BopheloHealthy eating

Kotsi le melemo ea buckthorn leoatle bakeng sa 'mele oa motho: tšebeliso ea makgetheng, diresepe le ulasan pelanggan

Nature bōpileng haholo ea limela hore na thepa e ikhethang, e mong oa bona - leoatle buckthorn. E e ntse e hōla ka shrub kapa sefate se senyenyane. Makala a molelele hae le meutloa. Buckthorn frutos nyane oval. Leruo e ka sehloohong ea limela - leoatle buckthorn monokotsoai le molemo le kotsi ho 'mele tseo li tsejoa ka nako e telele.

Limatlafatsi ka buckthorn leoatle

Useful boleng frutos ruileng divithamini ka sebopeho lona:

  • carotenes le carotenoids;
  • divithamini A, B, C, maq, E, K;
  • acid tse mafura (oleic, palmitic, stearic, linoleic);
  • Senang le likarolo macro (thaethaniamo, a mankanese a, aluminium, sodium, k'halsiamo, ka silicon, tšepe);
  • tannins.

Seo buckthorn molemo ea phelang? A nyenyane ea leoatle buckthorn monokotsoai le kapa lero le letsatsi ho ka thusa buseletsa bakeng sa e hlokahalang ea letsatsi le letsatsi ea livithamine le dintho tsa bohlokwa bakeng sa 'mele.

Healing thepa ea buckthorn leoatle

ke eng ho sebelisa buckthorn leoatle bakeng sa 'mele oa motho? Berry dimela ka moriana setso sebediswa bakeng sa nako e telele. Ho phekola mafu a tse ngata. Bontšang bakeng sa tšebeliso:

  • ho fokotseha ha mosebetsi boitshireletso;
  • vithamine khaello le depletion - mafu hore ka phekoloa ka ho ja leoatle buckthorn;
  • makhapetla semela ka lebaka la ho-ba khahlanong le hlahala lona thepa, e ka sebediswa ea ho phekola manonyello;
  • ditholwana buckthorn li ka sebelisoa ka mafu a ea pampitšana gastrointestinal;
  • lijana lefu la pelo le mali;
  • ho noa kamehla ea decoction ea makhapetla a semela tla thusa ho normalize puso tsehetso ea hlabollo-maikutlong le ho thibela ntshetsopele ya ho tepella maikutlo;
  • makhapetla le sebelisitsoe ka kalafo ya kankere, hobane sebopeho lona ka thibela metsoako letotong la lefu lena;
  • frutos e thusa ho phekola maqeba, chesa le bedsores;
  • buckthorn eketsa potency banna ka lebaka la ho dikahare oa vithamine ea E ka tekanyo e kholo;
  • kamehla tshebediso ya ea litholoana ka lijo ho thusa ho matlafatsa marako a methapo ea mali ka lebaka la ho antioxidant thepa ea eona.

Bakeng sa kalafo ya buckthorn leoatle ka jeoa a hloekileng, kapa hoamisoa foromo, le lokisetsa ho tloha ho jams, syrups, jams, dijusi, le teas.

Le eena a tsoang oli lekhapetleng, makhasi ao 'me peo dimela lokisetsa eo e na ka sebopeho lona dintho tse ngata e metle. oli thusa maemong a joalo:

  • E khothalletsa batho ho phekola maqeba, chesa le mengoapo ka letlalo;
  • folisa liso;
  • kgothaletsa kgolo ya moriri;
  • E thusa ho alafa conjunctivitis le leihlo chesa;
  • sebediswa bakeng sa inhalation tsa kalafo ea mafu a matšoafo, haholo-holo e le mafu a litsebi tlhaho.

E na le molemo o oli bakeng sa letlalo, haeba e sebelisoa pele ho a il'o robala ho massaged. Tshebediso e hlophisitsoeng ea dermis ho ka felisa ea omile le.

Leoatle buckthorn oli le monokotsoai ba sebelisoa ka mafu a sa tšoaneng ka lebaka la pholiso le antibacterial thepa ea semela.

Melemo ea buckthorn leoatle le hore 'mele oa mosali eo

Nakong ea bokhachane, basali ba eletswa a se ke a nka lithethefatsi, kahoo a se ke a ntša kotsi bophelo bo botle ba bona 'me bophelo bo botle ba ngoana ea e-s'o hlahe. Leha ho le joalo, ha ho motho ea sireletsehileng ho tloha ketsahalo ea sefuba.

Tabeng ena, tlhokomelo e ka ba le dimela tse ngata, ho akarelletsa le buckthorn leoatle. 100-150 g, ea monokotsoai le letsatsi ka nka sebaka lithibela-mafu le ho phekola rhinitis - dimela oli.

Haeba metso, u ka sebelisa 1 khaba ea oli leoatle buckthorn, eo e phaella ka ho re ho khalase ea metsi le ho noa.

Haeba u e-ba ho khohlela buckthorn molemo ea phelang e ne e tla ho eketsa kopi ea moro ka khaba e nyenyane ea mahe a linotši.

Le vithamine dikahare lona ea ruileng, leoatle buckthorn thuso basali matlafatsa tsamaiso e khopo bona sa 'mele' me a fana ka 'mele o nang le chelete e le tokelo ea livithamine le liminerale.

The folisa thepa ea limela le oli ka sebelisa ho basali e seng feela nakong ea bokhachane, empa le bakeng sa tsa kalafo ea mafu a gynecological. E e sebelisoa ka cervical khoholeho ea mobu, cervicitis, le botenya.

Nka fana ka buckthorn monokotsoai le le bana?

ke eng ho sebelisa leoatle buckthorn monokotsoai le hore 'mele oa ngoana? Litholoana tsa semela le pholiso lona thepa e ka seoelo sebelisoa ho tšoara 'mele oa ngoana. batsoali ba bangata ba lumela hore e ka etsa hore kulisa ka bana. Pele ho fa ngoana oa hao litholoana, ena e sebetsa ho litlama tse ling, ho ke ho hlokahala hore ho etsa bonnete ba ho ba sieo ha ea kamoo ba ileng efe kapa efe ho 'mele lesea.

Ba bonnete ba hore hopola hore buckthorn leoatle e sa kgothaletswa bakeng sa bana ba utloisoang bohloko ke ho tswa le mafu gastrointestinal.

Ho akarelletsa le ho ja lijo tsa lino-mapholi le ngoana e le lino-mapholi litholoana, dijusi kapa syrups, ka haholo ntlafatsa lijo le livithamine le liminerale lesea la hao.

Tšebeliso ea oli leoatle buckthorn le metso le nko runny haholo ntlafatsa bophelo bo botle ba ngoana. Ka tsela e atlehang ka oli le ka mafu a ka litsebe bana.

Melemo ea ho Sea Buckthorn Leihlo

Seo buckthorn molemo ka phelang teng? Buckthorn oli ka sebelisoa e le ditlotso kapa marotholi ha senyehile cornea. Ha ho ruruha ya leihlo le phokotseho ya oli hammoho glycerin 'na ha sebelisoa ka tsela e latelang. Qalong ea glycerol 1 lerotholi ile kentseng, 'me ka mor'a metsotso e 5 - 2 marotholi a oli leoatle buckthorn.

Melemo ea leoatle buckthorn ka cosmetology

Seo buckthorn molemo ea phelang? Ho 'nile ha ho pharaletseng sebelisoa ka cosmetology. dimela oli ka sebelisa bakeng sa banna le basali ho matlafatsa moriri 'me a thibela ho lahleheloa ke bona. Buckthorn di hlohleletsago kgolo ya bona. Mora sebedisa masken tloha moriri dimela bophelo bo botle le benyang.

Hona joale, molemong oa leoatle buckthorn sebelisoa ka litlolo tsa bona, bahlahisi ba bangata, hore o tle o ka hangata fumana tranelate kapa shampoo e motheong oa tholoana semela sena.

Leoatle buckthorn oli ka sebelisoa bakeng sa mefuta e fapaneng ya letlalo. letlalo Dry, ho thusa ho moisturize le mafura - tightens pores le tlosa ke le khanye.

Melemo ea buckthorn leoatle bakeng sa boima ba 'mele

Seo buckthorn melemo e bakeng sa 'mele oa motho? Jwale, semela tla ba sesebelisoa e atlehang bakeng sa boima ba 'mele. ho ne ho se na bopaki bakeng sa nako e telele khopolo ena ile a fumanoa.

Ba bang ba nako e fetileng, bo-rasaense ba sibolotse ka leoatle-buckthorn monokotsoai le teng ha le omega-7 mafura acid, e leng thusa ho laola ho lipid metabolism. Ka lebaka leo, litholoana e ka re thusang ho boloka boima ba 'mele ka ho mmuso tlwaelehileng, empa ha a khone ho fokotsa eona.

Hoa tsebahala hore mafura acid u se ke ua lumella ho eketsa subcutaneous lera mafura, empa ha e ame ho 'mele o teng mafura.

Le hore re lule ka mokgwa, ka nako e itseng pele lijo e lokela ho ja 100 g, ka monokotsoai foromo hloekileng kapa hoammeng. Phello e tšoanang e na le khalase buckthorn lero hlapolotsoe ka metsi.

diresepe Useful tswa buckthorn leoatle

Seo kotsi le ho rua molemo buckthorn ho phelang? Recipes le eona ke tse sa tšoaneng 'me le thuso thepa.

Ka lebaka la ho ba le pholiso lona thepa ea buckthorn leoatle ka sebelisoa ka ba lokisetsa ho ea lijo tse sa tšoaneng le lino-mapholi. Sona ka sebele u ka se etsang: tinctures, jellies, marmalades, compotes, 'me ba bang.

Seabuckthorn esita le hoamisoa e lule e ngata ea litšobotsi tsa lona le molemo. Haholo-holo joaloka bana frayed litholoana ka tsoekere.

Ba bona ba ka pheha le jeme monate, e thusang buseletsa bakeng sa lebaka la ho hloka divithamini nakong ea mariha. Bakeng sa ba lokisetsa ho lona e nkiloeng 1 lik'hilograma frutos le 1.5 lik'hilograma tsoekere. Ho ekelletsa moo, ho tšoaneleha ka jeme tloaelehileng.

E ngata haholo ho tloaeleha ha leoatle buckthorn lero le mahe a linotši. Bakeng sa ba lokisetsa ho lona li sebelisoa: 10 walnuts linoelo 2 ea monokotsoai le sea-buckthorn le kopi ea mahe a linotši. Hoa hlokahala ho sila ditholwana le eketsa mahe a linotsi le linate e sithabetseng.

E mong oa diresepe atileng ka ho fetisisa ho nkoa e seno sa buckthorn leoatle, e leng lokela ho noa baahi ba libakeng tse tlhaho a sa jeseng litheohelang. Ho etsa sena:

  • e nyenyane ea omisitsoeng lekhasi le koena buckthorn tšela metsi a chesang (5 a etsang dilitara tse) 'me ha ho tlaase ho lihora tse 6;
  • mathata me a ekelletsa 0.5 kopi mahe a linotši;
  • boloka ka setshelo e loketseng.

Ka ja e le metsi kapa tee.

Seabuckthorn na thepa tse ngata e molemo, empa ho na le ho na le ba bang ba contraindications.

kotsi buckthorn

Seo buckthorn melemo e bakeng sa 'mele, re se re bone. Empa ho sa tsotellehe thepa tse ngata folisa, leoatle buckthorn, joaloka sehlahisoa leha e le efe, ho na le ba bang ba contraindications. From e sebelisa ho fana ka:

  • batho ba nang le leeme la motho ea semela kapa dintho kenyelelitsoe sebopeho lona;
  • bakeng sa mafu a sa mala ka mokgwa wa gastritis le acidity;
  • nakong dithulaganyo tsa ho ruruha ka senya le manyeme;
  • ha e seso le cholelithiasis.

Seabuckthorn na thepa e sa tšoaneng le moriana, e leng tlatsetsa ho phekoloa mafu a tse ngata. Ho sa tsotellehe sena, ho na le, ho na le ba bang ba contraindications, tseo ho ka etsa hore tshusumetso e mpe ho 'mele oa motho.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 st.delachieve.com. Theme powered by WordPress.