Tsela ea ho khetha moemeli molemo bakeng sa tanning

Boronse tanned letlalo - toro le leng le ngoanana. Empa ba ntse ba tsoela sunbathing, ba bangata ba lumela tse ngata tsa liphoso tse ka etsahala chesa le esita le ho ntshetsa pele ka mafu a letlalo. Ho phaella moo, ho pepesehela ka tsela e feteletseng ho UV mahlaseli ho ka etsa hore ho tsofala pele ho nako. karolo e phethoang ke Greater ho qoba liphello tsa ho bapala sesebelisoa se molemo bakeng sa ho emelana hantle.

Ho boloka ho baeti ba fihlelang ho sunbathing dermatologists khothalletsa ho sebelisa lihlahisoa tanning likarolo tshireletso. Ka joalo ho bolela hore letlalo ka ka tsela e sireletsehileng lemoha khanya mahlaseli, e leng tla feela tlisa melemo ho 'mele. Ka mor'a hore tsohle, mahlaseli a letsatsi a ka Khotsofatsa mele le vithamine D, e leng ea bohlokoa haholo bakeng sa kaho ea lisele le tshebetsong bona feletseng. Ka hona, e le mokhoa ho emelana le e ntle - ke tiisetso ya tsa bophelo bo botle.

Tse rekisoang setlolo mefuta e fapaneng mefuta e sa thepa sireletsang bakeng sunbathing. Ka lebaka leo, ke habohlokoa haholo hore ba se ke fumana lahlehile, bonang ka labels e khanyang, 'me ka hloko bala ea ho hlophisoa le ho khetha ho bolela hore a loketse bakeng sa u. Ho bohlokoa ho tseba lintho tsa motheo ea kamoo ho ka khetha pheko bakeng sa sunburn.

Types of tanning setlolo

1. Cream. Sena se mang kapa mang ea sesebelisoa ka sebelisa. Cream liforomo filimi ka letlalo, ka tsela eo ho thibela bokae ka tsela e feteletseng ea UV leseli 'mele.
2. Oli e reretsoe ho ho tsamaea le e esita le fifatsoa ke ho chesoa, ha letlalo e mafolofolo e kolobisitsoeng. Leha ho le joalo, boemo ba ena ea tšireletso ka mokgwa ea mokhoa oa batla ka tlaase mona.
3. Tanner shebileng. sesebelisoa sena ke haholo-holo bohlokoa, kaha sebakeng sena ke ba tlokotsing ka ho fetisisa le hloka tšireletso ea baboleli ba eketsehileng. Ho phaella ho ho bolela joalo eketsa divithamini rarahaneng, e leng lumella u ho moisturize le matlafatse letlalo. Cream - pheko molemo bakeng sa ho sunburn, ulasan pelanggan ka eona netefatsa tumelo ena.
4. Lebese bakeng sa sunbathing. Ka ba molemo ho mofuta ona wa thepa sireletsang ke moistening molemo 'me boemo bo phahameng ba sireletsoe ho khanya ea letsatsi. The drawback feela ke hore lebese e ka potlako hlatsoa theoha.
5. sprays Sunscreen li sebelisoa e le thuso e itseng, ha ba ntse ba li etselitsoe ho hydrate letlalong 'me lokisa fifatsoa ke ho chesoa.
6. Lesea sunscreen khethehileng rerileng, e leng ha e na dintho senyang, ha ba ntse ba na le boemo bo phahameng ba sireletsa.

E le hore a ka khetha mokhoa bakeng sa emelana hantle, ke habohlokoa haholo hore a ele hloko boemo ba ya tshireletso (SPF). palo eo bonahala ka mor'a khutsufatso ea SPF e, bontša palo ea lihora tse ka nako eo o ka ka tsela e sireletsehileng lula letsatsi. Ho ka palo ena eketsa tanning a sebetsang a ntle le liphello tse mpe. E bolela lebaka la 50 le lebetsoeng le letsatsi ya tshireletso le palokatiso ya ya 2 e fana ka tšireletso ea fokolang baa.

Ho bolela bakeng sa tanning ntle lokela ho khetha e nahane ka mofuta letlalo. Ha letlalo khanya, kapa sekamela ho omileng litlolo letsatsi tšireletso ea lokela ho lokela ho khethoa ka boemo bo phahameng ba sireletsa le ho moisturizing metsoako. Nahanela letlalo e lokela ho sebetswa ntle mokhoa ho sebelisoe tse sa tšoaneng, e mpa feela e hloka ho sireletswa ho letsatsi le.

Ho phaella ho kaofela ha dikgothaletso ho, e lokela ho a hopola hore ho ke ke molemo ho nka le leoatle 2 sunscreens le maemo a sa tšoaneng tšireletso. Ba bang kaofela ke ho hlokahala hore ho qala ka boemo bo phahameng sa tšireletso, ka nako eo o ka fokotsa ho. Ho bohlokwa haholo pele u reka ho lefa a lebisa tlhokomelo ho e raka, athe bophelo ba litlolo tsa tanning.