E ka thusa ho hore na le veine e khubelu bakeng sa pelo? E ka thusa ho hore na le veine e khubelu bakeng sa lijana?

Melemo ea veine e khubelu e inehetseng le e ngata ho etsa lipatlisiso, o ka hangata fumana keletso ho noa khalase ea letsatsi le letsatsi ea veine e khubelu, ka linako tse ling esita le lingaka li khothalletsa ho bakuli ba tsona. E ka thusa ho hore na veine e khubelu 'me a se phello ea oona' mele, leka ho utloisisa sehlooho sena.

Ke hobane'ng ha ho buelloa veine e khubelu?

Leha litsebi se belaella liphello tse ntle tsa tshebediso e leka-lekaneng ea veine e khubelu, empa ho sa ntse ho na le phapang e ka hlalosa mochine tsa ama ena. Kahoo, bo-rasaense ba Uruguay mora mefuta e sa tsoaneng decoding liphatsa tsa lefutso lefifi Tanna morara beha dikahare tse phahameng tsa procyanidin (flavonoid tsa tlhaho antioxidant). ho ithuta e 'ngoe a khanna ka Mofumahali Mary University London e ile ea bontša hore procyanidin dikahare ka morara makhetlo Tanna 3-4 phahame bapisoa le tse ling tse tsebahalang morara mefuta e fapaneng Cabernet Sauvignon.

litsebi tse ling ba tsitlella hore e khubelu veine na resveratrol komponeng, tsa maiketsetso ke dimela e ne e le lefifi mefuta e sa tsoaneng a morara tse ka thibela metsoako ntshetsopele ya dithulaganyo hlabang 'meleng, utloa ho lahleheloa ke, ba seng ba hōlile ka kakaretso,' me liphetoho senile bokong, 'me joalo-joalo.

Ho phaella moo, veine e khubelu ke ea dihlopha tsa lihlahisoa le dikahare tse phahameng tsa antioxidants. sehlahisoa se seng tšoanang ke green tea. Antioxidants hape thibela metsoako botsofali le ho thusa ha ba sebetsana le mafu a tebileng joalo e le lefu la Alzheimer.

Tsela ea ho fana ka veine e khubelu?

Ha ho tluoa tabeng ea hore, ho na le thuso ho noa veine e khubelu, ho na le ke potso ea ho fumana seno. Le veine e khubelu e ya hlahiswa ho tloha morara mefuta e sa tsoaneng lefifi, ke hore ba "pherese" morara, e le e bitsoa ka libaka veine-ho hōla. Na ho ka tieo ho hlalositswe ho e mong le e tlelaseng, ha karo-karolelano ea tsoekere le acid ka monokotsoai fihla boemong ba e hlokahalang bakeng sa ho fumana diphetho lokiselitsoe.

Hoa hlokomeleha hore linaheng tse nang le kgolo histori veine ho etsa jwalo. e le Italy le Spain, chai morara kotulo o na le lebitso tsa lona: ka Italy ke "vendemmiya", le ka Spain - "vendimiya". Nako ea morara kotulo ka ea Lefatše e ka leboea - ho tloha July ho October, 'me ka ea Lefatše e ka boroa - ho tloha February ho Mmesa.

'Me, le hoja e ne a bōpiloe ke mechine e khethehileng bakeng sa morara kotulo, Leha ho le joalo, e mefuta e sa tsoaneng molemo ka ho fetisisa ea veine hlahisoa kopano bukana ea re tsotellang lona ho feta bakeng sa limela le monokotsoai. Ka mor'a ho kotula morara e tlas'a maceration le phehella, le ho hlaha setoto sephetho le e ntse e feta methati ea belisoa, karaoke set le bottling.

Melemo Bophelo

Ho hlakile hore notoriety joala ho etsa hore re belaele hore na veine e khubelu e se nang molemo. Leha ho le joalo, lithuto tsa tšoaroa ka Europe li bontšitse hore lethal dose joala tsa dikgerama 22-32 ka letsatsi ho sireletsa batho lefu le bakoang ke mabaka a mangata a. papiso ea nang le tse ling tse noang veine ea lino tse tahang bontša ho mo thusa bohlokoa tsa nakong e fetileng.

Ho phaella moo, e nyenyane ea veine omileng khubelu fokotsa tšenyo e 'mele ke ho tsuba - tloaelo e, le ke keng nepo nahana hore na e metle. Vascular khubelu veine ke ke utloisa bohloko ka lebaka la phello e ntle endothelium bona. Smoke sitisa bokhoni ba methapo ea mali ho fokotsa kapa, lehlakoreng le leng, ho phutholoha. Tsosoloso ea seleng ea endothelial khutlela bokhoni ba ena, ho kenyelletswa le tlatsetsang ea ka tšebetso e tloaelehileng ea pelo. Ho joalo le ka karabo ea potso e "Na ho Worth khubelu veine bakeng sa pelo?" Na e boetse e le tse khothatsang.

Ho latela phuputso e sa etsoa ke Univesithi ea Massachusetts (USA), veine e khubelu ka tekanyetso e fokolang, e khothalletsa ho lahleheloa ke boima ba 'mele, e le thibela sebopeho sa lisele tse ncha mafura le thusa ho loantša ho o teng.

bafuputsi ba Mataliana ithutile hore na e metle veine e khubelu ea ho phekola mafu a hlabang la marenene le. Ho ile ha fumanoa hore ba bang ba dikarolo tsa seno e thibela metsoako keketseho ea microorganisms kotsi ka molomo, ho thusa ho thibela cavities, gingivitis le metso.

Le veine e khubelu li ka ntlafatsa puso ea mosebetsi boko bo ile ea neheloa ho lithuto tse fetang 70 tsa saense. The antioxidant thepa ea seno se tlang 'me phokotsong ea thrombosis ka lijaneng hlalosa tshusumetso lona e nepahetseng.

Univesithing ea California li bontšitse hore e leka-lekaneng tshebediso ya veine e khubelu ka ntlafatsa feto-fetoha le endorphins lokolloa ka nako ena. Ho ile ha fumaneha hore ho feta monate veine tlisa, haeba ho ke ke tahiloe ka likamore le thepa ea ka tlung ka melumo e le lefubedu le le e putsoa.

Le veine e khubelu e ka fokotsa kotsi ya kankere ea matšoafo, ea tšoelesa ea senya le ho thibela metsoako ntshetsopele ya kankere ea matsoele, empa ho ke ke ho hlokahala hore ho ka tieo khomarela ditlwaelo le.

Ho noa veine e khubelu e eketsa palo ea "molemo" k'holeseterole e, ka sebele e ama maemo oa vithamine ea C, fokotsa ba itšoara joang alejiki.

Ke bokae ka o noa?

Melemo ea veine e khubelu ka bua feela ha ho e sebelisa e lekanyelitsoe. Ho na le thuso ho noa veine e khubelu letsatsi le letsatsi? E, empa feela ha chelete eo ha e sa feteng seno se seng bakeng sa basali le tse peli tse - bakeng sa banna. Ho phaella moo, khalase ea veine o ka noa ha ka nako leha e le efe, 'me ka nako e tšoanang le lijong. Ho hlakile hore ka lebaka la tsela ea rōna ea bophelo, haeba u sebetsa ka sehlopha, ho molemo ho noa khalase ea veine lijo tsa mantsiboea, e le a se ke a tlotlolla bona monko basebetsi-'moho le joala.

ke phapang ea veine e omeletseng ho tloha seka-monate le monate sebakeng seo?

Phapang ho fetela ho veine setseng le dikahare tsoekere e loketseng ho mefuta e tsa lona tlhophiso: omileng, seka-omileng, seka-monate le monate sebakeng. Bakeng sa mofuta feta monate ba thulaganyou e belisoa e artificially lieha ka phaella ka ho ba bang ba reagents kapa litla 'meleng: sehlahiswa Cooling ka phahameng ka ho hlokoa dikahare tsoekere.

E ka thusa ho hore na e khubelu veine e monate?

Ka mor'a ho tšohla taba ena "ke le thuso ho noa?" Dry khubelu veine ha e bapisoa le e khubelu seka-monate le monate veine. Haeba u ba kotsing kapa na ba le bothata ba ho lefu la tsoekere mellitus, ho ka 'na ha ba taba e itseng, ho ke ke le thuso hore na veine e monate kapa seka-monate e khubelu. Khetha ho feela lokela ho omisa le ho ikamahanya kahohle ho ditlwaelo la tshebediso ya.

litokollo tsa likhang

Ka mor'a ho fumanoa ha mefuta e fapaneng ya dikarolo le thuso tse veine e khubelu, bo-rasaense le lingaka li 'nile tsa e bululetsoeng ke khopolo ea ho bōpa motheong ea eona ea lithethefatsi, e leng bokhoni ba ho loantša mafu a tse ngata. Leha ho le joalo, liphello bohlokoa ho fihlela lithuto tsena ha li fuoa.

Ho phaella moo, hore na e khubelu veine ho beha mabaka e molemo ka ho thibela kankere, e lokela ho a hopola hore, ho phaella ho dikarolo le thuso teng ka joala sehlahisoa, e leng se ka qholotsa ntshetsopele ya mefuta e meng ea kankere.

Hape hopola hore metsoako e le thuso tse veine kena e se ka lebaka la letlalo kapa makhasi ao ya monokotsoai le le dipeo e leng lokolla bona nakong belisoa ka. Leha ho le joalo, ha mefuta e sa tsoaneng ea kajeno tsohle di hlahiswa e le hore nako e lintho tse bonahalang ho tsoa peō ka seno. Ka hona, ha a bua ka hore na le thuso e khubelu veine, ho molemo ho khetha ho phehiloe ke theknoloji e tloaelehileng.