Bosiu patisaneng namane mesifa, ke hobane'ng ha sena se etsahala?

Tšohanyetso, matšoao a bohloko, ho hloleha ho ema kapa tsamaisa menoana ea hae maoto le matsoho ka tlaase - tsohle hona ho bolela hore o bosiu patisaneng namane mesifa. cramps jwalo nakong ya robala etsahala hangata hobane ka nako ena e corset mesifa feletseng phutholohile, 'me ha' mele o haelloa ke liminerale tsena tsa motheo joaloka k'halsiamo potassium, le magnesium.

Ba utloa bohloko ba etsang liphesente tsena tse mashome a supileng tsa bakhachane le bacha ba nakong kena bonneng kapa bosaling bona. Leha ho le joalo, ha hangata ho etsahala ka batho ba bang kaofela, ka holimo ho tsohle, ho bolela ketsahalo ea lefu lena le - ho thoeng sethoathoa.

bakang khoneha

Cramps - e ke lefu le tebileng, e kamehla etelloa pele ke eng ho fokotsa namane mesifa bosiu. mabaka a ke a pharaletseng a haholo: ho tlōla dithulaganyo efe kapa efe tshilong ya dijo, ka tsela eo se assimilated liminerale, butle-butle ho ntshetsa pele sethoathoa, hypoxia, meningitis kapa mathata leha e le nakong ea bokhachane.

Tse sa tšoaneng ho imeloa kelellong le pherekano e ngata haholo ho ka etsa hore 'nete ea hore electrolyte metabolism' meleng ba hataketse, 'me sena le eena o baka ho hloka taolo convulsive boeona. Haeba u ikutloa u hore u na le bosiu patisaneng namane mesifa, 'me kahoo ea mafu a boletsoeng ka holimo ha se, ka nako eo o ka potlako hloka ho bona ngaka, menyetla ba' mele oa hao a ba khethileng mokhoa ona ho hlokomelisa o ka hare "le molato."

Fosahetseng mele bakeng sa ho robala

Hape, lebaka le leng la sena e ka ba tšitiso mele, eo ho eona nahanela lahlehile 'me methapo pinched. Ha sena se etsahala ka linako tsohle, 'mele o ka' na ua ba le k'halsiamo ka ho lekaneng, e leng isang varicose methapong ka lipheletsong e ka tlaase.

o potoloha thusang mafutsana mali

State ha bosiu e patisaneng namane mesifa, ho etsahala ha methapo ea mali li narrowed sharply haholo, 'me kahoo u se ke ua lumella ea mali ho potoloha. Ha mesifa ena hangata overstretched. Fokotsa leoto kgona nakong e feteletseng Mokhathala meleng. Mong le e mong moatlelete ea tsebang hore kamehla ho hlokahala hore pele mofuthu 'me a lokisetsa mesifa pele u qala ho tloaela ho etsa. Le eketseha mejaro caviar kganna hangata. Ho joalo, pele u qala ho kopanela, bua ka mokoetlisi le kopo ya ho bontša ba bang ba tsa boitlhakiso ho mofuthu tsoha.

Re kamehla le thahasello ho tseba ke hobane'ng ha re ba le bosiu patisaneng namane mesifa. Mabaka a sena, ho na le haholo lintho tse ngata. Leha ho le joalo, ho re hantle eo ea bona - khetho ea hao, u ka feela ba ngaka, 'me esita le ka nako eo feela ka mor'a ho etsa lipatlisiso tse rarahaneng le tshekatsheko.

lebaka le leng

Nakong ea bokhachane, ba kotsing ea ho e bosiu "makala ha" e imena habeli. Sena se haholo-holo le hlaha ka trimester boraro, boima ba eketseha mosali eo, e le hore mojaro ka leoto le e ba khōlō. Ho phaella moo, ka lebaka la ho hōla ha mali popelo mpe ka lipheletsong tse tlaase, e le mokhoa o sa fellang clamped sekoti Vienna. Ka lebaka leo, basali ba baimana ba atisa ho tletleba ka hore ba ho fokotsa namane mesifa bosiu.

Ja lijo tse nang le k'halsiamo, potassium le magnesium, sheba 'setsebi' me u se ke ua kula, ha ho hlokahala!