Mokhoa oa ho sebelisa cardamom bakeng sa boima ba 'mele

Cardamom - semela se e ntse e hōla linaheng tsa litropike. Ho tloha mehleng ea boholo-holo, 'me kajeno ho nkoa e mong oa linoko le theko e phahameng ka ho fetisisa. Ka India, seasoning sena ka tatso dinoko le go utlwala 'nile la sebelisoa, eseng feela ka ho pheha empa hape le moriana. Cardamom thusitse batho ba fumana felisa botenya le letlalo maloetse. Lilemong tsa morao tjena e ile eketsehileng sebediswa cardamom bakeng sa boima ba 'mele, hobane ka ho phethahetseng di hlohleletsago le thulaganyo tshilong ya dijo le bontša' mele oa chefo le litšila.

The thepa ea cardamom

Cardamom na le sebopeho rarahaneng haholo. Ho ruileng oli bohlokoa, eo e na le lintho tse joalo ka seoelo 'me ka hona ba bohlokoa haholo, tse kang borneol, limoneno, amidon, cineole. Ho phaella moo, ena linōko sebopeho se akarelletsa tšepe, k'halsiamo, magnesium, potassium, koporo, zinki, phosphorus, vithamine B le C, lik'habohaedreite, mafura, diprotheini, mafura le likarolo tse ling. Joalo mefuta e fapaneng ya limatlafatsi 'me re ikemiselitse ke thepa le thuso ea linōko ena. Cardamom - babatsehang sebolaya dikokwana-hloko, e leng e sebediswa bakeng sa ho ruruha ea cavity molomo. Cardamom kauwen e seng feela le hloekisa molomo, empa hape imolla ho nyekoa ke pelo, freshen phefumoloho. Ho phaella moo, cardamom thusa ea ho phekola ba sefuba le metso, ntlafatsa feto-fetoha 'me o thusa ho sebetsana le ho tšoaroa ke hlooho e. Hape e tlisa e ngata melemo e cardamom bakeng sa boima ba 'mele, hobane ke khona ho eketsa lebelo metabolism ea' mele ea , 'me ntlafatsa mantle a.

Hobaneng cardamom thusa ho theola boima ba 'mele

Joalokaha ho boletsoe ka holimo, ho India lilemong tse likete tse 'maloa tse fetileng, dinoko seasoning sebelisoa ho loantša botenya. Nakong cardamom seratsoana phetha karolo ea ka sethothetsi hore haholo eketsa dithulaganyo tshilong ya dijo ka 'mele, kahoo ho na le ke ka potlako e tukang ea ea lik'hilojule. Cardamom bakeng sa boima ba 'mele ba atisa ho sebelisoa hammoho le pepere e khubelu le sinamone. selekane sena se ba thusa ho metabolism, e thusang chesa mafura.

Mokhoa oa ho sebelisa cardamom

Cardamom ka sebelisoa e le seasoning le ka phaella ka ho re ho ea lijo, khalori me haholo-holo mafura. Empa hangata ho feta ho tlosa boima ba lik'hilograma tse eketsehileng sebediswa tee le cardamom. Pheha e ka litsela tse ngata:

Mokhoa 1 teaspoon cardamom dipeo go dira motswako oo ka beaker ya metsi a phehile, a ema metsotso e 10-15. Infusion noa halofo ea hora pele lijo ka libeke tse peli. Nakong ena, ba lokela ho qoba ho tsuba le ho noa.

Mokhoa 2: khetho ena ke ho lokisetsa tee e tala le linoko. Ka thermos tse nyenyane go dira motswako oo ka teaspoon ea cardamom le thispone ea tee e tala. seno sa lokela ho tsitlella bosiu, u ka sebelisa ka hoseng ho e-na le tee tloaelehileng, hlapolotsoe ka metsi. tee sena se lokela ho tahoa e ka bang ka mashome a mabeli metsotso pele ho lijo tsa linoelo tse tharo ho tse 'nè ka letsatsi. Empa lijo ena ha baa lokela ho noa tee.

3. Ho na le ke e ratoa mokhoa tee risepe ho latela e leng lokela ho tsoakane bakeng sa halofo ea teaspoon cardamom le ginger le thispone kalaka thunthung le hypericum. Sena hape eketsa ya teaspoon halofo ea chamomile phofo. Article 1.5. khaba ea motsoako ona e tla ba a lekaneng bakeng sa teapot le.

Ho na le contraindications 'maloa ho tšebeliso ea linōko ena. Ja e ke ke ea ba bakhachane kapa lactating, batho ba nang le mafu a sa pampitšana eo gastrointestinal le le tsekamelo ea ho kulisa.

Moo ho reka cardamom

Tebetse ba le matsatsi ao ho reka cardamom ne ho ka khoneha feela ka ho drugstore ka. Kajeno, seasoning le ka fumanoa 'marakeng kapa lebenkeleng le. Ho phaella moo, ho ne ho mabenkeleng khethehileng linoko. U ka boela ua e laela ka tsela e cardamom Internet.