Tlhokeho ya a iodine litareng e - iodine litareng khaello

Mosebetsi o ka sehloohong oa ho thyroid tsoelesa e nkoa e hlahisa lihomone, tseo ke tsa bohlokoa bakeng sa tsoelo-pele ea 'mele (kelello, ba' mele, ho kopanela liphate, 'me joalo-joalo. D.).

Iodine litareng e hlokahalang ke unit trust e bakeng sa tshebetso e tlwaelehileng ka molao oa tsamaiso tshilong ya dijo. Iodine litareng e haella 'meleng isang ho sebetse hantle ba litsamaiso le fella phethahatso ea mesebetsi ea bona. Ho hlokahala letsatsi le letsatsi bakeng sa eona ho na tse fetang 250 micrograms fetang bophelo bohle ka lijo le metsi motho a fumana ho se hokae ho feta e teaspoon ea elements ena.

Ho sa tsotellehe litaba tse ka hare e fokolang ea 'mele oa hae, e leng karolo ea a iodine litareng e phahameng. Le chelete e lekaneng ea ho fetisisa tsa elements mosaletsa e thyroid le. Ho re hloekisa mali ka ho fetisa likokoana-hloko tse o thepa sedative (tlas'a khatello ea kelello, teneha kapele, 'me joalo-joalo.). Mosebetsi latelang ke mosaletsa elements - e mong oa bohlokoa ka ho fetisisa, ho ke ke le boikarabelo ba ho mo magorong kelello thulaganyou e loketseng, ka mokhoa o amohelehang susumetsa mosebetsi oa bokong. Ho feta moo, a iodine litareng e khothalletsa mali sejana elasticity.

Nakong ea bokhachane, le nakong ea kgolo le feela ka nako eo e hypothermia 'mele lokela ho latella ena ea eketseha. Iodine litareng khaello bakang haelloang metabolism. Ho bohlokwa ho hopola hore ho sebelisa pataganeng ea eona foromo lona bo hloekileng le tekanyetso e phahameng (dikgerama 'maloa) le ka ba kotsi ho bophelo ba motho. Ka nako e tšoanang, le baeti ba fihlelang ho ea a iodine litareng e ka mokgwa wa letsoai ka ba se nang moeli, ho tloha eketsa ea mahloriso tsa lona li tla fumana tefo ho tsoa ka potlako excreted le 'mele.

Iodine litareng e haella ka batho ba baholo ba ka bontša ho fokotseha ha bokhoni ba kelello, fokotseha mafolofolo le bokooa ka ho latellana. Fuoa hore elements ena e hlokahala bakeng sa tswakana hormone tse hlahisoang ke ho thyroid tsoelesa e, e ke ho hlokahala hore ho hopola karolo ea bohlokoa ea ho thehoe le ntshetsopele ya boko ba ngoana joang. Ho bohlokoa a se ke a lebala ka eona nakong ea prenatal ntshetsopele ya ngoana le ea pele matsatsi a seng makae ka mor'a tsoalo. Ho haella ha lihomone ka nako ena ho ka etsa hore ho kula haholo - cretinism. Hangata tsamaea le kholofalo kelellong le lieha ntshetsopeleng meleng.

Ho batho ba baholo, e le khaello ea hona elements mosaletsa ka etsa hore letlalo esita le o omileng, pipitlelano, ho nona, lethargy reflexes le boikutlo ba batang ka lipheletsong ena. Basali ba ka 'na etsa hore kankere ea matsoele le ho kgaolela basadi thari. Ntle le matšoao ana a iodine litareng e haella ka etsa hore goiter (thyroid dinama tse nyenyane tse overgrowth). Sena ke ba ikutloa ka tsela ho ho hloleha ha thyroid tsoelesa ho hlahisa li-hormone lekana.

Litsebi ponahalo ea goiter le cretinism amana haufi-ufi le khaello ea elements ena. Itloaetseng ho e bontšitse hore batho ba nang le ho laola diteng tsa iodine litareng e ka 'mele. Sena ha se hakaalo hore e sebetsa ho mokgatlo wa bongaka, lapeng ka thuso ea teko ea ka habonolo o ile a hlokomela, ho na le khaello ea a iodine litareng e kapa che. Fokotse ka k'hothone swab ka tharollo joala ba elements ena, sebakeng se loketseng ka letlalo ho etsa iodine litareng letlooeng.

Hoseng ka le hlahlamang ka hloko hlahloba karolo ena, haeba ha ho letho le teng, moo ho sireletsehileng ho bolela hore 'mele o hloka ena elements mosaletsa.

khaello iodine litareng e ka fumana tefo ho tsoa ho eketseha ho ditlwaelo fisioloji. Mehloli e ka sehloohong ea mosaletsa elements ke lijo, metsi le letsoai. Ho etsa sena, ka menu na le a iodine litareng e ngata meroho: tamati, radish, rantipole, asparagus, litapole, dierekisi, rhubarb, spinach, eiee le hop. Nakong ea likhoeli tse futhumetseng, o ka boele u ho haelloa ka a bale litsenyehelo ea fragole, currants, morara le chokeberry, lihlahisoa tsena e tšoanang ba hoamisoa ka ho lekaneng hantle boloke thepa tsa bona.

phahameng haholo dikahare tsa fumaneha iodine litareng e ka lijo tse tsoang leoatleng: leoatle, metsing dimelametsing, oyster, makhala, makhala le litlhapi leoatle.

E lokela ho a hopola hore nako e telele a polokelo ya dihlahiswa tsena tsohle isang ea fokotseha ka diteng tsa le ntho e lakatsehang. Lijo iodized letsoai e lokela ho a phaella ka feela qetellong ea pheha. Etellang dipeo 5-6 ea apole le hlafuna bona hantle, u ka fumana le reiti ea letsatsi le letsatsi ea a iodine litareng e.