Herniated lumbar mokokotlo: kalafo, matšoao

Sebakeng lumbar ea 'mele e tlas'a khatello ea kelello haholo' meleng, e leng se ka etsahala ka lebaka la ho herniated lumbar lesapo la mokokotlo. Kalafo ea lefu lena, u lokela ho se ke ua beha theoha, hobane seo se ka lebisa mathata a tebileng, le mpe ka ho fetisisa eo - feletseng tsa shoohlo le ho satalla ka maoto le.

Lisosa tsa lefu

Ho ntshetsa pele lefu kamehla ka lebaka la mejaro fosahetseng le feteletseng boima, tseo tlatsana le ho hloka taolo tshilong ya dijo ka disk dinama tse nyenyane tse le lesapong la mokokotlo. Ke le kotsing ea ho lefu lena ke ba batona.

Lefu ka etsahala ka lebaka la ho:

• ho jara mejaro e boima;

• sithabela;

• ee sa fetoleng boemo telele mokokotlo gagamalo;

• holofatsang disk lefu;

• kotlobane la mokokotlo ;

• bofokoli ba mesifa e tshehetsa lesapo la mokokotlo.

Hape, ho lumeloa hore khaello ea phepo tlatsetsa tsoelo-pele ea ka mokhoa o itseng oa hernia intervertebral, e le mabili a se fumana chelete e le tokelo ea limatlafatsi tsa bohlokoa.

Joang herniated lumbar mokokotlo?

Matšoao a boloetse bona a sa le sethaleng hoseng 'me a ka' na ba le sieo ka ho feletseng. The liponahatso pele la lefu ke tsena:

• bohloko ba thotofetseng tse etsahalang nako le nako le ho exacerbated ke khohlela kapa mokhatlo oa motho ea mafolofolo;

• Fapaneng mocheso ka tlaase lipheletsong;

• mesifa ea leoto le leng e fokotsehile haholo ka bophahamo ba modumo le se fokolang haholo;

• lahlehileng ho nahanela ea sebakeng se amehileng ea morao, ho na le bo tukang kapa thunya bohloko;

• mamello, ntle esita le hlokomela ho, leka ho hlasela ka Krrish, u se ke ua etsa hore bohloko.

Ho ohla sebakeng lumbar ka mor'a nako e itseng o tla khaotsa ho ba ho ikemiselitse, e leng tla ama boemo ba mokokotlo. Ha mothating ona ha nka mehato e loketseng, ho tla ba le bohloko bo sa khaotseng, e leng tla exacerbated ha leka ho phahamisa ntho e 'ngoe kapa ha ba tsamaea ka potlako.

tlhathoba

Hore o ne a fumanoa e le "herniated lumbosacral mokokotlo", matšoao a tlameha ho tiisoa ke setsebi sa ka mor'a ho hlahloba ka ho phethahetseng ea meriana. The tepelletse maikutlong selelekela Ho thehoa ka X-ray. Bakeng sa boitsebiso bo eketsehileng mabapi le boholo ba hernia ke ho hlokahala hore ho feta e MRI.

kalafo mekhoa e tloaetsoeng

Ha fumanoa hore o tšoeroe herniated lumbar-sacral lesapo la mokokotlo, kalafo lokela ho qala hang-hang. Phekolo e ka ba mekhoa e tloaetsoeng le ho buoa mekhoa. Tseo ke li behetsoeng mafu a kang herniated lumbar-sacral lesapo la mokokotlo, liente, lithethefatsi, ho fokotsa ho ruruha, ho pepesehela khanya mahlaseli, maqhubu a, ho ikoetlisa phekolo. Bakeng sa utloe bohloko bo boholo haholo ho ba le mamello e kgothaletswa bakeng sa ho ba bang ba nako ha li theoha betheng. Bakeng sa nyenyane vertebrae koala amanang le ho e mong le e tse ling tse ka bethe ho beha boto ena. Ka matsatsing a pele la exacerbation kgothaletswa leqhoa litlolo, joale ba lokela ho nkeloa sebaka futhumala litlolo tse itlotsang.

Ha utloe bohloko bo boholo ba atisa ho e beuweng bohloko meriana. Leha ho le joalo, tabeng ena, mokuli e sa ikutloa boemong bo sa thabiseng leha e le efe e qala ho etsa motsamao a sebetsang a eketsehileng, 'me e tieo thibetsoe.

Hape, e le hore ho ntlafatsa disks boemo sebelisa meriana lithethefatsi tse kang hondroprotektory, ho phutholoha mesifa - relaxants mesifa.

gymnastics

Ha jwalo ketsahalo jwalo ka herniated lumbar-sacral lesapo la mokokotlo, gymnastics ke kalafo ka sehloohong bakeng sa lefu, mathoasong a sethaleng. Dira dithutiso di entseng le hore a matlafatse morao mesifa, metsotso le boikhathollo clamped mesifa otlolla ba lenaneng la lesapo la mokokotlo.

Otlolla ka ho phethahatsoa sebelisa thepa e khethehileng kapa e le feela ka ho etsa tse itseng tsa boitlhakiso. Sena se tla thusa ho sutumelletsa le vertebrae ho fokotsa khatello ka methapo ea kutlo e, imolla bohloko.

Otlolla Tsamaiso nka ka 15 metsotso e, e lokela ho etsoa letsatsi le letsatsi. Ho bonolo haholo bakeng sa merero tsena ho sebelisa thepa e khethehileng, eo ka eona matla a hula ka fetola.

boitlhakiso li e atlehang

Ho ba khalemela le mefokolo e kang ea herniated lumbar-sacral lesapo la mokokotlo, o sebedisa matla kgothaletswa ho etsa tse latelang:

1. Leshano ka mpeng ea hao, liatla beha tlas'a sefuba. Karolo e ka tlaase ea 'mele ea ho lokisa, phahamisetsa holimo, ntle le ho itšetleha ka matsoho. Lula ka ntlha phahameng ka ho fetisisa kamoo ho ka khonehang ho nka ho fihlela ho 8 le fatše hantle. Ka nako eo, karolo e ka holimo ea 'mele ea ho hapa le ho phahamisa maoto ho metsotsoana 8 ho tšoara ba le boemong boo' me ba theolela. Etsa disete 4.

2. Ba ka mangole, maoto a ka holimo ba lokela ho lula ba otlolohile. Boloka morao hao otlolohileng, ha sagging. Tšoana le boemong ba bona.

3. Nka boemo fetileng. Tsosa leoto setse le letsoho le letona, e leng se selelele, le tšoare ka maemo a hona ho metsotsoana e 5, ebe fetola leoto le letsoho. E kgothaletswa ho etsa hore le atamela 7.

tshebedisano kenella

Ka linako tse ling liphekolo mekhoa e tloaetsoeng ha thusa ho felisa lefu lena ka herniated lumbar-sacral lesapo la mokokotlo. Phekolo ke opereishene tabeng ena, e fetoha ntho e hlokahalang.

Ho buoa e bontšoa ha:

• phekolo ha e fane ka liphetho li lakalitseng, ntlafatso ha etsahala;

• ho na le lipontšo tsa methapo ea kutlo pinched;

• phytoteratology sphincter oona tsamaisong mosebetsi kabo;

• hernia bophara moholo ho feta 7 limilimithara, mokuli o ikutloa utloe bohloko bo boholo.

Mellwane etsoa ka liletsa tse nyenyane ka tlas'a taolo ea X-ray kapa endoscope, e sehiloeng ho selelekela bona etsa khutšoanyane haholo, e vertebrae ha senyehile. Nakong ea tshebetso disk e khaola kabelo eo lopolla methapo ea kutlo pinched le bohloko hammoho le a hlabang exudate e ba ntsoa sebakeng sena.

Ka nako e loketseng le ipabolang bolaoa tshebetso rarolla ka bothata. Leha ho le joalo, haeba mokuli a le moholo ho lilemo tse 50, le kgonego ya khutlela mokhoeng ntse teng. Ka bomalimabe, ba bang ba bakuli (hoo e ka bang 10%) ka mor'a nako e ka hape hloka kenella ho buoa.

Herniated lumbar mokokotlo: kamoo re lokelang ho tšoara ho bolela batho?

Ha lefu lena le mekhoa e atlehang ea phekolo e meng, ka ho fetisisa ratoa ha bona ba latelang:

1. Kopanya mumie (1 Letlapa) le mahe a linotši (½ senoelo). Otla mokokotlo karolo kalse mohbat tšoaroa oli e tsoakiloeng ka oli e le setsi. Motsoako sephetho le mahe a linotši a silila letlalo bakeng sa metsotso e 5. Ka mor'a ho buuoa hoo ho, hlakola letlalo e tšoaroa ka joala le cinquefoil lithethefatsi koahetsoeng ka lesela boea.

2. ka makhetlo a mararo ka letsatsi pele lijo Nka prediluted ka metsi Comarum ho lokisetsa lekhoba la tahi.

3. St. ea Johanne ho hlaha setoto oli rubbed dele. Khalase nkho halofo tlala qetang ho khaola setlama Hypericum, o ile a nyolohela tlhōrōng ea oli ea limela. Koahela le sekwahelo le siea sebakeng se lefifi bakeng sa matsatsi a 14. Mora ea fetang gauze, 'me motsoako ile bolokoa sebakeng se pholileng.

4. 50 g ya ea metso Comarum (khabeloa hasesaane) amanang ho 500 di ml ea vodka, kopanya le sebaka ka matsatsi a 21 sebakeng se lefifi. ka makhetlo a mararo ka letsatsi, metsotso e 30 pele ho lijo nka 15 di ml le moemeli.

5. Hokela litha e le nngwe 1 ea vodka le dikgerama 60 comfrey ruti, tlohela bakeng sa libeke tse 3 sebakeng se pholileng lefifi, susumetsang maikutlo 1 nako ka letsatsi. Ka mor'a nako ena Infusion ea feta ka cheesecloth. makhetlo a 3 ka letsatsi pele lijo bakeng sa marotholi 10, ho hasana ka metsi. tincture ena ka sebelisoa bakeng sa ho massages le compresses.

mehato e thibelang

Ka puso ena, ka herniated lumbar-sacral lesapo la mokokotlo le sililoa, 'me tsa boitlhakiso,' me phekolo 'meleng ke tsa bohlokoa haholo. Leha ho le joalo, lefu le efe kapa efe e kamehla ho le bonolo ho thibela ho feta ho phekola sa nako e telele. Thibelo ea lefu lena e tjena:

• normalize boima;

• ho boloka bophelo ka bophelo bo botle;

• u se ke ua phahamisa litšepe;

• qoba ho lemala efe kapa efe;

• ho fana ka lijo tse nepahetseng.

bofello

Ka mor'a ho bala sehlooho sena, o ile a ithuta ho eketsehileng ka boemo ba ena pathological e herniated lumbar-sacral mokokotlo (kalafo, bakang, matšoao). Tabeng se u se ke ua hlokomoloha matšoao a lefu 'me a sa ho intša medicate! Lipontšo pele ya lefu lena le - e le nako ea ho bua ka ho ea nang le phihlelo le morago ga moo e kalafo. Lule re phela hantle!