Gymnastics bakeng Avetisov leihlo: dithekeniki tlhaloso, lintlheng tsa boitlhakiso, le lekodisisa e sebetsa

E o tsejoa hore ofe kapa ofe thibelo lefu le molemo ho feta ho pheko. Ke ke hobane'ng ha thibelo e ntse a le lilemo li ea sekolong sa tlhokomelo lokela ho qala bopengwi maikutlo. A sehloohong sena a re hlalosa ka ho qaqileng kamoo boitlhakiso ka Avetisov leihlo, 'me fumana ho tloaelana le sete motheo tsa boitlhakiso li.

A batla a ka mongoli

Professor Eduard Sergeevich Avetisov mosebetsing oa bona oa ela hloko ka e moholo ho thibelo ya ditshwantsho tse kholofalo baneng le batho ba baholo. Ka lilemo tse ngata o fuputswa bothata ba ho myopia le strabismus. Rasaense e qapa tsepisa tsela e ncha ka ho ophthalmology, e hatisitsoeng lipampiri tse fetang 300, o ile a theha sekolo sa hae 'me e ne e le mookameli saense bo-rasaense ba bangata ba tummeng. E thehiloeng ho etsa lipatlisiso tsa bona Edward S. qapa mokgweng hore thusa boiketlo leihlo mathata ha mejaro kgolo (ho bala, ho sebetsa ka k'homphieutha). E rarahaneng ya dira dithutiso e bonolo lumella u ho emisa ha feela fokotseha maikutlo, empa e boetse e thusa ho ntlafatso lona.

Gymnastics bakeng sa mahlo a ea Professor Avetisova

E rarahaneng ya dira dithutiso ntshetswa pele ke bo-rasaense ba, ho akarelletsa ho le mokhatlo oa e bonolo ea leihlo, e leng di hlahiswa ka lebelo lieha le mahareng. Boemo bo bohlokoa bakeng sa ho atleha ha mokhoa o - e kamehla le keketseho butle-butle ka mojaro. Rarahaneng bonwang dira dithutiso ka aroloa ho na le masakana a mararo.

-Ea le literata e qalang ea lintlheng tsa boitlhakiso

Ho e fumantsa e le hantle, e lokela ho itokisetsa ho kopanela tikolohong e le bonolo, le moo ho se nang ditaba potlakile. E rarahaneng lohle le entseng lutse:

• Zazhmurte mahlo ka hohle kamoo ho ka khonehang 'me u lule le boemong ena metsotsoana e seng mekae. dintshi Open, ho phomola le ho pheta a latellana joang ka makhetlo a mangata.
• Ka hare ho metsotsoana e leshome ponyo ka lebelo le matlafatsa. Ka mor'a moo, ho phomola le ho tsoela pele ho etsa dira dithutiso.
• Qoelisa index ea hao menoana ka koetsoeng la lilemo le habobebe silila ka mekhatlo chitja. Hopola hore mokhatlo oa ha ea lokela ho ba le e matla haholo. The nako ya tshebetso ena - motsotso ngoe.
• Tsoela pele ho lula ka mahlo koetsoeng, beha ka sekwahelo le qala menoana e meraro ka bonolo tobetsa bona ka leihlo la ka. Pheta liketso tsa hao ka makhetlo a mangata.
• Sutumelletsa li-index menoana ka lintši le qala ho iphapanyetsa ka ho hanyetsa le.

Gymnastics bakeng sa mahlo a Avetisova Tsamaiso ntlafatsa phallo ea mali ka sebakeng leihlo le thusa ho phutholoha le mesifa. Ho sa tsotellehe ho rarahana bonahala eka ea bakuli ea tlaleha hore phetha boitlhakiso li ka nepo ha se hore ho hang. Kahoo hopola hore ntho e ka sehloohong mona hase lebelo, empa le keketseho butle-butle ka mojaro.

Ea le literata bobeli

rarahaneng ona o boetse o ile a etsa ha a ntse a lutse. Ho fihlela sephetho li lakalitseng, u lokela ho tsoela ho qala boemo ba 'me u qobe ho sisinyeha ho sa hlokahale. Gymnastics bakeng sa mahlo a Avetisov pheta ka makhetlo a robeli kapa leshome.

• Sheba siling, moo butle-butle fokotsa talimela fatše. U se ke ua potlakela - leihlo mokhatlo oa lokela ho ba le boreleli.
• View ntlha kgethile ho le letšehali 'me joale ka ho le letšehali. Hlokomela hore ha ho phetha mosebetsi ona e lokela ho ba ho lula a tsitsitse 'me u se ke ua retelehela hlooho ea hao.
• Susumelletsa pono ea diagonally ho tswa ho sekhutlo ka holimo ea kamoreng ho ea tlaase e.
• Nka hore ka pel'a hao e le selika-likoe se seholo 'me ba qale ho Slide ka eona pele ka leihlong e mong joale e ntan'o ba ka tsela e nngwe.

tshebetso kamehla ea mosebetsi ona e tla matlafatsa mesifa ea mokhatlo leihlo.

Ea le literata boraro

Ho fapana le tsamaiso ea pejana, ho hlokahala hore a phetha eme.

• Hula letsoho ka pel'a hao, sheba lethathamo monoana le ho retelehela ho talimisisa ka hōjana.
• E-bang le monoana ho nko ea hae, 'me joale butle-butle susumelletsa ho ea pele. Hloko shebella libaesekopo ena boreleli.
• Pheta phethwa tšoanang, empa koaloa lehlakoreng le leng holim'a mahlo a hae. Ebe pheta ketso ena, empa koahetse leihlo le leng le letsohong la hae.
• Ho phetha mesebetsi e latelang e lokela ho ba ho ema ka fensetere. Thala ntlha ka khalase kapa khomaretsa sekhechana sa theipi 'mala. Tsepamisa maikutlo letšoao le, 'me joale batla ka hōjana. sena se etsoa le likhalase kapa lilense o ikopanye (haeba u na le tsona, ka ho hlakileng, e).

Ka lebaka la ho kenngwa tshebetsong khafetsa rarahaneng eo u tla khona ho ntlafatsa tsepame.

Gymnastics bakeng sa mahlo a bana Avetisova

Edward S. ne a lumela hore e mong oa le menyetla e ka sehloohong ea mokhoa ea hae - ho atleha ha lilemo sekolong. 'Me e ne nakong ena baithuti ba nang le mojaro o boima - bala haholo, ngola le atamela. Add to hore nako e telele a lutse ka k'homphieutha kapa Letlapa, ho shebella thelevishene le phelang ka eona sedentary. Ka lebaka leo, liithuti tse ngata li na le mathata a amanang le Pono 'me ba qala ho apara likhalase. Thibela liphello tse kotsi tsa mejaro phahameng tla gymnastics leihlo ka Avetisova mokhoa. Leha ho le joalo, ho hlokomela hore se bale kaofela tsa boitlhakiso e lokela ho ba letsatsi le letsatsi, ho ena le ho hang ke hang. Ho fumana sephetho li lakalitseng, ngoana o tla lokela ho qala ka ho hlokomela, 'me ntan'o ba ho etsa bonnete ba hore e tla phetha gymnastics. Sebakeng se loketseng, liithuti ba lokela ho ithuta hore u etse khefu, ebe ba etsa e sa tšoaneng pakeng tsa lihlopha, ha ho bala kapa ho bapala lipapali tsa k'homphieutha.

Joang lintlheng tsa boitlhakiso bakeng sa mahlo a Avetisova? Reviews

Litsebi li bolela hore mokhoa ona o babatsehang bakeng sa ho thibela kholofalo bonwang. Ho phaella moo, ho sa tšoareng le myopia bakuli fumana lefu lena ka lebaka la overwork, mekhoa e fokolang ya phelang ka eona le mpe bonwang. Ka hona, lingaka li ka matla a eletsa ho buisana setsebi haeba u ikutloa u hore pono qala ho senyeha. Gymnastics bakeng sa mahlo a Avetisov hlollang a loketse bakeng sa bana le matichere a mangata a sebelisa tse ling ho ikoetlisa nakong thuto, e le hore bana ba ka pholoha le ho phomola. Batsoali le matichere ba ka bolela hore baithuti ba kamehla ho phetha letoto la boitlhakiso li bonolo, e seng feela ho khaotsa ho tletleba ea pono futsanehile, empa hape ba qala ho ithuta molemo. ketsahalo ena e ka hlalosoa ka 'nete ea hore ngoana e ba ho feta bokellwang, o ile a qala ho nahana ka bophelo bo botle ba bona' me ba leka ho fufuleloa tlaase ho moo.

bofello

Re tla thabela ha sehlooho sa rōna le thuso ho u nakong e tlang. Joalokaha u ka bona, gymnastics ka Avetisov leihlo na le melemo 'maloa tse fetang tsamaiso ea tse ling tse ratoang. Pele, ho ne ho ntshetswa pele ke litsebi tšimong ea bona, o ile a hlokomela hohle le rasaense ea lefatše le morupeli. Tabeng ya bobedi, mokhoa ho akarelletsa ho boitlhakiso li le bonolo le le ka dikgothaletso hlakileng kenngwa tshebetsong bona. 'Me qetellong, thirdly, ha ho hloka thepa eketsehileng kapa lithethefatsi theko e phahameng. Ntho feela o tla hlokahala - kamehla a etsa tlhahiso ea lintlheng tsa boitlhakiso. Phello e ba ne ba sa nke nako e telele. Esita le haeba u sitoa ho ntlafatsa pono, ka nako eo, bonyane o tla ikutloa u imolohile ka.