Lipapali le Fitness, Tšoasa litlhapi
Tsela ea ho tšoasa litlhapi ho Pike ka ho ohla ka linōka tsa rōna joang?
Tse ngata tse ruuoang ho tšoasa litlhapi chesehelang a atisa ho botsa potso mabapi le kamoo
Ka mor'a hore tsohle, tlhapi ena - le sejana khethehileng, e leng litoro tsa mang kapa mang ea nang le letho ho etsa na le ho etsa le joalo sekepe. Feela joalokaha ho ke ke ha khoneha hore a tšoase. Ho hloka ho fana ka koetliso e khethehileng le go tlhophiwa khethehileng ea Gear. Hape re lokela ho lefa a lebisa tlhokomelo sebakeng, e leng e lokela ho ikemisetsa thehiloeng ka makhetlo a ka litekanyetso. Haeba ka mor'a 10-15 lahlela sa ho tšoasa litlhapi molamu loma ha e hlaha, ho e utloahalang hore fallela ho tse ngata tse ncha paka. Re ka re ke saense.
E loketseng kgetho ya Gear
Re qala ho utloisisa e le hore ba hantle tšoara Pike ka ho ohla, le karolo bobebe - Gear. Ntho ea pele eo ho nka molamu. O lokela ho ba le e-ba bolelele joalo hore ne a tla lumella ba motšoasi oa litlhapi hore habonolo lahlela
Khetha sebakeng se
Ho itšetlehile ka nako ea selemo, liphoofolo tse li jang boitšoaro bo fetoha. Mona ha ho na karabo bokahohleng ho potso ea kamoo ho ka palama Pike ka ho ohla. Pike ea lehlabula hangata ipata ka morung kapa lehlaka. Ena di raraanyang go haholo ho tšoasa litlhapi e joalo. Ha o fumana tlhokomelo ea hae, ka nako eo kgonego ya katleho eketsa haholo. Ho ho lekaneng ho e etsisa ho ba teng ha lihlahla haufi le litlhapi. Ka mohlala, mo lakalisa tsokoang ka tsela Bait. Pike khetha ho ba ka metsing thōtseng le khobile matšoafo. Ka hona, ha a khetha sebaka ke molemo ho khetha le likou le backwaters moo ho se nang phallo ka potlako. Eseng hore tlhapi ena ke botsoa - ke e bohlale le chesa matla a bona ka mokhoa o lekanyelitsoeng. Hoa hlokahala ho tseba le ho etsa bonnete ba hore hopola nakong ea ho tšoasa litlhapi tsa lona. Ka lehlakoreng le leng, nakong ea selemo le hoetla, o ka fumana e le liphoofolo tse li jang ka sebaka sa tshebetso sa lihlahla, moferong oa ka tlas'a metsi, na whirlpools le snags. Ha a khetha sebaka bakeng sa ho tšoasa litlhapi
thulaganyou e
Joale a re sebetsana le taba ea mokhoa oa ho tšoasa litlhapi le ho ohla ho rōna. Ntho e 'ngoe e khethehileng hase mona. Le kgethilweng la sebaka, e kentse ditlhoko pele o ile a re. Haeba ho khoneha, sebelisa Bait. U ka sebelisa bohobe. Sena se tla hohela tlhapi tse ling, 'me ba, le eena, ke liphoofolo tse li jang. Haeba ho na le ho na lebaka leo, ka nako eo o lokela ho fetola sebaka sa. Se hakaalo hore e atlehe ka leka ho ea pele. Ho bohlokoa ho sebelisa ho se fele pelo le tiisetso, 'me joale katleho ke bonnete ba hore ho tla.
bofello
Sehlooho sena se fana ka keletso e sebetsang mabapi le kamoo le moo ho tšoasoa ke Pike ka matangoana moo le linōka. Hore a latele melao ena e tla haholo tsosa kgonego ya le atlehileng. tšoasa litlhapi "tsoma". sejana Sena ke e khethehileng, 'me mong le e mong o batla ho fumana.
Similar articles
Trending Now