Mekhoa dithibela: mokhoa almanaka eo ea ho thibela pelehi

Morao ka 20s ea gynecologists lekholong la lilemo la bo20 la lilemo Ogino Japanese le Austria Knaus ntshetswa pele ka mokhoa almanaka eo ea ho thibela pelehi, e thehiloeng proschityvanii hakanngoa ovulation letsatsi le, ho loketseng, ila kopanela liphate matsatsing tse molemo ka ho fetisisa bakeng sa ho emola. E bitsoa ovulation ha lehe ke se butsoitseng le loketse bakeng sa manyolo, ho tsoa follicle le. Hlokomela mosali kamehla bonwe 'mele oa hae ka lipontšo le matšoao a hore a tsamaee le tshebetso ya ho ovulation, le hoja e le subjective Leha ho le joalo, ha re bapisa tse' maloa linako tse ling le mekhoa e tobileng ea lekanngwang ovulation, mosali e mong a ka ka katleho haholo tsamaea ka tsona. Re lokela ho hlokomela hore e le tsela ea ho sireletsa khahlanong le ho ima ho sa batleheng, mokhoa oa lekanngwang ovulation, ha se a loketse bakeng sa tšireletso.

Ka hona, ho ile ntshetswa pele e e ntlafetseng ya almanakeng ka mokhoa ea tšireletso khahlanong le ho ima, e bitsoang Symptothermal mokhoa eo, ho phaella ho bala letsatsi ovulation, dumella ho akarelletsa le boemo ba fisioloji sa mosali eo le e thehilwe hodima hlokometsoeng le ho bala. Ka lebaka la ho tshitsiso fokolang haholo ka le thulaganyo ea tlhaho ea 'mele e motšehali, sena almanaka eo manolotsoeng tsa ovulation, ka tsela eo, ke ne ke le mokhoa feela o amohetsweng ke Roma e K'hatholike. mozindo lona ke hore tekanyo ea temana ea ovulation - matsatsi a 14 pele bofelo ba potoloho, 'me ha ea itšetleha ka nako ea eona.

Ho etsa letšoao k'halendareng ea hao matsatsi a qala ho ea khoeling 'me ka mor'a ho hlahloba ka lipotoloho tse' nè ho tse tšeletseng tsa ovulation ikemiselitse ho tlelella letsatsi bakeng sa lipotolohong joalo sebelisa count ya morao matsatsi a 14 ho tloha letsatsi la bofelo. Ha potoloho matsatsing ke matsatsi a 28, ovulation ha e oela bo14 la. Potoloho e na le matsatsi a 26 ke ovulation, ka ho latellana, ka letsatsi la bo12 la lilemo. Ha potoloho e matsatsi a 32, ka nako eo ovulation le hlaha ka letsatsi la 18. Kahoo, bala matsatsi a 14 ho tloha qalong ea lipotolohong khutšoanyane kapa ka nako e telele, re tseba hore karohano nako eo ka eona e lokela ho hakanngoa ovulation ka basali nakong ena.

Bakeng sa kutloisiso e hlakileng haholoanyane ea tafole ena e tla ovulation. A re re 6 lipotolohong kamehla ne a ena le nako ea 26, 28, 26, 29, 27, 26 le la 29 matsatsi a ka lebaka la ho nakong ea ho qetela. Ka mohlala, potoloho ea matsatsi a 29. Re a bale: 29-14 = 15. E fellang kateng le hore ovulation lebeletsoe ho nka sebaka ka letsatsi la bo15. Ka lebaka leo, 26-14 = 12, ke lekgutshwane potoloho nakong ea ovulation latellana oela ka letsatsi la bo12. E Thehiloe ho ena, mosali enoa ea ka lebella ovulation ka nako ea ho tloha 12 ho 15 letsatsi le potoloho.

almanaka eo khoeling le ovulation k'halendareng ea hao le manolotsoeng e kgothaletswa ho etsa mong le e mong mosali. Ho ke ke ho hlokahala ho hopola hore nakong ea khefu ho tswa ho matsatsi a 12 ho ea ho 15 - nako eo ha haholo e nonneng nako. Ho tloha ka pele le ka mor'a ovulation etsahala matsatsi a, e tšoanelang haholo ho emoloa. Ka lebaka leo, basali, ena tlhahisoleseding e lokela ho jere hopola hore mokhoa eo almanakeng ea tšireletso khahlanong le ho ima - haholo-holo nang molemo phepong - tšepahaleng haholo; kgothaletswa ho sebelisa feela behang mohlala o motle le manolotsoeng ovulation letsatsi hammoho le tse ling, mekhoa e nepahetseng haholoanyane.

Kahoo ke hobane'ng ha mokhoa o almanaka eo ba sebelise lithibela-pelehi ha se e ka tseptjoang ea? Tlhaloso e bonolo. Se hakaalo hore e ovulation qala ke matsatsi a 14 pele bofelo ba potoloho ena. Phase tloha ovulation ho ilela khoeli ka ba le nako ea matsatsi a 12-16 le feto-fetoha ka hare ho ka moralo ka mosali e tšoanang. Ho phaella moo, hangata ha ho ho na le ho hlōleha tsamaisong ea hormonal ka lebaka la ho likhatello tse sa tšoaneng, crossings, lichifi boemo ba leholimo. lintlha tsena li ile tsa ama bolelele ba potoloho le liphetoho tsa eona, le monyetla oa ho liphetoho ka tšohanyetso ka lieha ho ilela khoeli, le tlhaselo hae pele ho nako.

basali ratehang, ak'u nahane litaba tsena 'me u sebelise ka bohlale!