Bad letsatsi? Tsena ditomotsebe 10 e tla u thusa ho lokisa boemo boo

Kaofela ha rōna re lulang ketsahalo ea matsatsi bobe. Tabeng ena, re ka 'na ba nka hore ha e sa feela mookameli kapa molekane oa nka lihlomo, ka lebaka le itseng ka ho re, empa lefatše lohle le ile a retelehela ho etsa boemo le ho feta. Ka sebele, ha e le hantle ha ho joalo. Leha ho le joalo, ka linako tsena re tšoare le maikutlo a fapaneng. Re u fa 10 ditomotsebe tsa hore o tla thusa ho ntlafatsa boemo boo.

Nka maikutlong lōna tse mpe

Ka chebo ea mahlo, ho bonahala e utloahalang haholo. Leha ho le joalo, litsebi li lumela hore ntho ea pele eo u lokelang ho se nka maikutlong lōna tse mpe habobebe. Sena se tla u thusa ho qoba ho le moritaoke eketsehileng 'me ba khutlele ho motsotso joale.

Sebelisa boemo bo ho phetha ba bang ba mesebetsi

Ho ea ka litsebi tsa kelello, maemong a mang, e le mpe feto-fetoha le mpe maikutlo a ka esita le ba molemo. Kahoo, ho ea ka thuto, batho ba neng ba ikutloa ho hlonama, khona ho sebetsana ka katleho le mesebetsi eo hloka tlhokomelo ho dintlha, hammoho le tsela e atlehang haholo buisana ho feta counterparts bona thabile. Kahoo a tsamaise maikutlo a hao ka tsela e nepahetseng!

Nahana ka boikarabelo ba hao ka boemo boo

Sena se ke ke feela thusa ho utloisisa lebaka leo ka letsatsi mpe, empa hape ho qoba boipheto lona nakong e tlang. Ke 'nete hore u ka' na feela ba lehlatsipa la maemo a bona. Hangata, leha ho le joalo, re bapala karolo ea bohlokoa ho bua le sesosa sa mathata a bona le mathata a. Leha ho le joalo, leka a se ke a ipeha molato. Feela leka ho sheba boemo boo ho tloha ka ntle, 'me u ka ntšang tswa ho thuto ya nakong e tlang.

Tsepamisa maikutlo teboho

Ena ke ho ikoetlisa haholo bonolo empa e sebetsang. Feela etsa lethathamo la sona se etsang hore u ikutloe u leboha. Kahoo u ka ngola hore kajeno ho mamela pina u li ratang, tseo kamehla etsa hore u maikutlo a nepahetseng, kapa li bontša ntho e 'ngoe ho feta karela. O ka nka monyetla oa ho hlalosa ka ho eketsehileng menahano ea hao, maikutlo le lipakane tsa hae. Ka mor'a hore tsohle, liphuputso li bontša hore ho ngola thusa ho fokotsa khatello ea kelello.

Kopa motsoalle ho tsamaea le uena

ntle ho lula ka ntlafatsa feto-fetoha. 'Me haeba khamphani ena u tla ba e mong, ho tla feela eketsa phello. Ho phaella tabeng ea ho sona ka sebele u tla ba khona ho buisana ka taba eo le ho fumana tšehetso, 'me keletso mohlomong molemo.

Qeta nako le motsoalle boea

lithuto tse 'maloa li bontšitse hore batho ba nang le liphoofolo tse ruuoang lapeng le tšekamelo ea ho lula ka feto-fetoha molemo. Ka hona, haeba u ha ba na e le phoofolo ea lapeng, joale le e'o etela motsoalle le bapala le katse ea hae kapa ntja. Ho e boetse e le kgopolo e botse ne e tla ba ho etela le bolulo bakeng sa liphoofolo. Mohlomong le uena u ke ke feela ho etsa ntho e 'ngoe ho thusa metsoalle ea futsanehileng, empa hape ba batla ho nka o mong oa bona lapeng.

Fana ka u ithata nako e itseng

Ya e le hantle, ke habohlokoa hore ba se ke ho boloka tsohle ka ho eena 'me, haeba ho hlokahala, kōpa thuso ho ba lelapa kapa metsoalle. Leha ho le joalo, ka linako tse ling re hloka feela hore u balehe tsohle le ba mong. Ho joalo, ho etsa mohlala, o ka odara pizza, le shebella ketsahalo e ncha letotong u li ratang. Ka bokhutšoanyane, se etsa ntho e 'ngoe e bonolo, empa e tlisa o monyaka.

terene

A maikutlo haholo e ne e tla lipapali. Ho joalo, ho etsa mohlala, ha o tla ho ea ikoetlisetsa ho ka feto-fetoha e mpe, leka ho beha matla tsohle mpe ka ho koetlisoa. Ka sebele, haufinyane o tla ikutloa molemo, 'me bophelo bo tla phatsima le mebala e ncha.

Nahana ka bokamoso

Ha o otloa ke mehopolo hore o ile a hlōleha kapa a entse phoso e tšabehang, ka nako eo nahana ka seo ha e le hantle e le habohlokoa haholo ho tla ba ka matsatsi a seng makae, libeke kapa likhoeli? Haeba karabo ke che, 'me ho na le ho na ntlha ho tšoenyeha.

Hlahlobeng boemo bo ka ba le tšepo

Ho bohlokoa haholo ho bohle leka ho bona likarolo tse khothatsang. Ho joalo, le haeba ho na le e ne e le boemo boo bo bosula, u lokela ho etsa mong le e mong boiteko ba ho utloisisa bakang lona 'me ba qala ho nahana ka maemo ana e le le phihlelo e ea bohlokoa haholo e tla u thusa nakong e tlang ka ho bophelo ba hao.