Re latela melao ea boitšoaro ka leqhoa

Ha ho fihla mariha, mong le e mong o batla hore ntho e 'ngoe e thahasellisang, tse fumanehang feela ka nako ena a batang. Ke eng e ka ba molemo ka letsatsi le a batang ho feta di-skating ka leqhoa? Ho thabo le monate, ho tšeha le thabo, dipapadi le nako ea boikhathollo. E khōlō hakaalo le sehlopha sa metsoalle ho ea di-skating ka batang haholo la mariha bosiu! Le serame fetoha ea sa bonahaleng, 'me e ngata maikutlo positive, Guaranteed.
Ba ba neng ba ka lebaka le itseng e ka se ke ua tsamaea ho baja skate, e ka 'na ea ho ithabisa ka leqhoa. Hangata ka ho fetisisa ho bana, ba na le rolara bona - boholo ba bona ba na le e babatsehang palama le ka ntle ho skates. E ka 'na leqhoa tse koahetsoeng ke sebaka haufi le maralla kapa tse nyenyane le pond hoammeng.

Leha ho le joalo, haeba u ha ba batle ho fetola nako e ntle ea hore e be litorong le dikotsi le matetetso, o lokela ho hopola lintho tse seng kae tse sa rarahanang, e leng melao ea boitšoaro sireletsehileng ka leqhoa. Ho na le hase ba bangata ba, 'me boholo ba bona e leng ba tlhaho haholo, ka lebaka leo, ho ikamahanya le bona e tla ba ho le bonolo.

Kamoo a se ke a oela ka leqhoa?

E 'ngoe ea melao e ka sehloohong: haeba gos ha maiketsetso,' me ka karolo e ka holimo ea leqhoa ka letangoaneng, ho sebedisa hlokolosi sohle se matleng a, haholo-holo ka mor'a ketelo ea pele. Seterateng tlameha ho serame bonyane 100 C. Ho feta moo, ho ke ke boemo ba bohlokoa hore joalo mocheso e lokela ho a 'na a ha letsatsi la pele. Melao ea motheo ea polokeho ka leqhoa le ho dumellana ka ba intuitively. Ha ho na litšoantšo nepahetseng, ho na le makolopetso bonolo. Ba ka sehloohong ba:

1. Ha mariha o qalile feela, 'me e ne e le ho futhumala ha nako e telele (mocheso haufi le lefela), e ke ho hlokahala hore ho ema bakeng sa serame ntle, ho tloha matsatsi a 3 ho 5. Nako e emetse ho itšetlehile ka tekanyo e sa frigidity - the bate e, le ka tlase ho hlokahale matsatsi a ya ho theha e karolong e ka holimo e tenya ea leqhoa.
2. tebileng ka letangoaneng, ka nako e telele e tsitsipanyang. Nyenyane pond ka hatsele ka potlako haholo, empa le nōka hloka tlhokomelo e khethehileng.
3. Atametsa Haufi le lebōpong le ka mose leqhoa Ho thehoa ka potlako ho feta bohareng. Kahoo e-ba hlokolosi, u hlōle libaka uncharted.
4. Haeba u palame mapetsong a hlokometse ka lera ea leqhoa, kapa hore e ka ba bang ba libaka translucent haholo, ka potlako khetha karolo e 'ngoe ea gos bakeng-skating.

Haeba u baja skate leqhoeng maiketsetso, kapa ka ho phethahetseng promorozhennaya pond, kotsi ea ho oela ka leqhoa ha sokela uena. Leha ho le joalo, ka gos efe kapa efe e na le melao ea eona ea boitšoaro ka leqhoa, e le hore e lokela ho lateloa bakeng sa polokeho ea hao le bakeng sa polokeho ea batho ba bang.

Tsela ea ho itšireletsa oela?

Ho itšireletsa mo ntša kotsi, leka ho boloka maoto a hao hantle. Ha e ntse e ha se sebetse, ea bakeng sa ka koloi, e leng ikemiselitse ho honyenyane ka mangoleng, mohlomong a bile a lula fatše. Kahoo, ha ho na le ke e khōlō lerotholi platform, joalokaha o tla ka oela matsohong a, ho nolofatsa bohloko, kapa hore feela e lula ka leqhoa. U se ke ua etsa mekhatlo leha e le efe tšohanyetso, 'me u qobe ba itšoara tsela e fosahetseng,' me o ka sutumelletsa kapa kokota fatše. Ka ho latela melao ena ea boitšoaro ka leqhoa, o tla itšireletsa dikotsi le sprains. Bao e seng ho latelwa ka boela esita le etsa hore liphello tse tebileng tse kang boko concussion le fractures.

Kamoo a se ke a ntša kotsi ba bang?

Qetellong, re tla tšohla melao ea boitšoaro ka leqhoa gos ka polokeho ya baeti ba bang. Pele ho tsohle, haeba u baja skate, ho hang e sa amoheleheng ho rerela mefuta e fapaneng ya poio virtuosic ha batho ba bang ba na le haufi le moo. Skates tse kotsi, ha a ntse a Sliding holim'a leqhoa, empa tsoka bona mong le o mong tataiso ka etsahala feela ka itšehla thajana kapa palo-skating mokoetlisi tlas'a bookameli ba. Ho seng joalo o ipeha kotsing ho beha monna le tsamaee ka mo ntša kotsi e tebileng.

Ho na le makolopetso a mang a tloaelehileng. Ho sa tsotellehe hore hore na le skates kapa lieta kamehla ha baa lokela ho tsofetseng ka leqhoa ka breakneck lebelo, haeba u tseba tse mpe leka ho qoba mathata. Thunya fatše baeti gos - ha maikutlo ho fetisisa, 'me ho ka' na esita le fella ka ketelo ea "thuso ea pele". U se ke ua sutumelletsa, koloi e fetileng batho ba bang. Haeba motho e mong e tšoara, sa e mpe ho alima letsoho le thusa ho ema.
Ka ho latela melao e bonolo ea boitšoaro ka leqhoa, o retelehela hao le batho ba bang nako ea boikhathollo e ka ithabisa le boithabiso tla kgona ho qoba liketsahalo negative.