Tsela ea ho eketsa khatello ea dihlahiswa?

Bakeng sa batho ba nang le khatello e tlaase ea mali, ho ka sehloohong ke ho bolela leha e le efe ho eketsa palo ena. Leha ho le joalo, hase kamehla matlapa ke ka bokgoni, le litla-morao tsa meriana beheloa, e le busa, belaetsang tselaneng. Haeba u sa batle ho senya 'mele oa hao le k'hemistri lithethefatsi, ka nako eo ka sebele u ba thahasella karabo ea potso ea kamoo ho ka eketsa khatello ea ho dihlahiswa. Ka lebaka leo, o mpa a ba atisa ho ja lihlahisoa tse fanang ka tsoha-bohato ka pontshi joalo ea bohlokoa ea bophelo ba hao ka lebaka la replenishment ba ho leka-lekana matla a 'mele. Ha e le hantle, tsamaiso ena e loketseng ho melao skeletal le ha se sebetse tabeng ena ha ho na kotsi 'meleng oa hao.

Ho joalo, seo lijo ho phahamisa khatello ea mali? Pele ka lethathamo la tse ka linoko tse bakang, ha ho pelaelo hore, e leng mokhoa khothatsang. hloko ka ho khetheha lokela ho fuoa ho sinamone le Marsh Labrador tee, ntle ho hlokomoloha Vanilla le cardamom ditholwana. linoko tsena e tla fana ka sephetho ka potlako, ka ntle ho tlisa le eona kotsi efe kapa efe ya ho 'mele oa hao. Ke 'nete hore tabeng ena e re bua ka tšebeliso e leka-lekaneng ho bona. Arohaneng sehlopha lijo tse entsoeng ka lebese, eketsa khatello. Tsena li akarelletsa ka pele-pele ka theko e tlaase tranelate. 'Nete, re lokela ho hopola hore sehlahisoa lebese lokela ho ba feela se hlahang ho yona ruuoang. The peresente ya mafura bolila tranelate e phahameng ka ho lekaneng 'me ka nako e tšoanang ho belaela bonnete lona ha ho hlokahala. Sehlahisoa bobeli ka sehlopha sena - botoro, ka go tlhaolega le tsona ka tšimoloho fetisisa tsa tlhaho, ho se na additives kapa o bolokang. Haeba u etsa qeto ea ho ka mabifi hakae eketsa khatello ea lihlahisoa, u se ke ua lebala ka lebese foreshe, seno hore e lokela ho ba feela ka mokgwa wa mocheso.

Haeba u etsa qeto ea ho eketsa khatello ea sehlahiswa, o lokela ho lefa a lebisa tlhokomelo ho tlhaho ea lijana hangata a le behile deskeng ea hao. Ho ntlafatsa joalo pontshi bohlokoa lokela ho sebelisoa e le letsoai haholo. Leha ho le joalo, tekanyo e ntse e bohlokoa mona, a se ke a sitisa mosebetsi oa liphio le sebete senya. Ho feta moo, ha lakatsa ho eketsa lijo linoko chesang, ka ho sebelisa tse ling tsa tsona e ile ile a re pejana sehloohong sena e le tsela ea ho eketsa khatello ea dihlahiswa. Ho phaella moo, dipharologanyo positive, tabeng ena e ka 'na na le lijo tse asiti tse kang Lemons kapa likomkomere asene. 'Nete, re lokela ho hakaalo hlokomele acidity ea mpeng. dikgetho tsena tse tharo lumella lijo eseng feela ho matlafatsa matla a 'mele, empa hape le ho etsa seo ka ho feletseng a tshebetso.

Leha ho le joalo, u lokela ho tela lijo le sweetish bohloko, eo e seng feela u tlisetsa melemo, empa hape haholo fokotsa khatello ea mali a hao. Leka hape ha ho hlekefetsa lijana batang, bakopitsi ho mofuthu le chesang, e leng molemo bakeng sa ho tsamaiso ea gastric hape.