Leo Babauta - le baahisane le ho lieha

maqakabetsi Personal - ho tloaelehile. Lefatšeng lena le matla la batho ba li pupetsa leqhubu la incompleteness, lintho lula ho bokella, a tlameha ho ba le khatello ea kelello, teneha kapele, ha ho na mafolofolo ho qala ntho e 'ngoe ho etsa - lesakaneng la koala ...

'Me uena, hape, fumana ke ka' nete ea hore ba ikemiselitse ho kopanela ka nako ya letsatsi le ho feta eng kapa eng, feela tla sa sebetse, u se ke ua etsa ka lebitso la hae boiketlo? Ebe sehlooho sena ke sa hao.

Lieha ho etsa lintho - lefu la seoa ea mehleng ea kajeno

Letsatsi le letsatsi re etsa likete liketso, empa ha o sheba, hangata ba ne ba tsepamisa kelello feela ka ntho e 'ngoe - shirking mosebetsi. Tabeng ena, e leng "mosebetsi" - hase feela sebaka se moo re ee ho tloha letsatsi le letsatsi e le hore a fumana ka iphelisa, empa ho litaba tse ruuoang, ntshetsopele ya bana, rona bophelo bo botle, 'mele oa nama, botle ba eona, le thabo, me qetellong ea.

Ka mehla ea boitsebiso e makatsa feela tlo-ba re qaa-tabeng efe kapa efe. Eng kapa eng eo u ka bala "online," sebakeng leha e le efe e loketseng bakeng sa hao. E mong oa bangoli ba ratoang ka ho fetisisa kajeno ke Leo Babauta. Libuka hore o ile a ngola, nka e tsoane ho intša ntshetsopeleng ya botho, e ratoa haholo ke tšekamelo matsatsing ana.

Tsela ea ho ba e behang

E mong oa bo-ralitima-fetisisa chesehang khahlanong le bothata nkoa ke Leo Babauta. "Ha ho lieha" - ke mokhoa mongoli a eona hore a le bontše ka mohlala hore na u ka ba e behang le hona, monna ea atlehileng.

Leo entse katlego e kgolo bophelong ba bona, ho ba le tse tšeletseng (!!!) bana. U ntse u lokela mabaka ke hobane'ng ha u ke ke ho ntlafatsa bophelo ba hao?

Joang ho sebetsa? Hoa hlokahala ho jarisa e bua haholo ka tlhokomelo lona ea sebakeng seo lintho li mpe ka ho fetisisa. Itšoarang ka butle-butle, mohlomong esita le bakeng sa metsotso e 5-10 letsatsi e ka ba hang haholo ho feta e behang, 'me ho feta ho khema.

Ka tsela e eang katleho ea botho

Libuka (Leo Babauta) ke bolokolohi fumanehang ho Internet, ba ha ba bulky ka dikahare tsa lona, leha e le mang a ka otla bona ka nako e lebelo ka ho fetisisa ho khoneha. The ntho e thahasellisang ke hore, batho ba le atlehileng. abelana liphiri tsa bona bakeng sa ho mahala, mesebetsi ea bona ba ithutile, empa batho le atlehileng. re potolohileng sa tla hlola ba. Ke hobane'ng ha ho etsahalang? Karabo ke hore ha re nka khato. E, ke downloaded libuka, empa se balileng, comprehended e, empa ka go ikatisetsa a e-s'o ile a fallela.

Leo Babauta a hoeletsang ho le popontshwa le nngwe ka nako. O tlosa keletso e molemo, u lokela ho bonnete ba hore o leka ho kenya tshebetsong ka bophelo ba hao, ntle le ketso e ke ke ea tla diphetho. Boiteko ba tla butle-butle a ntlafatse bophelo ba, batho ba sebetsa ka mafolofolo kamehla ka naturally, hobane katleho - ke motsoalle oa bona ea tšepahalang.

Buka "52 phetoho"

Katleho tla finyelloa butle-butle, feela hata ka beke. Takatso ea ho khutlela selemo hamorao, ho ka etsahala hore a fumane hore na bophelo bo ntlafetse libakeng tsohle tsa eona. Leo Babauta "52 phetoho" - ke bestseller ea sebele mabapi le kamoo u ka ho ea boemo ba boleng ka qetello ea bona.

Se ke la lebala ho thabela lona e mong le phetoho, ka ntle le popontshwa ena e sa hantle mela ka bophelo. Ke tsela eo, liphetoho tse lohothwang bukeng ke Leo Babauta, sena ha se e axiom, o lokela ho ingodisa le lintho tseo ho tsona u ka hlokang ka eona.

Ho nako ea ho khoebo e tsoa 'me a qala ho butle-butle fetola qetello ea bona. Ha motho a qala ho nka bohato, bophelo ba hae kamehla e qala ho ntlafatsa. Le ba neng ba phela joalokaha eka semela "tumbleweed" feela o tla tepella ho fihlela pheletsong ea eona.

Tšoasa tsohle bakeng sa metsotso e 1

Phathatsa ka mosebetsi bakeng sa metsotso e 5 ka letsatsi - e 's molemo ho feta ho etsa letho. Ha e le hantle, ha re ikemisetsa khoebo leha e le efe, ba nahana hore ba ka 'na ha nka nako e ngata haholo, ha e le hantle, esita le 1 motsotso letsatsi sebetsa limakatso.

mohlala:

O sa tsoa ke ke ba qobella ke ho ithuta Senyesemane.

1. Ho susumelletsa pele ka taba ena, u ka thowuni kopo leha e le efe ha jwale ka fono bohlale le ho sheba letsatsi le letsatsi, ho qala ka 1 motsotso ka letsatsi.
2. U ke ke ua sebelisa lenaneo ka nako e itseng ea letsatsi leo, empa, ho etsa mohlala, feela ha tsamaea ka lipalangoang tsa sechaba, ba eme moleng ea lijo tsa motšehare.
3. Tshebediso ya mokhoa ona fana sephetho le tiile, hobane, ka ha u tseba, liketso tsa etsoa kamehla, kamehla kena tloaelo ena.

Feela joaloka eo, letsatsi le letsatsi, o tla fumana tsebo e ncha, bokgoni, bokhoni, e leng ka ka nako eo u thusa ka tšoaneleha hore e boemong bo botle ba, e leng tla tlisa chelete e ngata, sheba molemo, ba phela ka tikoloho ya otara.

Mashano lekunutu ka 'nete ea hore e' ngoe ea matsatsi a ho fetisisa ya metsotso e 'ngoe e tla e hōle ka 10, 20, 30 ...' Me joale ho tla ba bonolo ho fihla bophahamong bo le ho feta.

Ka tloaelo ho motsotso o mong oa ho matha ho pota: lipapaling, ho kotulo, ho intša thuto.

• mong le e mong o tobetsa letsatsi lefika (Squat), ho qala ho tswa ho metsotso e seng mekae;
• ho ithuta letsatsi le letsatsi "foufetseng mokhoa oa ho thaepa";
• ho blogga, phatlalatsa posts by ka sechaba. marangrang;
• letsatsi le letsatsi ho abelwang karolo ya metsotso e mehlano ho ea tsosolosa odara ka komporong ea;
• banyalani ba bang ba ya metsotso e ho tlosa a difaele tsa ho sa hlokahaleng ho tswa khomphuteng ya hao, fono;
• bala 10-15 maqephe a buka efe kapa efe.

Ditaba ka fihla le a mangata, haeba natla loantšanang le ho lieha, ka nako eo haufinyane e tla khaotsa ho ba hlōla le uena. Ho ke feela ke ke ha khoneha hore ba khaotse ho ha o bululela katleho. Leo Babauta 'me o re batho ba sebele le tla tsoela pele ho "e qeta ke" ka sebaka online, empa lintho tse tla etsoa, le haholo ke ho se etsa!