Gaba tee: thepa, tatso, ho ritela keletso

Esita le barekisi ba atisa ho ke ke araba potso ea hore na GABA-tee e fapaneng ho tloha e tloaelehileng, seo e ne e le joaloka tatso, 'me ka mokhoa oa ho etsa tee. A sehloohong sena a re tla araba lipotso tsena le tse ling, bolella hobaneng tee hoo e makatsang hooa, 'me seo se ama' mele oa motho.

GABA tee: histori ea ponahalo ka a liluloaneng le

lebitso la lona e makatsang ya tee ena e ka amohela ho khutsufatso Senyesemane, مختصر tsa acid e ea gamma-aminobutyric. ntho ena ho akarelletsa mosebetsi boko, eketsa ajoa mali, eketsa ba methapo ea kutlo 'me e na le phello hlasimollang ka boko ba ea liphoofolo tse anyesang,' me ka hona batho. Ka lekhetlo la pele ntho ena e ile tsa maiketsetso ka 1960, empa ho fapana le eena, GABA-tee ka boeona e na le ea gamma-aminobutyric acid e. tee ena e ka nkoa e monyenyane, e le ho lokisetsa thekenoloji lona ile ntshetswa pele feela ka 1987 Japane, sehlopha sa bo-rasaense ba neng ba sebetsa ka ho ithuta liphello tsa acid e ea gamma-aminobutyric mosebetsing boko. sibolloa e ne e entsoe ka Center ka National bakeng sa Thuto ea thepa tee bitsoa «Tianjin Zhi». Lilemo tse peli hamorao o ile a kena ka tee e fumaneha sale in Japane, empa ho se ho romeloa linaheng tse ling kapa ya hlahiswa libakeng tse ling. Ka 2001, bo-rasaense ba Machaena Toropong ea mokhoa oa liphuputso li proven le phello e ntle hore tee.

Price ka nako eo ho e ne e se e ke ke phahameng haholo, empa o ile a lula e sehlahisoa bo khethehileng. Ka mor'a ho fumanoa ha theknoloji ho Japane, tlhahiso ea qala ka Taiwan, moo theknoloji e se e hloekisitsoeng le ba ntlafala. Ka mor'a nakoana ho na le hape e ne e le Machaena tee GABA, eo hona joale ke e tloaelehileng haholo. marakeng e emeloang haholo-holo ke e.

tshebetso ya ho lokisetsa

Ho sa tsotellehe 'nete ea hore boleng phahameng ka ho fetisisa e nkoa e le ea tee Thai, methati ea tlhahiso lona ke hoo e batlang e le e tšoanang hohle. Ka mohlala, ka ho etsa joalo ho hlahisoeng makhasi ba tlas'a kalafo lephaka e, ke hore, ntle le oksijene. Ka hare ho lihora tse leshome lakane languishing ka lik'hontheinara le naetrojene tlas'a maemo anaerobic. Ka lebaka la ho pepesehela joalo Ho thehoa ka acid e lakane ngata aminobutyric. Sena ke - e neurotransmitter le thepa e ikhethang. Ho fana ka segokanyimmediamentsi sa sebolokigolo pakeng tsa lisele tse boko le atisa ho hlahisoa 'mele ntle le tse susumetsang tse eketsehileng. Leha ho le joalo, phepo e nepahetseng le mofutsana, o khatello ea kelello, e phahameng mojaro kelello, ho tsuba le ho noa joala ho pepesehela thibela tswakana ea acid e ea, oo ka oona ka tekanyo ea kamoo ba ileng decreases boko.

Matšoao se ka sehloohong sa ho haella ha acid e aminobutyric - ho hloka thahasello, leqe ho kopanela khoebo leha e le efe e ne e, e re tepelletsang. Ka Taiwan GABA tee ya hlahiswa lilemo tse fetang mashome a mabeli, 'me khoebo kaofela e matsohong a mmuso. Theko itšetlehile eseng feela ka tse fapa-fapaneng, empa hape ka ka tjhelete e ya acid e butyric ka lakane sa.

thepa ea motheo acid e aminobutyric

Ho ea ka ho etsa lipatlisiso, ho thepa motheo ea acid e butyric ka tsela e 'ngoe kapa e' ngoe e amanang le Tshebediso ya ya dikgokelo neural ka bokong. Har'a bona:

• tokafatso ea metabolism ea lisele tsa boko;
• tsoekere lihlahisoa tshebediso keketso le chefo ho tloha boko bola;
• eketsa lebelo le tlhahiso ya dithulaganyo ho nahanoa;
• hlaphoheloa la phallo bokong mali ka mafu a tshebetso.

All ena e etsang hore GABA-tee ke e 'ngoe ea lihlahisoa e molemo ka ho fetisisa bakeng sa batho bao mosebetsi oa amanang le mosebetsi oa kelello le meroalo e boima. E kgothaletswa ho noa liithuti le barutoana nakong hlahlojoa, hammoho le batho ba bang, ka mor'a lilemo tse mashome a mane tsa ho nahana e le hore ho boloka tlhahiso.

phello ea tee

lithuto tse ngata tse entsoeng Japane, Taiwan le China li tiisitse ka khopolo rerileng pejana. Kahoo, ho ile ha fumanoa hore GABA-tee, phello ea eona e se nako e telele se belaella, hlile felisa e ngata le mathata a bophelo. Ho joalo, ho na le ke le matla tshusumetso ea boko , ka lebaka la ho eo makala ohle le tsamaiso ea qala ho sebetsa molemo. Tinnitus le hlooho e bakoang ke lekaneng phepelo ea mali bokong, lerootho, e ile ea eketseha karete ya memori le mahloriso.

Sena se - ka lebaka la ho e matlafatsang tsa mosebetsi neuronal hore qholotsa GABA tee. thepa lona ka ho tse thathamisitsoeng e tlang. Kahoo, ho ile ea senola hore ho tlatsetsa ho tlwaelegileng a la khatello le e bitsoa thepa a hlabang. Thahasellisang thepa - thunya babalase le normalize robala. tee ena e ka kgothaletswa ho basali ba lilemong tsa ho etsa bana le menopause. Qalong e ntsetso-peleng lefu premenstrual, ka ho tlatsetsa bobeli ho tlwaelegileng a ba maemo hormonal nakong menopause, 'me ka pel'a hae.

Feature GABA-tee ke hore ho di hlohleletsago bokong, o na le litla na lehlakoreng e le kofi le tse susumetsang tse ling e thehiloeng caffeine. Leha ho le joalo, ho ke ke ha e le ea lithethefatsi, kahoo tela moriana ea setso e ntse e ha le ba bohlokoa eona.

Mokhoa oa ho go dira motswako oo tee

Tee mekga naheng ya rona le naheng ea habo ea seno e ke e fapaneng haholo. Re nka hore ho tloaelehile ho go dira motswako oo tee ka senoelo 'me tšela e hang-hang ka mor'a ho e teapot ile a phaella ka ho metsi a ea a phehile. Leha ho le joalo, ena ke phoso. The karabo ea potso ea kamoo ho ka go dira motswako oo ka tee, ho itšetlehile ka ba mofuta ofe ka pel'a hao - tala kapa e khubelu. Ho ea etsang qeto tekanyo ea ho belisoa.

Theknoloji ea ho ritela e tala le e khubelu GABA-tee

Tabeng ea pele, ho ke ke e tsoanang hantle e le ha qalile ho riteloa oolong. Green tee e mohla tlala metsi a phehile, joaloka tabeng ena a timetsa limatlafatsi tsohle lekhasi le tee. Ka mor'a a phehile metsi a ka lokela ho ema ka nako e itseng 'me lumelloa ho pholile ho likhato 85-90. Ka 200 di ml ho tjheseletsa ka ketlele thispone lekana lakane e omme. Karolo ea pele ea metsi a chesang a tšolohe ebe e minyelelitse. Tshebetso ena o bitsoa e phallang. Mora oa hae bakeng sa banyalani ba bang ba metsotso e tee ke "phefumoloheng" ntle le sekwahelo ebe tlala metsi hape. Ka mor'a metsotsoana e 10, a tšela ka linoelo tee. Naheng ea heso, ho tloaelehile ho siea e nyenyane hanyenyane ea metsi go dira motswako oo fetoha matla le ho feta. Sena ke hase 'nete. Sebakeng se loketseng, 'me kaofela e hlatsoitsoe ka metsi a ka teapot le lokela ho ajoa ka dikomiki. Nakong ea tlang tee lekhasi tee tlala metsi hape, empa Infusion nako ea eketseha ho metsotsoana e 15. Boleng bo phahameng tee e entsoe ka ho isa linakong tse 10, 'me nako le nako ha ho tla ba seno se seng.

Tseo batla e le karabo ea potso ea kamoo ho ka etsa tee ya mefuta e meng e, ka hema ka imolohile. Red GABA qalile ho riteloa le tlwaetsego le ea setso tsela, le metsi pele e boetse e ka lokolloa, 'me tee hape phefumoloheng. phapang ke hore re rarolle pele nka metsotsoana e leshome le metsotso e leshome. Ka theko tee hangata e tlaase ho feta ea tse tala. Ka mor'a moo, tee ka tšela ka linoelo kapa ka setshelo 'ngoe, ho etsa mohlala, ka thermos le haeba u rera le leeto la nako e telele. Chelete 100 g,, ho itšetlehile ka tse fapa-fapaneng, e ranges ho tloha li-ruble tse 600 ho 2000.

Ikhethang tatso le monko

Man, bonyane leka hang GABA-tee, ke ke ra lebala tatso. O hanyenyane tšoana le tatso ea moro litholoana, 'me' mala lona ho itšetlehile ka mofuta oa tee ranges ho tloha khauta ho bo bofubelu.

A tšobotsi e khethehileng - ya acidity hanyenyane. E lokela ho ba matla haholo. Sena se bontša batho bao e seng ho latelwa le melao ea tlaase boleng ba lihlahisoa tse tala tlhahiso le. Ho sa tsotellehe 'nete ea hore re lokela ho noa tee le tsoekere, lemon le seasonings a mang, GABA seno se se nang. seasoning efe kapa efe ka ho fetola kapa esita kokobetsa ho ea pele buka e ikhethang tatso le aftertaste e telele.

Ho ke ke molemo ho leka hang, ho feta ka makhetlo a lekholo ho bala

GABA-tee, e le lekodisisa hangata bo nepahetseng, ka bitsoa sehlahisoa hore mong le e mong lokela ho leka. Batho ba neng ba kamehla se noa, tiisetsa fumanoeng ke tsa bo-rasaense le ba re ba ikutloa ho feta mahlahahlaha, le ya memori ho bona ba ntlafala haholo ka mor'a khoeli ea ho noa kamehla tee.

Ka tsela eo, bo-rakhoebo ba Taiwanese nkoa foromo e ntle ho etsa kopo ya ditherisano GABA-tee, ho lumela hore ke feela ea mahloriso, matšoafo le khutso ka lebisa lipuisanong behang adrift. Boikhathollo, e tlisang thulaganyou e tee ka boeona, ho kopantswe le sharpness eketsehileng oa ho nahana, e leng e na le phello e ntle ho tekanyo le mochine oa ho etsa liqeto.