Tsela ea ho ka potlako phekola sefuba ntle moriana

Sefuba, hangata e bo tlela nako e fosahetseng. E le busa, 'metso, nko runny le khohlela, lateloa ke bofokoli le feberu, se lahlelang re theoha maoto a rōna feela pele ketsahalo efe kapa efe e khōlō - libokeng tsa khoebo, tlaleho, fa setlhopha se kopane, ho intša, kapa nako e telele letetsoe ketelo boiketo. Tabeng ena, hlaha potso: "joang ka potlako phekola sefuba?" Advertising thelevisheneng, likoranteng le limakasineng litšepiso hlaphoheloa hang-hang ha ho nka lithethefatsi ho khetheha. Ya e le hantle, ho ke ke tse hohelang haholo li ka koenyang pilisi kapa seno sirapo, 'me hoo e ka bang hang-hang (palo e kahodimodimo - letsatsi le hlahlamang) ho ikutloa ke imolohile. Empa ha e le hantle, lithethefatsi kalafo ya sefuba - sena ha se e panacea, 'me maemong a mangata ho ka ba molemo ho lebala ka lipilisi le ho hopola nkhono oa hae mekhoa proven.

Tsela ea ho ka potlako phekola sefuba le moriana ea setso? Ba lokela ho khothalletsoa ho thusa mefuta eohle ea mecha ea phatlalatso: teas folisa, decoctions ea litlama, inhalation le gargling. Haeba u na le matšoao pele ea a batang - scratchy kapa metso, khohlela hanyenyane, runny nko, u se ke ua senya nako, a tšepile hore tsohle tsoela ka boeona! Iketsetsa tee le raspberry ritela chamomile kapa Linden, rosehip zaparte (ho molemo ho se etsa e ka thermos a). Ke tsela eo, letheka lokela ho tšela metsi a belang le ho tsitlella, empa u se ke ua pheha - ha o pheha monokotsoai ka nako e itseng, o fumana lero monate, e leng tla ba le limatlafatsi bo bonyenyane haholo. Haeba u ha ba na mocheso ka, o ka se okaokele maoto kapa nka hlapa mofuthu le phaene tlhotla leoatle letsoai, kapa e nang le litlama (merero tsena o phethahetse chamomile, peppermint, Sage, calendula). Mora Tsamaiso ena, o lokela ho apara ka mofuthu, noa senoelo sa tee mofuthu 'me le tsoele ho robala.

Ha chill tsamaea le batang haholo, ho ke ke ho hlokahala e le nko brine ka hlatsoa hangata (ka lokisitseng, joalo Salina kapa Aqua Maris, 'me e ka ba ho intša ile a etsa, se lokiselitsoeng ho tloha ka litha e le nngwe ya metsi le teaspoon ea letsoai). Ba tsamaea ka maoto u lokela ho beha ka mofuthu (sebakeng se loketseng - ulu) likausi, eo u ka tšela ea mosetareta e nyenyane. mokhoa Batho mong thahasellisang a sebetsanang le nko runny - hohla maoto a konofolo maoto (by tsela, mokhoa ona o sebelisoang, 'me ha ho khohlela). Mora Tsamaiso ena, e molemo ka ho fetisisa entseng bosiu, ka maoto le hlokahala hore re apare likausi. Haeba u ha ba na e le mocheso e phahameng, ho ka etsahala hore ba mofuthu ho fihlela ho nko ka mekotla ea letsoai, pele ho e chesang ka ontong, microwave e kapa ka pane, kapa feela phehiloeng mahe. Ho phaella moo, ha matšoao pele e akaretsang batang, haholo-holo tabeng ea nko "aa tšela le molapo" thuso e khōlō maiketsetso nasal marotholi, e bopilweng ka lero rantipole, mahe a linotši le e nyenyane ea metsi a, hammoho le qetang ho squeezed lero la lekhala.

Ha metso lokela ho qala rinse decoction ea Sage, chamomile le calendula. O ka etsa compress makhasi hop le primotat e le molaleng Scarf mofuthu - ena e tla thusa ho imolla bohloko kapele. U ka boela ua gargle tharollo ea letsoai tloaelehile 'me soda le a iodine litareng e (halofo ea teaspoon ea letsoai le soda le 4 marotholi a iodine litareng e ka khalase ea metsi a futhumetseng). Leha ho le joalo, hopola hore ho na le haholo utloe bohloko bo boholo ka 'metso le bothata ba ho engole, haholo-holo haeba ho e tsamaea ke feberu e phahameng, e tšoauoa ke ua haholo batang e le bakeng sa angina kapa a ntseng a mpefala tsa tonsillitis foleng .

Tsela ea ho ka potlako phekola sefuba, a tsamaea le khohlela ka? Keletso bohlokoa ka ho fetisisa - leka ka hohle kamoo u ka noa! Ho etsa sena u tla atamela decoctions ea litlama, teas, dino litholoana le lino-mapholi litholoana, tafole metsi matsoai - ka e khutšoanyane, letho. Haeba u ha ba na mocheso ka, ho ka etsahala ho beha ka sefubeng compress ea litapole kapa beha e mofuthu futhumatsang sebaka, ebe eo e sosobaneng 'me a robala. Hape ha ho khohlela thusa haholo ho inhalation. Haeba u ha ba na e inhaler, u ka koahela ka lakane kapa thaole kholo holim'a pitsa le ho hema le litapole svezheotvarennym kapa moro chesang tsa litlama.

Ke nahana ka hore na ho ka potlako phekola sefuba, hopola hore mekgwa ya tshebetso, hore na gargling kapa rinsing ka nko, lokela ho ho phethahatsoa nako le nako kamoo ho ka khonehang (mong le e mong lihora tse 2-3), hobane le 'ngoe kapa tse peli mekhoa ea phekolo e, ya e le hantle, e nyenyane bebofatsa boiketlo empa a ke ke a etsa hore lebaka batlang. Kahoo u se ke botsoa 'me u se ke ra khaotsa ho mehato kalafo, hang ha o ba e nyenyane hanyenyane molemo. Empa haeba u qeta kalafo batang lapeng, empa u se ke ua ikutloa u imolohile ka mor'a matsatsi a seng makae, ba bonnete ba hore batla keletso ea bongaka. Ha e le hantle, tlas'a sefuba ka masked ke mefuta e fapaneng ya bongata ba kokwanahloko le mafu baktheria, tseo ka tsona u lokela ho ke ua feela mofuthu seno, rinsing le inhalation, empa hape kalafo lithethefatsi, e leng lokela ho thonya ngaka.

Lule re phela hantle!