Ho bolela ho ho ntlafatsa maloetseng bakeng sa bana le batho ba baholo

Fokotseha mosebetsi boitshireletso - bothata ho tloaelehile haholo, haholo-holo lefatšeng kajeno, moo 'mele oa motho o na le ho mamella tshusumetso e mpe ea tikoloho Link le ka hare. Ha ho pelaelo hore boemo boo bo ke kotsi haholo, ka ka tsela e 'ngoe kapa mosebetsi oa e' ngoe ea tsamaiso ea tsohle lekala amanang le ea ka tšebetso ea boitshireletso ba mmele. fokolisang lona e tletse lintho tse ngata ho hōla ha palo ea mafu a, ho akarelletsa le sefuba feela khafetsa, empa e boetse e le mokhathala kelello, mokhathala o sa feleng, 'me joalo-joalo. D. Ke ha tlhaho hore batho ba na le thahasello ka ho potso ea hore na le mokhoa oa teng ho matlafatsa boitshireletso ba mmele.

Hang-hang e le habohlokoa ho hlokomela hore ho ntlafatso ya mmele - tshebetso rarahaneng, 'me ka hona lokela ho kenyelletsa mekhahlelo' maloa. Mohlala, ho na le medicaments le meriana ea setso ho matlafatsa boitshireletso ba mmele, empa ba ile ba ba a hlola a fa le phello li lakalitseng, haeba u hlokomoloha litlhoko tse ling tsa 'mele, ho tlohela mosebetsi' meleng le a se ke a latela melao ya ho ja bophelo bo botle. Ka lebaka leo, ho ke ke ho hlokahala hore ho nahana ka mefuta e fapaneng e feletseng ea mesebetsi, tse ho hlokahala hore tlwaelegileng a ea 'mele.

Ke hobane'ng ha ho na le mathata a ka boitshireletso ba mmele?

E o tsejoa hore lefatšeng la kajeno 'mele oa motho a lula a na le ho loantša tšusumetso ea tikoloho Link le ka hare. Lokang lijo, tšilafalo moea, mafutsana boleng metsi, bophelo bo sedentary, khatello ea kelello e sa khaotseng, tshwaetso le likokoana-hloko 'me libaktheria li pathogenic - kaofela ha eona ka sebele ke ua kenya letsoho hore ho ea ka tšebetso tloaelehileng ea' mele oa motho. Empa pele ho batla ho bolela se atlehang ho ntlafatsa maloetseng ka batho ba baholo, ho ke ho hlokahala hore ho sebetsana le mang a mabaka a bakeng sa fokotseha ka mosebetsi oa eona:

• maemo a bohloko a tikoloho, ho akarelletsa maemo a tšilafalo moea (ka mohlala, metseng e meholo), ho hlahisa kotsi ( 'nete haholo-holo ho batho ba neng ba sebetsa bakeng sa liindasteri tsena tšoanang), radioactivity joalo joalo. D.
• lihlahisoa jele setsi lijo (ho akarelletsa le khale), lijo hantle a qapa, khaello vithamine, bohloeki ke ba futsanehileng e ka nako ya ho pheha, khaello ea phepo phehellang le kotsi mono,-ja lijo bakeng sa boima ba 'mele.
• Empa mafutsana metsi le tse sa lokelang mokgwa wa ho noa (motho tloaelehile hloka ho noa etsang dilitara bonyane 1.5-2 metsi a hloekileng ka letsatsi, le kofi, tee le lino tse ling tse u se ke ua bala).
• Joale congenital tsela e sa tloaelehang.
• mafu a sa foleng a hlabang, tshwaetso ke parasite ho, baktheria le fungal phelang, likokoana-hloko.
• mekhoa e mebe, ho akarelletsa tšebeliso e mpe ea joala le ho tsuba.
• Sedentary phelang ka eona, ho hloka ikoetlisa kamehla, ba lula ba lula ka likamoreng unventilated, 'me joalo-joalo. D.
• Kamehla khatello ea kelello, e ile ea eketseha ho imeloa kelellong a kelello, khatello ea kelello ke tšohile mosebetsing, 'me joalo-joalo. D.

A oona tsamaisong fokola boitshireletso le mathata a amanang

Boleloang ke ho ntlafatsa maloetseng - sena ke seo u lokelang ho hoo e ka bang mong le e mong. Fokotseha mosebetsi boitshireletso e tletse lintho tse ngata tse nang le boima ba mathata, ho akarelletsa le:

• sefuba khafetsa, 'me ka linako tse ling nka libeke tse' maloa, 'me le tsosoloso nako mora tshwaetso tsoela thata.
• Khaello ea mali le bofokoli.
• Ntshetsopeleng ya mokhathala o sa feleng.
• liphetoho e Tloaelehileng alejiki, hobane allergy e-ba le karabelo tlhaho ba sa tšoanelehe ba boitshireletso ba mmele ho kopana le ntho e itseng.
• Omile le eketseha nahanela ea letlalo ho teneha.
• moriri fetoha ba thotofetseng le ba fokolang manala exfoliate le roba.
• Ho na le mokhathala o sa khaotseng 'me ho otsela.
• Hangata batho ba tletleba ka mathata le tshilo ya dijo, e leng e tsamaea le indigestion, pipitlelano, letšollo.
• Ka letlalo hangata e hlaha papillomavirus, herpes.
• Ka bakuli ba sireletsehile maloetseng ana fokoletse theko atisa ho ba le mathata a meno.
• Ho na le liphetoho tse hlabang ka boima ba 'mele, ka bobeli boima tahlehelo le ho nona.

Ha e le hantle ho ke ke feela ntlha ea thula thaba ea leqhoa le, e le liphetoho 'meleng e ka ba tse ling tse ngata tse rarahaneng. Ka mohlala, ho imeloa kelellong le ea fokotseha ka mosebetsi oa boitshireletso ba mmele, hangata e etsa hore ho qhala hormonal, e ama maikutlong, libido, 'me tsamaiso ea ho hlahisa bana.

Ke eng e hlokahalang bakeng sa aa tlwaelegileng oa boitshireletso ba mmele?

E ne a utloisisa hore mosebetsi oa tsamaiso ea tsohle lekala batho amanang - ke ke ha khoneha ho normalize ea ka tšebetso ea ho e 'ngoe ha a ntse a ho hlokomoloha hore hoa hlokahala bakeng sa kalafo ya e mong. Lithethefatsi bakeng sa keketseho ea maloetseng, ya e le hantle, e tla thusa ho fihlella diphetho, empa e le hore ho boloka phello ea lithethefatsi, lokela ho fetola tsela ea bophelo:

• Taba ea pele, ka ho hlakileng, ho hlokahala hore feta tlhahlobo ea feletseng ea 'mele bakeng sa tshwaetso ka likokoana-hloko. Haeba ho hlokahala, ntlha ea bohlokoa ka ho ba kalafo feletseng ea boloetse.
• Bakeng sa aa tlwaelegileng oa boitshireletso ba mmele ho hlokahala hore ho fetola ea ka tšebetso ea pampitšana tshilong ya dijo.
• Ho bohlokoa ho hlahloba e seratsoana ho kenyeletsa lijo tse menu ya, e nang le chelete e lekaneng ea limatlafatsi tse ngata, livithamine le liminerale tseo ke ke feela thusa matlafatsoa maloetseng, empa hape normalize metabolism.
• ho bolela ka katleho ntlafatsong maloetseng - ikoetlisa (khoneha, ya e le hantle), ho pepesehela lekane ho moea o hloekileng, ho hloka oa khatello ea kelello ka linako tsohle, 'me ho lelemela, ho tloaelehile ho robala le mokgwa wa mosebetsi oa / phomolo.

Meriana ho boost mosebetsi boitshireletso

E le busa, a atisa ho sebelisa meriana ea setso ho boost maloetseng ka bana ba le batho ba baholo. Leha ho le joalo, maemong a matla, ha maloetseng e haholo attenuated (mohlala, ka lebaka la ho kula haholo), hloka baeti ba fihlelang ho ea lithethefatsi le moriana. moriana ea kajeno e fana ka mefuta e sa tsoaneng e 'maloa ea lithethefatsi tsena li ka, e leng e ka aroloa ka lihlopha tse' maloa:

• meriana, dimela tse thehiloeng Bibeleng, ho akarelletsa le tincture ea echinacea, lemongrass, Eleutherococcus, ginseng;
• tseo e entsoeng ka potlakisang tsebetso ea lik'hemik'hale baktheria, tse kang "Likopid", "Bronhomunal";
• lithethefatsi hore li thehiloe acid nucleic;
• litokisetso tse nang interferon;
• lithethefatsi - biostimulators;
• livithamine le liminerale rarahaneng (by tseleng, ba ile ba ba kgothaletswa ho nka makhetlo 1-2 selemo bakeng sa thibelo ya esita le ka ho ba sieo ha matšoao a fokotsa mosebetsi boitshireletso).

Hang-hang ho lokela ho ho ka boleloa hore lithethefatsi tse joalo ka thonya ngaka. Litekanyetso li behoa 'me kemiso ea mosebetsi oa tsamaiso kgethile bomong. Ka mohlala, le mokhoa oa ho ntlafatsa maloetseng ka bana ba ile ba amohela ba bang ho feta ka ho phekola batho ba baholo. Pele, a re ke re hlahlobeng tse seng kae tsa lihlahisoa ratoang haholo:

• "Arbidol" - lithethefatsi tse nang le immunomodulatory le phello antiviral. Fumaneha ka foromo komiki, 'me ho latela ulasan pelanggan, ho hlile ho thusa ho normalize ea ka tšebetso ea boitshireletso ba mmele. Ke tsela eo, ka litekanyetso li behoa loketseng lithethefatsi e beuweng le bana ba fetang lilemo tse peli.
• "Bronhomunal" - lithethefatsi e ho pharaletseng sebelisoa bakeng sa ho phekoloa immunodeficiency mahareng hore develops khahlanong le okametsoeng ke mafu a hanella a hlabang kapa a tšoaetsanoang.
• Eleutherococcus - fumaneha ka mokgwa wa tincture le ke meroho pheko. Leha ho le joalo, mokhoa oa ho fumana phekolo khoeli bonyane e tšoarellang, 'me phello e bonahala butle-butle.

Ha ho tluoa tabeng ea khalemelo ea maloetseng ka bana, lingaka hangata e buella ho sebelisoa ha suppositories. Ke tsela eo, ka tsela e tšoanang ea moriana e ka boela ea sebelisoa bakeng sa kalafo a bakuli ba baholo. Ka mohlala, mokhoa molemo ka ho fetisisa ho ntlafatsa maloetseng - "Anaferon", "Viferon", "Immuntil", "Kipferon". Ho lumeloa hore ho formulations ka mokgwa wa suppositories tse atlehang haholoanyane hobane ntho lithethefatsi a sebetsang a e hoo e ka bang ka ho feletseng ananelang 'mele. Le lithethefatsi foromo ya ho loketseng haholoanyane ho sebelisa bakeng sa kalafo ya bana ba, e le bana ba banyenyane ba ke ke nka matlapa.

Ho bolela ho ho ntlafatsa maloetseng ka bana

Ha e le hantle, le khalemelo ea boitshireletso ba mmele ka bana ha se fapaneng haholo le sa batho ba baholo tshebetso. Ka mohlala, litsebi li nkhothaletsa ntlo mekgwa ya tshebetso rarahaneng tempering. Ya e le hantle, ba lokela ho qala nyenyane, tse kang ha ho joalo mofuthu ho apara lesea bakeng sa ho tsamaea.

mohato oa bohlokoa ke ho ja lijo, e nang le livithamine. Ha ho tluoa tabeng ea ho masea a, 'mè ea anyesang a lokela ho ka hloko leihlo bakeng sa matla. Boemong bo joalo, haeba ngoana a botlolo tse fepehileng, batsoali ba lokela ho ka hloko khetha motsoako lebese.

Ke 'nete hore ka linako tse ling ho hloka ho noa meriana, empa sena se ka feela thusa ngaka ena. Folk meriana ho boost maloetseng ka bana ba bona ba lokela ho a khetha ka hloko, ke tse lakatsehang hore e ne e kopanela ka setsebi sa ho phekola ka litlama.

Tsela ea ho eketsa a itsireletse maloetseng nakong ea bokhachane le ho nako ea postpartum?

ke mokhoa oa ho ntlafatsa maloetseng batho ba baholo basali nakong ea bokhachane e fana ka moriana eng? Joalokaha ho tsebahala, ka nako ena ho na le phokotso ea bohlokoa ho mosebetsi oa boitshireletso ba mmele, e leng e tse amanang le tsosoloso ea 'mele' me liphetoho hormonal. Ke ha tlhaho hore basali ba bang ba mokhachane tobana le bothata ba ho sefuba khafetsa le mafu a mang indolent tse kotsi 'meleng, e seng feela e le' mè, empa le ba ngoana.

hangata ha ho, bakuli ba le boemong ba fana ka maikutlo a ho nka litokisetso litlama, haholo-holo tincture ea Magnolia-sefate sa morara, ginseng. Ka linako tse ling phekolo le lithethefatsi tse ling li akarelletsa ho, ho etsa mohlala, "Immunal." E tšoanang e sebetsa ho nako ea postpartum, empa, hape, ho nka ntho e 'ngoe ntle ho tumello ea e ke ke - rerisana le ngaka e hlokahala.

Ya e le hantle, ho ke ke ea bohlokoa haholo ho ja ka ho feletseng. Ha ho tluoa tabeng ea lijo tsa 'mè ea anyesang, u lokela ho qhelela ka thōko dijo allergenic, empa ka nako e tšoanang, hlokomela hore' mele o fumana divithamini le liminerale lekana. Lingaka li khothalletsa hangata ho ba bang kaofela. Ha ho pelaelo hore, le lesea ba bang kaofela - se joalo tshebetso e bonolo. Leha ho le joalo, ho ke ke ho hlokahala bakeng sa boiketlo ba 'mè le lesea bakeng sa ho phela hantle' meleng.

litlhare homeopathy ho boost maloetseng

Kajeno ho feta le ho feta ratoa ho na le homeopathy litlhare tse thusang ho lokisa mosebetsi ea 'mele, ka nako e tšoanang ha a etsa hore ba mo ntša kotsi. litlhare homeopathy ho boost maloetseng ha ho joalo lintho tse ngata. Leha ho le joalo, re ka nahana ka tse ling tsa atlehang ka ho fetisisa le e ratoang:

• Lithethefatsi "Echinacea compositum" - sesebelisoa ka toka e atlehang eo di hlohleletsago ea excretion ea chefo ho tloha 'mele, ho matlafatsa tshireletso ya boitshireletso ba mmele le ho fokotsa ho ruruha.
• "Engiston" - ke moriana o mong o ke keng oa fela matlafatsa boitshireletso ba mmele, potlakisa kalafo ya diso bongata ba kokwanahloko le di hlohleletsago metabolism.
• "Galium" - lithethefatsi sebediswa bakeng sa kalafo le thibelo ea mafu a bongata ba kokwanahloko le baktheria tšoaetsanoang.

mekhoa e tloaelehileng ea ho matlafatsa mosebetsi boitshireletso

eketseha maloetseng litlhare setso ka batho ba baholo e nkoa e le e atlehang haholo. Ha e le hantle, ho na le ho hongata hoo ya litlama hore thusa ho matlafatsa boitshireletso ba mmele. Ka tataiso e akaretsang e le hantle, le teng. Leha ho le joalo, pele a qala phekolo ho ntse ho hlokahala hore a bale e le ngaka. Ka moriana setso, ho hangata ka ho fetisisa sebelisoa ka dimela tse latelang:

• Ginseng - semela se activates dithulaganyo hemopoietic, matlafatsa 'mele, ho ntlafatsa ajoa ka likopi mali bokong' me, ka lebaka leo, ho ntlafatsa dithulaganyo kelello.
• Lemongrass - semela se e na le e ngata oa vithamine ea C, 'me kahoo e na le phello e ntle ho boitshireletso ba mmele.
• Diabolose - semela tlhotla khonang ho tsosolosa bokgoni le ho ntlafatsa molumo oa tsamaiso ea methapo.
• Leuzea - eketsa ho hanyetsa tikoloho kantle.
• Sterculia na le e ngata ea thepa ea bohlokoa, e thusa le mokhathala kelellong le 'meleng.

Ke habohlokoa ho hlokomela hore ho eketseha ha litlhare setso maloetseng ka batho ba baholo - tshebetso nako e telele. dimela moriana na le tshusumetso hlokahala, empa e se etsahala butle, batho ba fetang likhoeli tse 'maloa, kahoo o lokela ho lokisetsa bakeng sa phekolo ea nako e telele. Ka ba molemo ho kalafo ena ke polokeho lona.

phepo e nepahetseng le maloetseng

Hoo e ka bang mong le e mong setsebi tla u bolella hore tsela e molemohali ea ho boost maloetseng - ya phepo e nepahetseng e leka-lekaneng le e loketseng. Ha e le hantle, ka lebaka la lihlahisoa tsa 'mele oa motho o fumana limatlafatsi e hloka le thepa ea motheo ea ho haha, liminerale, livithamine le lintho tse ling tse ho laola dithulaganyo bohle ka lisele le lisele.

• Mohlala, liprotheine na makgetheng tse ngata ka batho. Ba e le mohloli oa amino acid tse hlokahalang bakeng sa tswakana tsa immunoglobulins. Lingaka li ba eletswa ho kenyeletsa ka ho ja lijo tse nang le protheine (fumanoang ka nama, tlhapi, lihlahisoa tsa lebese, mahe) hammoho le liprotheine meroho (linate, lensisi, linaoa).
• Fats ameha sebopeho sa lisele tse - le macrophage, e tiisa hore ho timetsoa ha itseng microorganisms baktheria.
• Ka tsela e tsoanang bohlokoa ke lik'habohaedreite, 'me ho molemo ho kenyelletsa ka ja lijo le ho molemo rarahaneng lik'habohaedreite (tse kang selulose), tse leng ka ditholwana foreshe, meroho le lijo-thollo.
• Ya e le hantle, kaha ho tloaelehile 'mele hloka divithamini bile li rarahane. Bohlokoa bakeng sa maloetseng ke dintho tse kang vithamine C, tsejoang hape e le ascorbic acid e (tse lemon, currants, kiwi, leoatle buckthorn, ema), vithamine E (mohloding e matlapi a korong, ea hlaha, le hlaha koro, lettuce), vithamine A (tse mahe, sebete, lihoete, lebese lihlahisoa), divithamini tsa sehlopha B.

Ke tsela eo, litsebi tse ling li buella hore ho tloha nako le nako ho etsa loketse mehahong ea divithamini le liminerale, e leng e ka rekoa ka famasi ena.

List of dihlahiswa, le phello e ntle ka boitshireletso ba mmele

Haeba o na le thahasello ka ho bolela ho ntlafatsa maloetseng ho batho ba baholo (le bana haholo), o lokela ho lefa a lebisa tlhokomelo ho tse ling tsa lijo tse nang le thepa ea matla immunomodulating. Ka tsela eo, tse ling tsa tsona li sa le thuso feela empa hape monate.

• setso bafolisi ngata pheha khang ea hore tsela e atlehang ka ho fetisisa ho boost maloetseng - ke mahe a linotši. Ha e le hantle, sehlahiswa sena e na le palo e khōlō ea livithamine le liminerale 'me, ka lebaka leo, o thusa ho theha metabolism le boitshireletso ba mmele. Ha ho pelaelo hore, mahe a linotši e lokela ho ba tlhaho le se hakaalo hore e tlas'a kalafo mocheso (sehlahisoa sena se mpa feela ea lahleheloang thepa le thuso ka thempereichara e phahameng). Sekhahla letsatsi bakeng sa motho 100 g ya mahe a linotsi, e leng lokela ho arotsoe ka mekhahlelo e meraro. Mokhoa oa ho kalafo ke likhoeli tse 2. Ke tsela eo, mahe a linotsi - allergenic sehlahisoa, 'me ka hona e lokela ho sebelisoa ka hloko, haholo-holo haeba bana ba amehang.
• Ginger - ke mokhoa o mong e molemohali ea ho ntlafatsa maloetseng, bonyane pakoang ke canons ea moriana Bochabela setso. E paka hore sehlahisoa sena, e leng, ka tsela eo, ka nako e ngata o ile a sebelisa ka ho pheha, e na le tse ling tse tshireletso e ka thusang 'mele ho hanela mafu bongata ba kokwanahloko. The bonolo ho fetisisa ea ho lokisetsa meriana o tee. Ho etsa sena, khabeloa hasesaane ginger ka le motso (ka boholo nyenyane), tlatsa ka ho eona le le litha e le nngwe ya metsi a phehile le e ke e go dira motswako oo. Optionally, o ka eketsa mahe a linotsi ho fokolang hore ba e tee, sinamone, lemon lero.
• Ho na le a phatlalatsa thepa antiviral ea garlic eo e na le matla antioxidant allicin. Ha ho pelaelo hore, e le hore ho fihlela liphello tsa konofolo lokela ho jeoa a hloekileng e le nakong ea mocheso kalafo thepa moriana ba lahlehile. Mohlala, u ka eketsa konofolo ho Salads kapa ja ka bohobe.

oli tsa bohlokwa ho ntlafatsa tshireletso ya boitshireletso ba mmele

Ha o batla ho bolela le theko e tlaase ho ntlafatsa maloetseng, ho ke ke bohlokoa ho ela hloko oli tsa bohlokwa, e rua thepa ea bohlokoa haholo. Ha e le hantle, oli - ke concentrated meroho manaka hloka botsitso tlhahiso. Tse ngata tsa lihlahisoa tsena li ka senya letlalo / komiki ea likokoana-hloko 'me libaktheria li, e leng se etsang hore ba ke feela ha mefuta solofetsang. Ka mohlala, thepa e joalo ke oli ea anise, chamomile, dilamunu, bonfanti garage, eucalyptus le lavender.

Empa oli le konofolo linale ebe o kenya tshebetsong tsamaiso ea moo boitshireletso ke Stimulating tlhahiso ea immunoglobulin secretory ka nasal lisele mucosa. Peppermint oli, ho phaella ho Tshebediso ya ya boitshireletso ba mmele, eketsa tlosa chefo ho tloha 'mele. Nkoa e oli e molemo ea sirilamunu e tsoanang le setlhare, verbena, ea rosemary. Ba ile ba ka sebelisoa ka singly kapa e le motsoako ka.

Ka tsela eo, oli bohlokwa ka sebelisoa bakeng sa ho inhalation, ha nka hlapa, hammoho le libaka tsa ho sebetsana sebelisa mabone a khethehileng nkhang hamonate.

likhothaletso eketsehileng

Ha o batla mokhoa oa ho ntlafatsa maloetseng, ho phaella ho fumana lithethefatsi folisa, ho sebelisa meriana ea setso, phepo e nepahetseng, u lokela ho lefa a lebisa tlhokomelo ho tsela ea bophelo. 'Mele oa hao o lokela ho ikoetlisa, e leng ntlafatsa ajoa ka likopi mali, normalizes mosebetsi wa litho tse ka hare, ho thusa ho ntlafatsa ea ka tšebetso ea tsamaiso ea endocrine le go tsepanya ka nngeleng-hormone.

Ka tlhaho, u lokela ho sebetsana le ho ikoetlisa khoneha - ke ha le ba bohlokoa ho qala ka boithapollo le boima ka kamoreng, haholo-holo haeba 'mele oa hao e sa sebelisoa ho kapa na contraindications. Ho qala khanya matha kapa feela tsamaea ka moea o hloekileng e tla ho lekane. Yoga e nkoa e le e metle, 'me e re thusang hore re lule re sebopeho le matlafatsa mesifa, ho ntlafatsa ho tenyetseha le, ya e le hantle, ho felisa khatello ea kelello le ho ntlafatsa boemo ba maikutlo.

Babatsehang tshwere le tempering, tseo litsebi tse ling li khothalletsa qalang ho tloha bongoaneng. Ka mohlala, 'mele o motle boemo ka tshusumetso douche, douche metsi a batang, ho tsamaea sa roala lieta ka hoseng phoka, joalo-joalo ... Ha ho pelaelo hore, ho qala tshebetso ya phelang ho tloaela liphetoho ka mocheso e lokela ho ba butle-butle le feela ho ba sieo ha lefu. Ha ho tluoa tabeng ea satalatsa ngoana, ho molemo ho buisana le ngaka ya.

Ntle ka tumellano ea 'mele' me, ka lebaka leo, maloetseng tla ama dithuto kamehla sililoa, ho phomola ka lebōpong la leoatle, ka lithabeng, Spa kalafo, joalo-joalo Ha u ntse u ka bona, tsela e molemohali ea ho ntlafatsa maloetseng ka batho ba baholo le bana ba - .. Right, ka bophelo bo botle phelang ka eona.