Ke eng letsatsi nonneng le kamoo ho ka nepo hlwaya

ke eng ho matsatsi a nonneng? Ho na le nako e pele le ka mor'a ovulation, e leng nakong eo kgonego ya conceiving le keketseho e bohale. matsatsi a tsena li bitsoa nonneng. Ka nako ena ea nako eo lehe ke loketse ho feletseng bakeng sa peō.

Mokhoa oa ho fumana hore na nako e nonneng

Ya e le hantle, ea nang le kutloisiso ea hore na letsatsi le mobu o nonneng, o ke ke oa ba oa sebelisoa leha e le efe ho itlhakisa. Empa haeba u tseba mokhoa oa ho fumana hore na e ntle ka ho fetisisa bakeng sa tšoaneng emoloa ka itšireletsa ima ho sa batleheng, kapa, lehlakoreng le leng, ho eketsa kgonego ya conceiving le ngoana.

Bona hore ha nako e nonneng e khoneha ka litsela tse peli.

1. Ka bakhethoa mmala. Pele ovulation uterine mucus fetoha teteaneng le ka tlase e bonaletsang. E ba phelelang ho letsoai, tsoekere le lihaha-'mele, ka lebaka baka ya tikoloho e loketseng bakeng sa ho peō ea botona e.
2. Ha mocheso oa 'mele. Pele ovulation basal fofomoga motšehali 'mele mocheso ke likhato tse' maloa ke e ntseng e eketseha boemo ba hormone progesterone. Ho fumana hore na mocheso hoseng e molemo ka ho fetisisa a ho tsosa bethe. E kgothaletswa ho etsa litekanyo tsa likhoeli tse 'maloa bakeng sa diphetho nepahetseng haholoanyane.

Ke habohlokoa ho hlokomela hore letsatsi la mobu o nonneng oa potoloho e ka mahae le tlas'a tšusumetso ea lintlha bohloko - tse kang ho hloka boroko, ho noa joala ho imeloa kelellong, 'me ba bang.

Mokhoa oa ho lekanya mocheso basal

Ha e le hantle ke ikemiselitse basal mocheso ka rectum, empa e ka boela ea lekanngoa ka molomo kapa ka hara botshehadi. O lokela ho sebelisa selekanyamogote e tšoanang le ho ba bonnete ba hore a phethe ka mokhoa o sa letsatsi le letsatsi (ho akarelletsa le nakong ea ho ilela khoeli), ka nako e tšoanang.

Manolotsoeng ea matsatsi a ho mobu o nonneng

Ho utloisisa seo letsatsi le mobu o nonneng 'me kamoo ho hlalosa e, e ke ho hlokahala hore ho tseba hantle hore na o ovulate tla tla. Nako e loketse ho fetisisa bakeng sa ho emoloa e nkoa e le letsatsi la ho qetela pele ovulation. 'Me sena ke e utloahalang haholo tokafatso - lehe ke loketse bakeng sa manyolo feela karolo ea boraro ea letsatsi,' me ho na le peō ea botona e letsatsi kapa a mabeli, ha ho na ho feta. Me re lokela ho ka tsela e nepahetseng a bale ha maemo a molemo ka bakeng sa emoloa, tsamaisane.

Pele re lokela ho lula re le kemiso ea potoloho matsatsing bona. Sena se tla thusa ho tseba ha ovulation hao se hlahile. Le ka ho lebisa tlhokomelo e, o ka habonolo bale matsatsi a hao a nonneng. U ka ima ho ka etsahala ho pota bohareng ba bo-potoloho. Ka mohlala, haeba ka nako ya matsatsi a 28, ovulation le hlaha ka la bo14 la lilemo le.

Melao bakeng sa bala matsatsi a nonneng

1. Holim'a tsela ea potoloho eo u lokela ho latela likhoeli bonyane tse tharo ho tse 'nè,' me ka linako tse ling ho feta, ho itšetlehile ka kamehla matsatsing.
2. palo ea matsatsi a ka matsatsing lokela ho ho tlosa 11. Palo sephetho le tla ba oa ho qetela o nonneng letsatsi ea potoloho ena.
3. Ho feta moo, palo ea matsatsi a ka lekgutshwane potoloho hore ho hlokahala hore ho tlosa 18. Ka lebaka leo, o fumana ho qetela nonneng letsatsi.

Haeba u tseba seo hantle letsatsi nonneng le kamoo ho hlwaya, joale menyetla ya hao ya ho fumana mokhachane tla eketsa ka makhetlo a mangata e fetang. Ho atleha ha mokhoa ona oa ho manolotsoeng fihla 85-90%.