lilemo tsohle ho dipapadi le bophelo bo phetseng hantle. Ka kindergartens, likolo le mekhatlo e meng thuto li tšoaroa mesebetsi targeted ka moralo wa ena bohato:

- dikgaisano le quizzes;

- lipapaling (merabe, dikgaisano);

- relletsoeng pōpo mesebetsi (Crafts bakeng sa bana ba bang, e sebetsa bakeng sa baithuti);

- mokhatlo o hlophisitsoeng oa melangoana ea moithaopi bakeng sa bana le bacha sekolong.

Maikemisetso a ketso ho hohela bana le bacha hore ba fuoa koetliso kamehla 'meleng le dipapadi ka ntshetsopele ya bokhoni ba ho bōpa le ho lakatsa ho ntlafatsa, ka sebopeho sa mekhatlo e mocha oa boithaopo ho ntšetsa pele mekhoa ea bophelo bo botle le ho rata papali eo. Bana le batsoali ba bona, matichere le baemeli ba mekhatlo ea sechaba, hammoho le mekga tsohle le thahasello ba ka kenya letsoho ka "Sports - lemalleng mefuta e meng" boemo bohato.

Qhobosheane ea moea, le matla a ea thato, setsoalle

Lipapali - e matla sesebelisoa bakeng sa ho matlafatsa boikemisetso bo matla. 'Mele oa motho a lula a ikutloa a hore ho hlokahala hore mokhatlo oa le mosebetsi, ho hlalositswe sebōpeho sa batho. Tlas'a tšusumetso ea boiteko bo kamehla 'meleng ntlafatsa boikutlo ba kelello, matlotlo a macha ho fetola maemo a bophelo, ho eketsa menyetla libakeng tse ling tse haufi le leliboho. Ho phaella ho molemong undoubted ho e mong le e dipapadi motho e tlisa batho hammoho. "Ka lipapali, o - lefatše!" - o kile a re mothehi oa morao-rao Olympic mokhatlo oa Per De Kuberten ka zanes ea hae e tsebahalang ea neheloa ho rapprochement le botsoalle har'a lichaba. khopolo ea hore ho dipapadi - e seng ho fapana tse lemalloang, Coubertin litemaneng tsa hatisa polelo, tobaneng ka kotloloho ho dipapadi: "O ema ka mokoallo ka tsela ea mafu a kotsi, batho ba ka ho sa feleng kotsing."

Ho likarolo tse fapa-fapaneng ndai dipapadi fihlellwa mong le e mong, ho sa tsotellehe dikgethollo hae. O ka tsamaea ho melangoana e khethehileng kapa melangoana, etsa gymnastics lapeng, le seabo dikgaisano tsa sechaba kapa lotho ea ho tsamaea. Summer - ho sesa, bike, rolara skates, bolo ea maoto, ho matha. Cross-naheng kapa downhill ski, Snowboarding le-skating, le feela monate palame thabeng ka sled kapa lehloa-likatse o fa batho ba sa lehloa mariha. Ha ho tsotellehe hore na dipapadi e ratang. The ntho e ka sehloohong - ikoetlisa, moea o hloekileng le feto-fetoha e ntle o tla ba le uena ka linako tsohle!