Ho hema tsa boitlhakiso bakeng la bronchitis

Hangata, ho hema lesea ka la bronchitis fetoha thata, husky kapa ho letsa mololi. Ke hobane'ng ha sena se etsahala? The ntho e ke hore Lufthansa narrowed. Ka hona, ho e lokisa, ho thusa ka potlako hlaphoheloa, lokolla bronchi ke mucus le ho fokotsa ho ruruha, lokela ho hema tsa boitlhakiso bakeng la bronchitis.

Boitlhakiso li ka aroloa ka mekhahlelo e meraro: li qalile kae, kapa tsa go baakanyetsa, motheo le ho qetela sethaleng.

The tsa go baakanyetsa mohato.

Ho qala, ho etsa lesometlhano tebileng breaths nko. Ebe etsa se tšoanang, feela molomong oa hae. Ho ikoetlisa ho lokela ho a pheta ka makhetlo a mararo, ho etsa khefu hlano bobeli. Bohato bo latelang - ke khutsitseng phefumoloho le e nang le khutso pululo. Haeba nakong ena o tla qala ho khohlela, o lokela ho nka liketso tsa tse latelang. Theola hlooho ea hao 'me phutholoha molaleng mesifa ea hao. Beha matsoho a hao ka mpeng ea hao e le hore mokhubung oa hao o ne a tšoaroa pakeng tsa liatla tsa hae. Ebe o tobetsa matsoho a hao ka mpeng ea hao le khohlela ka fatse. liketso tsena e tla potlakisa tshebetso ya ho expectoration.

Matšoafo gymnastics la bronchitis le akarelletsa mohato ka sehloohong. Ema ka kotloloho, beha matsoho a hao 'me ba hula ho ya hodimo e le ho ba ka menoana ea hao. Kha moea. Ka exhale e, le tlohele mobung, bua le molumo "y el". Pheta ho ikoetlisa ho ka makhetlo a mahlano ha ho hlokahala.

Tse latelang tsa boitlhakiso hema ka lebaka la bronchitis.

Mohato ka letheba. O lokela ho tsamaea metsotso e 'meli' me butle-butle, u se ke ua potlaka kae kapa kae. The morethetho oa mohatong o tlhomeliso le bakang ka lehlakoreng la letsoho, ka nako e tšoanang o hemang ka nko. The pululo e lokela ho ba le matla hape le molumo oa "y el".

Nka lotus le boemo ba. Pepeta matsoho a hao ka litebele le ho hōlisa ka bona. Butle hula moea moea le exhale butle e le hae a bua molumo "X".

Bakeng sa ho sebedisa e tlang ha u lokela ho lula fatše. Koba maoto hao le hula bona pele. Matsoho tšoanang bakang ka litaelo fapaneng, a etsa phefumoloho, 'me joale theola ba, ho etsa exhale. Tabeng ena, molomo e lokela ho koaloa ka linako tsohle, ba lokela ho phatlalatsa hore le molumo "f e".

Ho hema tsa boitlhakiso bakeng la bronchitis le akarelletsa tse ling tsa boitlhakiso hore se lokela ho etsoa emeng. Maoto a ka mahetla bophara ntle. Mashite matsoho pele le morao, ho etsa breaths ka nako le motsamao o. Breaths ho etsa molomo, nko le exhaling.

ho ikoetlisa e mong le eme. Maoto a beha hammoho. Phahamisa letsoho le leng le le leng nka ka thōko. Hema ka nko. Ha ho fetola letsoho maemo a etsang hore e be ea liehang khutsitseng phefumoloho molomo.

Ho hema tsa boitlhakiso bakeng la bronchitis: ea kenyelletsa mohato

Emang, ke hore, meomo e lokela ho ba 'moho le matsoho a theolela. Butle qala ho koba thoko boinotšing, ha ho etsa e phefumoloho nko. Ka mor'a moo, o kgutlele ho qalang maemo a. Ho Itšetleha ka lehlakoreng le fapaneng, etsa khutsitseng le butle exhale ka molomo oa hao. Ho ikoetlisa ho hloka ho phetha makhetlo a tšeletseng litaelo tseo ka bobeli.

Bana e ne e lintlheng tsa boitlhakiso hore tsoele ho lekaneng ho e etsa hore bophelo ba hao ho be bonolo le la bronchitis.

Ho na le ho hema tsa boitlhakiso le asma bronchial. Joale ke tla hlalosa e mong ho lōna, sa ho sebedisa ho fetisisa ratoa. tlhoko ea hae ea ho etsa ha o qala tlhaselo e. Ema ka hloko le ho labalabela, empa haeba u fumana ho le thata ho ema, ka nako eo o ka lula holim 'a bethe kapa setulo. Ebe itšetleha hanyenyane pele, matsoho a lokela ho leketlileng ka bolokolohi, molala phutholohile. Hanyenyane Shebisa hlooho ea hao 'me u nke e le ho noa e bohale ea phefumoloho ka nako e tšoanang. Hema tsoa, ba khutlele qalang maemo a. Ho ikoetlisa hape ka makhetlo a mashome a mane a metso e robeli. Ka mor'a moo, lihora tse peli hamorao, pheta mehato ena hape.

Ha ka lekhetlo la pele o ne a ke ke emisa tlhaselo, u se ke ua tšoenyeha. Pheta ho ikoetlisa ka ho pheta-pheta ka litlhaselo tse ling tse, 'me bohle tsamaea. Haeba ha u hema tsa boitlhakiso kamehla, ha a ntse a kopantseng ba le kalafo e balletsweng ke ngaka, u bonnete ba hore ho hlaphoheloa. Bakuli ba lula ba kopanela gymnastics, hatele pele bonahalang ho feta ba bang, 'me ba fokolitse lethal dose ho hlokahala meriana.