Kamoo ho hōla litlama ka fensetereng ea

ka nako eohle 'mele oa motho e hloka divithamini, lebaka la ho hloka tse ke haholo-holo a hlobaetsang le mariha, ka ha ha mabenkeleng kapa tse rekisoang ho na le ha ho letho le hloekileng, empa hore e - hōlileng ka ka e ngata nitrates, e leng ka sebele e tla tlisetsa molemo. Mong le e mong eo e leng khale a tseba hore litlama foreshe - ena ke mohloli o molemo haholo oa divithamini, malapa ba bangata hakaale ba le qaleha ea hoetla qala ho nahana ka ha e le hantle tsela ea ho hōle twine ka fensetereng ea.

Hola moorage ka maemo a matlo (le, nakong e leha e le efe) - e ke e le taba e bonolo haholo hore a ka feela tlisa liphello tse ntle - feela etsa sohle se nepahetseng.

Kamoo ho hōla eiee ka fensetereng ea

mofuta ona wa tala - ka ho fetisisa a ikokobelitse le ka tikoloho bolulo ke ho le bonolo, o ka habonolo fumana kamehla "kotulo" ea eiee e tala. Ka tloaelo, sena se etsoa ka ho lema le bulbs ka mobu kapa se le seng qobella, e leng, ho fapana le mokhoa oa pele ke bonolo haholo le ho feta tloaelehileng. E le hore ho hōla e teteaneng onion meroho ka sill fensetere, o feela beha tleloubu metso fatše ka khalase ea metsi 'me ka mor'a nakoana o tla kgona ho khaola le litlama freshest ho eketsa ho lijo tse itseng. Ho tla ba monate haholo ha o tla lula a fetola metsi le ka pane e nang le eiee - makhetlo a 1-2 ka letsatsi.

Haeba u etsa qeto ea ho hōla eiee e tala ka lema ea bulbs ka mobu, ka nako eo bakeng sa hore o hloka letho ho hang: lebokose le lefatše 'me, ha e le hantle, le eiee. Pele lema fatše ke ho hlokahala hore ho moisten a batla a le ka nako eo feela apare hae, phehella fatše hanyenyane, eiee, metso fatše. Qalong lebokose le ka seqha ho boloka mofuthu, 'me joale o ka apare fensetereng ea.

Kamoo ho hōla fennel ka fensetereng ka

Ho fapana le onion, dille hōlileng ka feela fatše, e leng e lokela ho ba leseli le phepo e ngata. Leka ho khetha ena fensetereng hantle hotetsa.

Dipeo lokela ho a lema feela ka fatše nosetsa, feela fafatsa ba ka holim'a bethe ea hae. Ha nako e ntse ba tla li fa rostochku, 'me kapele u tla khona ho khaola dille tala, hōlileng ka ho foleteng ea hae.

Haeba u ka tšohanyetso ho ba le takatso e matla ea ho hola dille tala selemo ho pota, o ka kenya dipeo mong le e mong matsatsi a 30-40.

Tsela ea ho hola parsley ka fensetereng ea

E le hore ho hōla e tala e ntle ka fensetereng, u ka ea lebenkeleng le reka ho na metso ea parsley, e leng lokela ho e ka ba tse phetseng hantle. Ba le motso loketse ho fetisisa o lokela ho ka 2 cm,. Ka bophara. Ha a khetha fa ratang ho ba lula a senyeha ka holimo karolo ya, ke hore, ho na le buds.

Lema metso fatše, shebella bakeng sa lintlha tse peli: e leng sebaka se pakeng tsa bona, hammoho le taba ea hore ha u robala le buds ka holimo - o ke ke fana ka moorage ho senya tsoa (E lokela ho ba ka tlase ho 6 cm,.).

Hang ha u qetile ka lulisa, feela beha lebokose sebakeng se pholileng (insulated foranteng e phethahetseng ea mariha) ka libeke tse peli. Ha e le nosetsang nakong ena - e lokela ho ba le matletsetletse, empa shebella tsoa le ho etsa bonnete ba hore mobu e ne e le kamehla le mongobo.

Ka mor'a libeke tse peli le parsley raka ka nkoa ho tsoa sebakeng se mofuthu moo mocheso fihla likhatong tse 18 'me ka mor'a nako e khaola parsley foreshe.

Kahoo, haeba u qala ho hōla litlama ka fensetereng, u tla lula ho fana le divithamini. Le ntle ho moo, u ka pholosa e ngata ea moralo oa tšebeliso ea ba ntlo ea hao ka theko ea e tala, eo, ka ho re oho, ke ho hlokahala hore ho ba lokisetsa ho ea hoo e ka bang leha e le efe lijo.

Ntle le dille, parsley le eiee tala ka hōlileng ka ka fensetereng, 'me meroho e meng. habonolo 'me ka potlako haholo hōlileng ka lettuce. Ho phaella moo, ho ka etsahala ho hōla celery - tshebetso tšoanang le sa ho lema parsley.