Ke eng fizkultminutki ka ya kindergarten?

Kajeno, ka lebaka la ho senyeha ha ho atile ka bophelo bo botle ba bana fizkultminutki ka ya kindergarten sebediswa ho pharaletseng hobane ba ka ho fetisisa thahasellisang le e atlehang foromo ea phomolo ba sebetsa ka mafolofolo nakong mesebetsi sedentary le bana ba lilemong tsa ho ea sekolong sa tlhokomelo. Bana ba kamehla ba thabela ho etsa mesebetsi e fapa-fapaneng ea ho ikoetlisa nako e khutsoanyane pakeng litlelase, hammoho le ka nako ya tshebetso ho ithuta.

Sepheo fizkultminutki ka ya kindergarten

Ka morero oa ho fizkultminutki, pele ho tsohle, ke le takatso ea ho ntlafatsa le ho boloka falimeha kelellong le tshebetso ya bana ba ka tlelaseng. Hammoho le ho fana ka e khutšoanyane matla phomolong ka nako eo ha 'mele oa ngoana e tlas'a khatello e khōlō. Makala a utloa 'me a bona, mesifa ea' mele 'me haholo-holo mekokotlong ea borashe sebetsa letsoho - tsohle ke ee sa fetoleng boemo le hloka nako le nako phomola nakoana.

E bolelang fizkultminutki ya kindergarten

E bolelang fizkultminutki ke phetoho ka tsela e hlophisehileng tsa mosebetsi le mele lesea ka mosebetsi dilenaneo, e leng, le eena, a imolla mokhathala le ho tsosolosa e ntle boemo ba maikutlo ea kelello.

Ntho ea bohlokoa ho tseba ka fizkultminutke?

Nakong ea fizkultminutka phathahanyang ka ho phethahatsoa, e eme tafoleng, moo ngoana e e kopanela, kapa lutse ka mor'a hae. Ho na le hangata ya dira dithutiso peli kapa tse tharo tsa flexion le katoloso ya kutu, mekhatlo chitja ea matsoho, ho ikoetlisa activates mesifa le senola sefubeng, hammoho le tsamaea sebaka. Nako ile a qeta fizkultminutku ke ka metsotso karolelano 1-2. Ha fizkultminutka fetisa pakeng litlelase, joale e ka nka sebopeho sa papali leha e le efe tsa cellular.

Fresh moea ke E le hore bakeng sa fizkultminutki feletseng ka ya kindergarten, kahoo ka fensetere ea lehlabula, 'me mariha ho transom e lokela ho ba tse bulehileng. Ka mor'a ho phetha tsa boitlhakiso tsohle e lokela ho ba ho tsamaea ka nako e khutsoanyane le ho fana ka ho nka litulo tsa bona.

Hangata fizkultminutki ka ea sekolong sa tlhokomelo ba tsamaea le mongolo o ka e ka e ka ba ho ka ho toba amana le mosebetsi, 'me ho se apara ya tlhaku inahaneloang. The ntho e ka sehloohong - ho etsa bonnete ba hore ka ho le bitsoa tsa mantsoe a itseng ka exhales mongolo le bana ba nako ea ho nka kha moea le khutso pele ho latelang, ka nako eo ka mor'a ho hema fizkultminutki ngwana ha ee e hlahlathela, 'me lula ba khobile matšoafo' me morethetho.

Haholo-holo joaloka bana fizkultminutki tsamaea le 'mino, ba fumana tse ling tse ngata tse thahasellisang le maikutlong. Kids ka bina banyalani ba bang ba ea litemana tse tloaelehileng tsa lipina ho bona, ha a ntse a phetha mehato e bonolo Together In - ho etsa mohlala, ho lula, hlahlathele, ka bonolo koba. Ka mesebetsi e kang applique, modelling, ho penta, tichere e lokela ho nka hloko hore fizkultminutka ka kena hanong khopolo ea pōpo ea ngoana, e le ha bana ba se tšoauoa mokhathala khethehileng, joale e ke ke ea etsa.

Ho thusa mosuoe ya kindergarten hona joale ho na le tse ngata likoleke fizkultminutok bakeng preschoolers, eo ke ke feela thabela bona empa hape hlahisa hokahanngoe ho tsamaea, ho bua le bokgoni bo botle tsa likoloi.