Ke bokae lokela boima ngoanana

Ke bokae lokela boima ngoanana? Potso ena e hangata haholo ea botsa ka boeena o "o motle halofo" ea bacha. Kahoo mathang ngoanana e monyenyane a nahana hore o ne a lula a sa khotsofatsoe ke kamoo ba shebahalang ka eona le boima ba 'mele ea bona. Ha e le hantle, liphuputso li bontšitse hore ho fumana ngoanana ea neng a tla ba 'nile ba thabela entsprechen tsena tse peli, ho ke ho le thata ka ho fetisisa.

Ho etsa qeto ea potso ea kamoo ba lokela ho sekaseka ngoanana le seo boima loketseng bakeng sa basali, e tla tla neheloa sehlooho sena.

Ho qala, retelehela ho 'Mè Nature. Ka mor'a hore tsohle, ho fana ka ngoanana e ke boholo ba "lelekisa" bophelo ba hae, e leng: e boima ba 'mele tse ling, bophahamo, mmala moriri, leihlo. 'Me mohlomong ho ke ke bohlokoa hlahloba,' me haeba u lokela ho pele u fetola letho ka ponahalo ea hao?

Leha ho le joalo, bakeng sa ba ba lula ba nahana ka hore na e ngata ba lokela ho sekaseka le ngoanana, le hore motheo oa ho palo loketseng e nkiloeng se tsa tlhaho boima, empa le reiti ea itseng, ho na le ke ho hlokahale ka nehelano ea mekhoa e fapaneng eo a tla a bale boima hantle se loketseng.

1st tsela. A tloaelehileng le sebelisoang malapeng manolotsoeng moralo: kgolo ya ngoanana tlase palo e tsitsitseng 110. Ka moralo ona, ho na le drawback mong - ha ho elwa hloko lilemo ea motho. Tse ka holimo moralo ntle litokiso ka sebelisoa halofo ea e tšehali ea botho ka lilemo mefuta e fapaneng ho tloha lilemong tse 40 ho ea ho 50. Leha ho le joalo, bakeng sa basali hakaalo sephetho le phapang ho khalemeloa ke 10%. Ka mohlala, e ntseng e eketseha ea basali ba 1,63 limithara lekana e boima ba 'mele le sebaka se setle (163-110) * 0,9 = 48 lik'hilograma.

2nd tsela. Ho ea ka moralo o balletsweng American bo-rasaense ba se loketseng boima balwa ka: 150 o tlosa sephetho atisitse ke 0,75 le lebaka e phaella ka ho re ho ya data a fumana 50 ho tloha ho hōla.

Ka mohlala, nakong ea kgolo ya 1,63 limithara ka ngoanana loketseng ho bekha - (163-150) * 0,75 + 50 = 60kg.

The mokhoa boraro. Sebediswa ena moralo manolotsoeng ke lebitso la Lorentz. Boima loketseng e lekanang le phapang pakeng tsa kgolo ya, fokotswa ka 100, 'me e le katiso le palokatiso ya 0,25 phapang khōlong ea' me kamehla boleng 150.

Mohlala. Ha ho hōla ngoanana 1,63 limithara, e boima ba 'mele le sebaka se loketseng - (163-100) - 0.25 * (163-150) = lik'hilograma tse 60.

4-featswan tsela. Bakeng sa mokhoa ona oa ho beha boima loketseng o etsoang ke moralo Catley, ho ea ka tseo, index e balwa ka ho arola boima ba 'mele ka dikilogeramo ke bophahamo nang le disekwere. boima ba 'mele ho tloaelehile ho nkoa, haeba index e fapaneng ho tloha 18 ho 25, ha a phahame ho feta 25 - nona haholo,' me 18 tlase - ngoanana boima ka ho lekaneng tlaase 'mele.

Ka mohlala, e ntseng e eketseha ea basali ba 1,63 limithara le boima ba 'mele 60 lik'hilograma BMI lekana 60 / (1,63 * 1,63) = 22,58. Kaha boleng ba li-index ke ka mefuta e fapaneng, e ka etsa qeto ea hore le boima ba 'mele oa ngoanana e tloaelehileng.

re ka a bale boima ditlwaelo moeli oa ngoanana leha e le efe le ho sebelisa ha li-index ya. Ho fumana hore na e ka tlaase moedi wa 18 ata ka bophahamo nang le disekwere, balwa ka limithara tse, 'me bakeng sa manolotsoeng ea tekanyong e ka holimo ea 25 ea khaphatseha ka bophahamo nang le disekwere.

Ka mohlala, e ntseng e eketseha ea basali ba 1,63 limithara tse tlaase moedi wa boima ba - 18 * 1,63 * 1,63 = 48 lik'hilograma, le tekanyong e ka holimo ea - 25 * 1,63 * 1,63 = lik'hilograma 66.

5-featswan tsela. Boima loketseng balwa ka moralo ena e sebediswa e le nngwe paramethara - molumo oa sefuba. Mohlala. Ha ho hōla ngoanana 1,63 limithara, 'me bophahamo ba modumo ea sefubeng - 90 cm,, ea tšoanelehang boima paramethara e lokela ho ba 163 * 90/240 = 61 lik'hilograma.

6th tsela ea ho bontša kamoo ba lokela ho sekaseka ngoanana 'me ke moralo ka toka le bonolo, e sisintsweng nako e telele fetileng ngaka e tsoang Fora Paul Bock. Ya kgolo, a bontša ka ho di emetse disentimitara, e subtracted 100 le fumana loketseng boima ba 'mele. E mong oa haelloang teng ea ka moralo o ena ke lebaka la ho hloka ho nahanisisoa ka la ho se tšoane ka bomong ka banana ba e le maoto nako e telele, u ahele mabelo kapa lesapo e pharaletse. BMI ho ile ha thehoa ho felisa mosing ena. li-index ena e balwa ka ho arola boima ka ho bophahamo ka lisekoere. Ka mohlala, e ntseng e eketseha ea basali ba 1,63 limithara le boima ba 'mele 60 lik'hilograma, index o lekana le 23,58. loketseng e ka fapaneng: 19-24.

E le hore re rarolle taba thata tsa kamoo ba lokela ho boima ea mohlala, e mong le e ngoanana loanela ho entsprechen ea tšoanelehang ho beha bakeng sa ka boeona khetha mokhoa loketseng manolotsoeng.