Ke eng sesosa sa 'metso? Ke lokela ho etsa eng? Pholisa!

Mehleng ena, batho ba bangata ba atisa ho ba le metso e sa tšoaneng ea 'metso. Haeba u na le bothata bo tšoanang, joale u lokela ho bala sehlooho sena ho feta moo. Ka mor'a ho e bala, u tla ithuta matšoao a meholo, lisosa le litsela tsa ho loantša bohloko bo molaleng.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa, haeba u na le 'metso, "seo u lokelang ho se etsa" - ha ho hlokahale hore u nahane, u lokela ho folisa hang-hang.

Matšoao a ka sehloohong a lefu la methapo e ka ba:

• Hoarseness;

• bohloko ha u metsa;

• ho ruruha le ho ruruha ha lithane.

Mabaka a bohloko ba molaleng a mabe haholo. Lebaka le tloaelehileng ka ho fetisisa ke lefu le tummeng haholo, angina. Haeba u utloa ho motho e mong kapa u bala ka lefu le bitsoang tonsillitis, joale u tseba - lena ke la bobeli la angina. Haeba u na le ho ruruha kapa tonsillitis, ka sebele ke angina. Ke habohlokoa ho hlokomela hore haeba o atisa ho fumana angina mme o kotsing ea ho ba le mafu a sa tšoaneng, joale ho uena ngaka e 'ngoe le e' ngoe e tla hlahloba - lefu le sa foleng.

Empa u se ke ua lebala ka lisosa tse ling tse ka 'nang tsa bakoa ke' metso:

• moea o omileng sebakeng sa hau sa bolulo;

• ho halefa ha molaleng (ka mohlala, ho tloha ho palo e kholo ea lisakerete tse tsuba);

• tšoaetso ea kotsi ho ntho kapa sehlahisoa;

• tšoaetso ea kokoana-hloko;

• tšoaetso ea baktheria (mohlala, streptococcus);

• Boemong bo tlase ba mongobo ka kamoreng.

Mokhoa oa ho phekola 'metso

Ho noa ho hongata. Ena ke tsela e tummeng ka ho fetisisa ea ho phekola molaleng. Ena ke mokhoa o bonolo oa ho felisa 'metso. Re lokela ho hlokomela hore metsi ao u a noang a lokela ho qeta lesea la hao la mokoala, 'me ka ho khetheha, hlatsoa lisele tse fapaneng tse shoeleng le chefo e setseng. Ka ho toba, letsatsi ho eletsoa ho noa ho feta 2,5-3 a etsang dilitara tse metsi a fapaneng.

Empa seo u lokelang ho se etsa ka 'metso, haeba u noa metsi a mangata, empa ha e thuse? Ena ke pontšo e tiileng ea hore u noa metsi a fosahetseng. U ke ke ua noa haholo (mohlala, tee e chesang), hobane lino tse chesang li halefisa feela lesea la mocheso, le seng le ntse le chesoa.

Haeba u rata ho noa feela, joale bonyane u noe lino tse futhumetseng. Ho thoe'ng haeba ke ntse ke e-na le 'metso? Ke lokela ho etsa eng? Kahoo, o lokela ho ela hloko parameter e kang boemo ba acidity ea seno. Haeba sehlahisoa sa acid se hōlisetsoa ka metsi a mongobo, joale sena se sebe, kaha sehlahisoa seo se molemo haholo bakeng sa libaktheria.

Lijo tse lakatsehang li kenyelletsa: tee, metsi, kofi e monate, compotes ea melee, infusions ea litlama tse sa tšoaneng. Ho noa joala bo hanetsoeng ho ka boleloa hore ho na le lino tse fapa-fapaneng tsa carbonate, hobane li halefisa ka matla lera la mokokotlo oa molaleng.

Hula molaleng. Mokhoa ona o boetse o sebetsa hantle. Hula ka mokhoa o motle ka mefuta e fapaneng ea limela tse nang le litlama (mofuthu, eseng ho bata). Li sebetsa hantle khahlanong le libaktheria. Ke habohlokoa ho hlokomela hore ka mor'a mekhoa ena ho ba bonolo haholo ho e metsa. Haeba u se na litlama, u ka sebelisa mokhoa o ntlafalitsoeng. Ho joalo, letsoai kapa soda le ho e. Nka khalase ea metsi a futhumetseng a phehiloeng 'me u hlapolle moo soda e nyane kapa letsoai. Phello e ke ke ea u boloka u emetse.

Inhalation. Mokhoa ona oa phekolo o sebetsa haholo, o ka bapisoa le mekhoa e tsoetseng pele le ea morao-rao kalafo. Empa ho ka etsahala hore ka mor'a hore inhalation 'metso o ntse o utloisa bohloko. Seo u lokelang ho se etsa ka nako eo? Sena se bolela hore o etsa phoso e fosahetseng.

Ha o khone ho pupetsa metsi a lekholo a centigrade a belang, hobane moea o joalo o matla o tla utloisa bohloko feela molaleng oa hau. Lithane tsa lithane le khohlela li ka etsahala. Ho hlokahala hore u se ke ua phalla ka metsi a phehile hanyenyane feela, empa u se ke ua bata. Hopola hore mokelikeli bakeng sa ho inhalation o lokela ho ba le tikoloho ea alkaline, kaha e sebetsa hantle khahlanong le libaktheria.

Empa haeba u ntse u e-na le 'metso, seo u lokelang ho se etsa, u tla bolelloa ngaka e tšoanelehang sepetleleng sa hau kapa sepolyclinic.