Bohloko leqaqailaneng le: bakang khoneha le lipholiso

Ke hobane'ng ha ho bohloko leqaqailaneng joang? boemong bo sa thabiseng e joalo e ka etsahala ka mabaka a sa tšoaneng. Ka tsona re tla ho hlalosa e nyenyane ho feta. U tla boela u ithute ka mokhoa oa ho phekola lefu pathological.

lesedi mantlha

Bohloko leqaqailaneng la ka etsahala ka tšohanyetso, 'me nakoana ka mor'a hore bobe. Leha ho le joalo, ba hlokomoloha boemo ena le ho fana ka kalafo lapeng e sa kgothaletswa. Ho bohlokoa ho tseba hore na sesosa sa boemong bo sa thabiseng le ho nka mehato eohle e loketseng. Ho seng joalo, boemo ameha ka potlako senyeha le etsa hore motho a immobilization kakaretso ea maoto le matsoho e ka tlaase.

lisosa tsa

Hobaneng bohloko leqaqailaneng hae? Kopanetsoeng ho ruruha, boemong bo sa thabiseng li ntse li itsamaela, hammoho le sensations tse ling tse sa thabiseng ka articulation ena e ka tlisoang ke ho mo ntša kotsi kapa ba e mong oa matšoao a mafu a le teng.

Eo, ka lebaka le itseng mokuli mahlomoleng leqaqailaneng, ka ho ikemisetsa feela ka mor'a ho hlahloba setsebi sa motho kosimbaki hlahlojoa: x-ray kapa mekgwa ya tshebetso tse ling.

Batho ba bangata ba nang le bothata bona ha e ea ngaka. Empa esita le haeba u na le e ne e le ho lemala sa reng letho, 'me bohloko ke seoelo feela, beha tepelletse maikutlong selelekela le ho phetha ho intša kalafo e haholo kgothaletswa, joalokaha ho ka etsa hore liphello tse tebileng.

Bohloko leqaqailaneng la ka etsahala ha feela ka lebaka la likotsi, empa hape ka lebaka la tsoelo-pele ea dysfunctions itseng 'meleng, kapa lefu leha e le efe.

ntša kotsi kopanetsoeng

batho ba seng bakae tseba, empa esita le o fokolang contusion leqaqailaneng ka etsa hore tsoelo-pele ea ho ruruha. The likotsi atileng ka ho fetisisa e hlahisoang ke utloe bohloko bo boholo ka manonyello a, ke mefuta e, fractures le dislocations. Tšohla lintlha tsa bona ka ho qaqileng le ho feta.

leqaqailaneng sprain

The kalafo lokela ho ba joalo kotsi hang-hang, ha e ntse e etsa hore e ngata boemong bo sa thabiseng.

Sena ke atileng ka ho fetisisa maoto mo ntša kotsi, e ka fumanoa a le lilemo li le teng, e ka mosebetsi ofe kapa ofe le lintho tse ling. Ya e le hantle, boholo ba eona o ile a pepesa ho batho ba neng ba etella pele le bophelo ba motho ea mafolofolo le lipapali.

Leqaqailaneng sprain, ho phekola eo jarelang sithabela le e tšoauoa ka bohloko e bohale ka kopanetsoeng, hammoho le sebopeho sa ho ruruha le ntshetsopele ya ho ruruha.

fractures

Hampe longoa leqaqailaneng hangata e isang fracture tsa kopanetsoeng. E ka fapana ka mofuta le ho rarahana. Ka moriana morao-rao, ka thōko fracture tsa malleolus lateral, calcaneus, le diaphysis la masapo metatarsal. dikotsi joalo hloka kalafo hang-hang ho ea ngakeng, ba, ka mor'a ho amohela e-x-ray tomography kapa ea tla etsa qeto hore na e lokela ho tšoaroa ka eona.

Bohloko leqaqailaneng fracture le matla haholo ho feta ha tloaelehileng likotsi kopanetsoeng. Boemong bo sa thabiseng e ka etsahala hore motho a phomole, 'me nakong palpation. The leoto tlaase ka ke ua hanyetsa mokhatlo oo, hammoho le theko ea ha sebopeho tsa tlhaho haholo le tse ling.

dislocations

dikotsi joalo ba atisa ho tsamaea le fractures. The displacement ea lenonyello la ka la ba leeme. Ha e leqaqailaneng ligament ne ke sa phatloha, ho o bitsoa subluxation.

thuso ea pele bakeng sa mo ntša kotsi

Ha o na le e le ho lemala leoto, 'me u na le bohloko le ho ruruha ea leqaqailaneng, u lokela ho hang-hang a bale ngaka. Hape ke ea bohlokoa haholo ho nka e latelang mehato thuso ea pele:

• Senyehile leoto lokela feela ba mong.
• Ke leqaqailaneng le lokela ho sebetsa leqhoa.
• Haeba ho na le e ne e le khatello ea kelello ka lenonyello le ke ho hlokahala hore a ho lefisa ka khatello ea tlamisa.
• The leoto lemetseng lokela ho a 'na a ka le boemong bo botle. Ho phehelleng boiketlo tlas'a hae U ka beha cushion bonolo.

Mafu a tse bakang bohloko ka leqaqailaneng kopanetsoeng

Hangata, bohloko leqaqailaneng ha ba amanang le likotsi tse sa tšoaneng (mohlala, kotsi kapa otlolla), le ntshetsopele ya mafu a kopanetsoeng. mafu a joalo kenyeletsa ramatiki deformans, hammoho le mefuta e itseng ea ramatiki, ho akarelletsa le e ruruhisang le psoriatic. Hape, bohloko le ho ruruha ea leqaqailaneng la etsahala gout.

Kaofela ha mafu tsena ke ke feela qholotsa ruruha manonyeletso, empa hape haholo mpefala boemo ba dinama tse nyenyane tse e isang kotsing ea sprains le fractures ea eketseha.

Kalafo ya mathata leha e le efe le leqaqailaneng ka ho ba teng ha itseng mafu a lokela ho nka sebaka tse rarahaneng e le feela tlas'a bookameli ba lingaka.

'nete ea hore articulation ba le mamello ho nkoa e amehang ka lebaka la ho exacerbation lefu,' me se e loketseng ho mo ntša kotsi le ka bontša ka ho senyeha kakaretso ea boemo ba bophelo bo botle ba mokuli. Tabeng ena, ho ba ruruhileng se feela leoto manonyeletso tlaase empa hape likarolong tse ling tsa 'mele.

Kamoo re lokelang ho tšoara leqaqailaneng?

Mekhoa ea phekolo ea kopanetsoeng ba khethoa ka lebaka la lisosa tsa bohloko le ho ruruha.

Sprains le likotsi tse sa reng letho, dislocation kapa subluxation ba le mamello 'na ha hlokahala kamehla tlhokomelo lapeng. Haeba motho a ena le fractures efe kapa efe motsoako, ho sitoa ho etsa ntle le ho kena sepetlele nakoana.

mekhoa kalafo bakeng sa ho hlaphoheloa ka mor'a kotsi leqaqailaneng 'na a akarelletsa mesebetsi e latelang:

• Selelekela boitsebiso la puso ea leoto lemetseng. Tsamaiso ena e akarelletsa ho hlahloba bonwang le palpation, le khanna radiographing le haeba ho hlokahala - tomography.
• Ho sebelisoa ha meriana e bohloko, e leng ikemiselitse ke ngaka ho ba teng, ho itšetlehile holim'a mofuta wa lefu kapa mofuta wa kotsi.
• Behela ngoana e tlamisa ka thata, haholo-holo bakeng sa sprains le dislocations.
• Khanna mekgwa ya tshebetso ya kalafi, ho akarelletsa ho buoa, haeba sephetho le motsoako fracture.
• Tletseng mamello le bonolo, le e tsitsitseng maemo a ha leoto lemetseng.
• Physical phekolo mekgwa ya tshebetso, ba bang ba mofuta ea bobe le mokhoa oa ho lefu lena.
• Ho sebelisoa ha lithethefatsi Link ka sepheo sa ho ho ntlafatsa le ho hatela pele ka matla zazhivlyaemosti e le hore ho thibela ho ruruha phetoe.
• The tshebediso ya le disebediswa tse fapa-fapaneng prosthetic.
• ho ikoetlisa ho phekola le ho ikoetlisa ka tsela e itekanetseng.

Ho lokela ho hlokomeloe hore ho na le meriana e haholo eketsa ho atleha ha kalafo, ho akarelletsa le sebōpeho sa mohloli oa ho falimehela tšoaetso, ho ntlafatsa seleng ea nchafatso le joalo-joalo.

Re ke ke ra bolela hore litsebi tse ngata tsa hloka ho hlahloba mokuli lijo le tlatsana oa vithamine ea le matsoai mehahong.

Kalafo ea mafu a ka sehloohong

Haeba bohloko leqaqailaneng hlahile ka lebaka la tsoelo-pele ea arthrosis, ramatiki le maloetse a mang, ho tloswa lona e tlisa ka kalafo ea lisosa tse ka sehloohong. Ho finyella sena, e lokela hape li bua ka setsebi sa. Mora tepelletse maikutlong ngaka e tlameha ho kgetha kalafo ho akarelletsa le noa meriana e itseng, 'me mekhoa ea phekolo e tse ling tse' meleng.

mekhoa Traditional

Ho sebelisoa ha meriana ea setso bakeng sa kalafo ya bohloko leqaqailaneng le lokela ho nka sebaka feela ka mor'a hore a buisane le ngaka. The o tloaelehileng haholo oa mekhoa ena sebelisa mefuta eohle ea lotions le compresses, e thusa ho fokotsa ho ruruha le tlosa ho ruruha.

Hape e le lihlahisoa tsa ancillary, mafura a liphoofolo, ka yogurt e ka sebediswa, e le motsoako oa tsoekere, onion, sesepa, mahe a linotši, 'me letsoai. Ka kakaretso, meriana ea setso Recipes haholo. Leha ho le joalo, ba ile ba lokela ho sebelisoa ka hloko feteletseng e le hore ba se ke ba mpefatsa boemo le ho etsa hore e itsoara joang alejiki.

Ka mor'a ho phetha kalafo mathomo mokuli lokela hakaalo feta tsela phekolo. Ena ke 'nete e seng feela ho fractures, empa likotsi tse ling tse tebileng. Ho ke ke ho hlokahala hore a phethe phekolo tsa boitlhakiso khethehileng, hammoho le ba bang ba nako ea ho noa meriana ho thibela boipheto, haeba lisosa tsa boemong bo sa thabiseng ba 'nile ba amahanngoa le lefu le teng.

Ha ho bona ngaka?

Ka ho ba teng ha liphetoho tse latelang fumana ho ngaka e lokela ho ba hang-hang:

• ho ruruha haholo, ho ruruha, keketseho ea moo ka mocheso, e seng ea tlhaho sebopeho ea maoto le matsoho e ka tlaase.
• bohloko mamelleha nakong tsamaea, hammoho le palpation tsa leqaqailaneng kopanetsoeng.
• sensations thabiseng libakeng tsa ho sithabela hore ha ba lekoa ka nako e telele.
• Tšohanyetso bohloko kapa bohloko hill seo se etsahala, e seng feela ka sebakeng sa leqaqailaneng kopanetsoeng kapa sebakeng sa mo ntša kotsi, empa hape ka ho toba ka hare lesapo la.

Hape ke ea bohlokoa haholo ho ka potlako ho nka mehato e hlokahalang le libata masene le matla a fracture kapa likotsi tse ling.