Fruit Lime. Useful thepa ya kalaka. E le ho na le kalaka

ke ditholwana e metle ke efe? Probably tsohle ka ho nkoa e le joalo. Hobane ka mong le e tholoana e na le itseng livithamine le liminerale. Litholoana se lahlehileng molemo tsa lona, ho ke ke ho hlokahala, ka ho hlakileng, le tokelo ya ho sebedisa bona, joalokaha ba bang ba ka etsa hore se feela kulisa, empa hape lebisa e aggravation ea lefu le sa foleng.

A sehloohong sena a re nahana kajeno tholoana e bitsoang limes. Hlalosa ha ho molemo ho sebelisa le eo. Hape thathamisa contraindications. Kahoo a re qala ...

Monate khanya tholoana tala

Ka mokhoa o hlollang foreshe, ho makatsang ke monko o monate le ho hlasimollang kalaka tholoana e mong ka rōna ea sirilamunu ratoang. tholoana ena ke ho makatse hore ebe bonolo shades ea tala lelapa Rutaceae. Ho ke ea e etselitsoeng liqhobosheane mefuta dilamunu.

Lime, ho fapana ho lona "Morali'abo rōna" ea lemon, o na le rind bonolo le bonojoana, dipeo e le monate dilamunu 'me ha a na. Monko oa khanya tholoana tala le ntho e 'ngoe e tšoanang le tangerine ka.

Lime le lona "motsoala" sirilamunu - na le thuso ditholwana nang fapaneng divithamini (C, B le A) likarolo matsoai kang potassium, k'halsiamo, le phosphorus (hlokahalang bakeng sa khōlo e tloaelehileng 'me ho ba le puso e ntle ea masapo a ka le meno).

Ba ne ba boetse ba le le ho hongata haholo ea assimilable manyolo acid e metle (ascorbic haholo-holo). utility Sena se nolofalletsa khamphani ho sebelisa kalaka bakeng sa ho thibela le kalafo ea sefuba, atherosclerosis, itseng mafu gastrointestinal. ditholwana hape thusa ho loantša nona haholo le esita le bolotsana ho tepella maikutlo.

Good mothusi ka lahleheloa ke boima ba 'mele

Fruit ho thusa ho tlwaelegileng a ba boima ba 'mele, ho ke ho hlokahala hore ho sebelisa lero la lona squeezed ho tswa ho 2-3 tholoana mahareng, tsoakane le khalase ea mofuthu metsi, e tlhotliloeng. Useful amorph liluloana noa habeli ka letsatsi. e le hantle e tla be e bonahalang ka mor'a beke le halofo hlophisitsoeng baeti ba fihlelang ho. Thanks ho lona sebopeho se etselitsoeng qhobosheane, lipontšo kalaka tholoana "mpe" k'holeseterole e bokeletseng. bokhoni ba Sena se etsa hore tholoana ena e atile har'a mafumahali ipeetseng ho palo loketseng.

Tshebediso ya litholoana bakeng sa 'mele

Patiloe ka Lima oli bohlokwa ebe o kenya tshebetsong tlhahiso junifomo ea lero gastric, ho feta ho ntlafatsa le ho leka-lekanya ho peristalsis mala. Motswako lero morui, citric acid e le letsoai hoo (eseng feela ka ho sebelisa ya ho tequila e "chesa") e na le phello laxative. Hore kalaka, o ile a sebeletsa ka mohlala o ka bochabela bakeng sa e mong le e tafole ka ho phethahetseng leka-lekanya le leka-lekanya boleng le palo ya ja dijo.

Ka khaello ea mali, litholoana na le thuso hape. E thusa ho molemo monya tšepe e loketseng ho citric le asiti malic.

Lime - ea tlhaho le o bonolo metsu e, eo tlas'a lebotho la butle-butle 'me evenly ho loana nakong ea mariha "robala" boemo ba' mele, ho itšetleha mokhathala ho sa hlokahale le lethargy. Ho futhumala ha le e etselitsoeng liqhobosheane tholoana kalaka ka hase feela hlahisa feto-fetoha, empa ho ebe o kenya tshebetsong dithulaganyo ka 'mele.

Potassium, ka ho phethahetseng e leka-lekaneng ka litholoana mose ho maoatle, o thusa ho matlafatsa marako capillary, hammoho le delicately leka-lekanya mosebetsi oa mesifa pelo.

Lime lero ka ho phethahetseng bleaches, matlafatsa phytoteratology enamel le o gana sebopeho le botsofali ba tartar. Ka mali kapa marenene ruruhileng ho phethahetseng tsosolosoa.

E le ka tsela e atlehang le ho bokhutshwane kalaka loana le liponahatso le liphello tsa ho methapong varicose. Kamehla kenngwa ha dilae tšesaane ea kalaka foreshe ka manamane a khathetse 'me mahlomoleng ka katleho thibela le ho fokotsa lebelo letotong la lefu lena.

Lime lero (ho tloha ka sehloohong e mong le tse peli tse sa reng letho) le dikgerama 100 mahe a linotši, a tlisa ho tumellano ea tlaase-mafura bolila tranelate, toa matheba o motle pigment le freckles.

aphrodisiac mose ho maoatle

Hape, kalaka lero le hae litsebi keng ba lekanngoa ba bangata ba lumela unrecognized aphrodisiac. tšebeliso e nepahetseng, e bopilweng ka litekanyetso li behoa ka tsela e itekanetseng (hoo e ka bang halofo ea teaspoon) tla kgona ho ebe o kenya tshebetsong le leifo ka hare le ka bokhabane mofuthu 'mele kaofela.

Ho sebelisa tse boletsoeng ka holimo thepa, ho ke ke ho hlokahala hore ho butle-butle eketsa tholoana khabeloa e lohiloeng e Salads nang le phepo, dijusi khathollang le esita le mahobe a.

Lime thusa le ho nyekoa ke pelo

Hape, litholoana baditjhaba vithamine thusa le retching. Ho bebofatsa le ho tima ka leifo, ho ke ke ho hlokahala hore ho hloekisa le khalase ea metsi a futhumetseng eketsa marothodi a leshome tsa lero le kotara teaspoon ea ho baka soda le ho e. Nooang lokela precipitate le nolofatsa dithulaganyo.

Ho ntlafatsa tshilo ya dijo

Symbiosis kalaka le ginger o motle likaroloana normalizes activates le aligns le thulaganyo tshilong ya dijo. Ja dikgerama 5 feela ea dilae fatše ginger ka ka kalaka (lero kapa gruel) bakeng sa metsotso e 15 pele ho lijo, o ba lokisetsa le 'mele bakeng sa ho noa le lijo le homolog tshilo ya dijo.

ja tholoana

E le ke kalaka? Mong le e mong etsa qeto ea bakeng sa hae. Empa Great motswako ke: kalaka le letsoai, kalaka le sinamone, hammoho le kalaka le litlama. tlhakantsuke joalo culinary ntlafatsa bophelo bo botle le maikutlong.

Likotoana tsa tholoana lekhapetleng tlatsana tart lijana, selotlolo faceted tatso, 'me mefuta eohle ea dipesteri le souffles ho chorisa tse hlollang tse monko freshness.

Lime o na le litla molemo, e tšehetsa le leka-lekanya ho takatso ea lijo. Ka lebaka leo, ho ka etsahala re sa tšabe efe kapa efe ile a phaella ka ho tholoana ena mose ho maoatle ka Salads foreshe, dino litholoana le ditholwana.

Ba hlokolosi ja litholoana

Ke bokae vithamine-ntlafatsa le e ruileng le liminerale, le na le e acid e, kalaka le tholoana e le kotsi bakeng sa phelang bana lilemo tse peli ho isa ho tse tharo. Lime lokela ho tsamaisoa butle, ka hloko hlahloba phello ea lero tse 'mele. Ka kakaretso, ho molemo ka ho fetisisa lilemong tse 3 tsa ha ho e ja bana. kulisa le a hlabang ho batho ba nang le acidity phahameng kapa ho hloka botsitso. Tshebediso ya jwalo vithamine tholoana lokela ho ipehela meeli ea likhothaletso weighted ea ngaka ea bona.

Qetellong, e nyenyane

Hona joale hore u tseba seo ke litholoana tsa kalaka, re hlalosa ka ho qaqileng, se kotsi le melemo ya litholoana ho 'mele. Re tšepa hore boitsebiso boo na le thuso ho uena.