Behela nko nakong ea bokhachane - ho feta ho pheko

Nakong ea ho ba le bana le bothata ho tloaelehile hore basali ba bangata ba e ba stuffy nko. Empa lebaka lena e ka ba, eseng feela ka a batang. Ka lebaka leo, ho ke ke bohlokoa hlahloba hore na ke hobane'ng ha ho ka ba le nko stuffy nakong ea bokhachane, seo a ka se se etsa le mokhoa oa ho felisa ea eona ntle ho intša kotsi lesea la hao.

Ke mabaka afe a "sa ho sebetsa" nko?

Ya e le hantle, ho na le mabaka a sa tšoaneng ke hobane'ng ha nako ena e thahasellisang rala nko. Nakong ea bokhachane ka bontša e le itšoara joang alejiki kapa e mpe moea humidified. Hape, u se ke ke tsa kgetholla tšoaetso ea le likokoana-hloko. Ho ka 'na boela ho be le ba ikutloa ka tsela ea tlhaho ea ho puso e ncha. Joalokaha u ka bona, mabaka a li fapane, kahoo sheba ba ho fetisisa khafetsa le lintho tse tloaelehileng. Ho bohlokwa haholo pele u ka qala kalafo, fumana hore na ke hobane'ng u na le nko stuffy.

sinusitis

Lingaka tse ling li lumela nasal tsubuhlellano mong oa matšoao hore mosali e mong o tla tloha ba 'mè. ketsahalo ena e sa nkoa e le ntho e 'ngoe inexplicable, hobane nakong ena a' maloa a liphetoho 'meleng, hangata e qholotsa ho ruruha. Sena se hlalosa ho hlaha ha sinusitis (ho ruruha ea lera la nko), 'me e ba e hlakileng hore na ke hobane'ng nakong ea bokhachane rala nko. Ho phaella moo, ho ka etsa hore le matšoao a tšoanang, 'me mabaka a mang. Tsena li akarelletsa ho phetoho ka maemo hormonal. Leha ho le joalo, hobane ho na le boikutlo ba ho ba ho ruruha ya nasal tsubuhlellano, 'me o qala ho hema haholo. Ka mor'a matsatsi a seng makae ka mor'a tsoalo ke boemo joaloka e pshang kateng. Litsebi li bolela hore ketsahalo ena ke ntho e tloaelehileng, empa sena ha se bolele hore ho ke ke ha hlokahala hore ho nka mehato e le ho ema ho fihlela matšoao a tsamaea ba le bang. Haeba u sitoa ho laola boemo, bothata bona bonahalang li le nyenyane ka tlatsetsa ho hlaha ha ho ruruha haholo kapa fetoha lefu le sa foleng.

Nka etsa'ng ho sinusitis

Sinusitis - ke lebaka atileng ka ho fetisisa ke hobaneng ha ho nko stuffy nakong ea bokhachane. The kalafo tabeng ena? Dikgothaletso pele ke ja lijo tseo ho tsona ho na le lijo tse ruileng vithamine C. The keletso ea bobeli - retelehela ho moriana setso. Empa ke habohlokoa ho hopola hore ho molemo ho qoba ho o hlophisitsoeng eo ho eona ho ke seqha, o motsho radish le konofolo. Hape, noa broths, ntle le rerisane ngaka e sa kgothaletswa. E molemo ho feta ba etsa le ho hlatsoa 'me a rinsing. Joale haeba nko stuffy nakong ea bokhachane? Seo a ka se se etsa le mokhoa oa ho sebelisa thulusi e joang?

1. The atileng ka ho fetisisa le e molemohali potion ke decoction ea camomile. Ba lokela ho hlatsoa tsoa ka litemana nasal ho isa linakong tse tse tsheletseng ka letsatsi. Ho tharollo e nkiloeng chamomile (2 tbsp. L.) 'Me tlala metsi phehiloeng.
2. E mokgwa e atlehang ke leoatle letsoai tharollo. Bakeng sa ba lokisetsa ho ea ho hlophisoa sebediswa teaspoon sehlahisoa le litha e le nngwe halofo ea metsi. Sebetsa sesebelisoa e lokela ho ba ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi.
3. O ka lokisa marotholi nasal, tse sebediswa ha ka makhetlo a fetang a mararo ka letsatsi. Ho etsa sena, kopanya likarolo lekanang ya lero beetroot (a hloekileng) le oli ea mohloaare.
4. Ka linako tse ling ho ka etsahala ho hema ho fetela ho litapole mouoane.

likhothaletso kakaretso

Ho phaella moo, haeba rala nko nakong ea bokhachane, u ka sebelisa litsela tse ngata ho fokotsa boemo.

• Haeba u e-s'o bone le tšekamelo ea ho edema, ho ke ke ho hlokahala hore ho eketsa ka tjhelete e ya mokelikeli chesa ka letsatsi.
• Ho bonolo haholo ho ba le sinusitis, haeba latelang ho robala ke humidifier.
• Etsa bonnete ba hore moea hore o hema, e sa silafalitsoe lotho ea ho qeta monono le mosi koae.
• Ho bosiu ho fokotsa ho ruruha ya mucosa, e kgothaletswa ho robala ka boemo ba halofo ea kopano. Sena se tla thusa ho mesamo e eketsehileng.

rhinitis

Ja u ke ke ua feela e behela e nko nakong ea bokhachane, empa ho na le e le ho ohla-theoha, sena se bontša rhinitis. Hore 's seo e bitsoa batang, e ka ba ka lebaka la ho kokoana-hloko kapa allergy. Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho nka khato a sa le sethaleng pele. Sesosa se ka sehloohong sa rhinitis thuso ho tseba hore na ngaka. Haeba ho ke ke e allergy, ngaka ea hao e tla fana ka o qenehela batho ka bomong tsa mathata. Ka rhinitis bongata ba kokwanahloko Ke habohlokoa ho hopola hore ba bangata ba mekhoa ea phekolo e tse contraindicated nakong ea bokhachane.

Leha ho le joalo, ho na le litsela tse ling ho thusa sireletsehileng bakeng sa lesea ho tšoara. Tse kang sinusitis, u ka sebelisa leoatle letsoai. tharollo e lokiselitsoeng ho hlatsoa, ho thusa ho lwantsha vaerase. Bakeng sa boiketlo ba eketsa, o ka sebelisa ente. Joalo ho hlatsoa litemana lumella ho hloekisa ea maro bokeletseng le mucous moisten. Ho bohlokoa ho hopola hore ka obstruction feletseng nasal kapa tsoa mali, mokhoa ona oa ho kalafo e sa amoheleheng.

Empa ho thoe'ng haeba u na le ea bokhachane, e le stuffy nko, mocheso le ka metso? The ho phonyoha tabeng ena, hobane lithethefatsi matla thibetsoe? Bona feela bo nepahetseng le etse qeto - ke ho sebelisa moriana setso. Le hoja ba ke ke ba fana ka sephetho hang-hang, o ke ke ntša kotsi lesea. Le eketseha mocheso, moro ka ka lokisoa ho tloha dikarolo tse latelang:

• oregano (2 tbsp ..);
• raspberry (2 tsp ..);
• Bananas (3 tbsp ..);
• me oa ka-le-stepmother.

Infusion tsa metsoako tsena lokela ho noa thispone ya - ha ho na tse fetang tse 'nè ka letsatsi.

Ho phaella moo, e mong a ka sebelisa spray, e leng e ne a rerile hore ho nosetsa (tlhoekiso le humidification) litemana le nasal. litokisetso tse joalo li etsoa ka lebaka la metsi a leoatle le lumelloa ho bakhachane. Ba bang ba chelete tsena ka kenyelletsa "Aqua Maris" le "Akvalor".

Inhalation ea litlama

Ha nasal tsubuhlellano, u ka leka ho etsa inhalation. Ka mor'a hore makhetlo a 'maloa pele ho ka' na ha bonahala eka mokhoa oo ha e atlehang ka ho feletseng, 'me ha e hlahisa litholoana. Empa ka morero oa ho inhalation - ho matlafatsa le ho folisa sebakeng kula. Ka mor'a phekolo e 'maloa, ho mokhachane tla qala ho hlokomela phetoho e bakeng sa molemo. Bakeng sa inhalation hloka Thyme, marigold le Sage. Hoa hlokahala ho lokisetsa Infusion ea litlama le hula moea mouoane ya, koahela le thaole. Empa haeba mosali a ena le feberu, mokhoa ona oa ho kalafo e sa amoheleheng. Hape, u se ke ua etsa ka mokhoa o sa pele u tsamaea ntlo. Ke habohlokoa ho hopola hore ka nako ena e hlokang e tieo thibetsoe ho sebelisa mosetareta poleisetere, libanka kapa tsoha molota maoto.

Na ke lokela ho sebelisa marotholi?

Ha matla stuffy nko nakong ea bokhachane, batla ho sebelisa marotholi tloaelehileng ho thusa hang-hang tlosa bothata. Hangata vasoconstrictor ena lithethefatsi. Empa e ke ho sa hlokahale ho sebelisa bona, hobane bo ama feela nko empa hape le ka placenta ho. Ha sebelisoa esita le tekanyetso tse nyenyane li ka senya placental ajoa. ho hlōleha tsena lebisa 'nete ea hore lesea ha fumana phepo e lekaneng,' me ho ka etsahala hore etsa hore hypoxia (oksijene tlala).

Ha eba e rala nko nakong ea bokhachane, 'me u ikutloa hore u sitoa ho etsa ntle le marotholi a, joale tabeng eo ho molemo ho emisa ho etsa khetho ka litokisetso bakeng sa tse ncha masea a hlaha. Empa esita le meriana ena ke molemo ka ho fetisisa ho ba hlokolosi 'me u nke le marotholi feela pele a il'o robala. Ho phaella moo, ho bebofatsa Puso bosiu, u ka hlahisa sa headboard Bonyenyane bo nang le mesamo eketsehileng.