Stuffy nko: seo a ka se etsa ho tlosa sefuba?

Kaofela ha rōna re ka linako tse ling bothata ba ho nasal tsubuhlellano. Ke mang ea ba bangata ba ka tlaase ho moo, empa oa tseba hore ka ho toba mabapi le motho ka mong. Ho joalo, stuffy nko, seo a ka se se etsa? Mohato oa pele ke ho fumana hore. The atileng ka ho fetisisa ba bona ba - e tloaelehileng batang kapa SARS.

Pele, a re ke re bua mabapi le seo meriana o ka reka ka famasi ena. Ba ikhopolang ho tsamaiso ea lithethefatsi bakeng sa sefuba ka se etsa matsatsing a ho feta 2-3 ntle tlhokomelo ea bongaka, empa fokotsa boemo ba pele ho ea tleliniking ba ka se khonang. Pharmacy fana ka khetho ea sprays kapa marotholi nasal, matlapa kapa powders tse ingested, kapa ho hlatsoa tharollo. Haeba nko stuffy hore etsa molemo, ea mofuta ofe lithethefatsi ho khetha?

A re hlahlobeng e mong sehlopha. Ruruha mucosa, ka lebaka la tseo ho na le boikutlo ba ho nasal tsubuhlellano, ka tlosoa le lithethefatsi vasoconstrictor. Hangata sebediswa bakeng sa sprays morero ona kapa marotholi nasal. Fokotsa boemo ba hlaha ka hoo e ka bang hang-hang, empa u ke ke ua li sebelisa khafetsa makhetlo a 2-3 ka letsatsi, ka matsatsi a fetang 5. Khetha marotholi ka dimela tse thehiloeng Bibeleng, ba butle tshwere, empa ha li lemalla le ho se haholo lematsa lera mucous.
O lata SARS le nko stuffy? Seo a ka se etsa joang boemong boo? Ha sesosa itšetlehile ka kokoana-hloko li ka sebelisoa bakeng sa litokisetso batang rarahaneng eo sebeletsa e le antiinflammatory, antiviral le vasoconstrictors hang-hang. Sena se ka ba le matlapa kapa powders. The hlokolosi lokela ho sebediswa ho cores le khatello e phahameng ea mali. Leha ho le joalo sebakeng sa heno ho nka bohato marotholi nasal le sprays ka thusa ho ntlafatsa le ho sireletsehileng.

fapane haholo le mokhoa fetileng ea phekolo - rinsing ho nko le ditharollo khethehileng letsoai. Ba dumella ho tlosa nasal cavity, tlosa ho ruruha, ho ruruha le eketsa thepa ea sireletsang mucosa le. O entse qeto ea ho etsa ho hlatsoa ka nko stuffy? Seo a ka se se etsa le mokhoa oa ho etsa mesebetsi e ka nepo? Boloka a hlooho ea hao ka hlaha ka lehlakoreng le ya, kenya tharollo ka nostril mong ho fihlela ho tluoa tabeng ea ho tsoa e mong, ka hona joale ho akhotsoang tsoa etseng letho. mekhoa ea phekolo kamehla ho dumella ho ka ho feletseng tlosa lefu lena.

Ka hoseng nko e ka lekarecheng tsoha? Ka thatafalloa foleng matšoafo, u ka sebelisa mekhoa e tloaelehileng. Pheha mahe a mabeli, thatela ka sakatuku le futhumala ho fihlela, phehella ba ka lehlakoreng la ka nko. mahe folisoa ea bakeng sa lijo tsa hoseng, 'me o bonahala ikutloa molemo. Ho ka etsahala ho sebelisa letsoai halefile kapa lehlabathe ka pouches tloha dinama tse nyenyane tse ka. Kamehla silila ka nko. Sena se na le thuso ke ke feela ha o kula, empa le bakeng sa thibelo ya.

O ka pata nko ea hao e ka lero la Kalanchoe mong le e mong lihora tse tharo. Ka mor'a matsatsi a 'maloa ba batang e tla ba holim'a.

Haholo-holo e le ho hlajoa ke lihlong ha stuffy nko lehlabula. Ka chesang ntle, 'me a lokela ho tšoaroa e lokela ho ba mona. Ho ka potlako tsosolosa bokhutšoanyane phefumoloho, ka ho kopantswe noa lithethefatsi tse etsang meriana le mekhoa ea setso. The ntho e ka sehloohong - u se ke ua fetelletsa eona. 'Me e ke molemo ho batla keletso ho ngaka ea hao, haholo-holo haeba Ntlafatso ha etsahala ka nako e telele. Ka tšohanyetso lefu lena le tebileng le ho feta ho feta kamoo u nahanang kateng.

Le ntho e ka sehloohong - u se ke ua fumana e le a batang! Apara bakeng sa boemo ba leholimo, 'me u qobe ho kopana le batho ba kula.