Haholo bohloko tailbone ka mor'a ho oa, hore na a etse'ng? Tips bakeng sa kalafo mo ntša kotsi

Coccyx emela ka tlaase lesapo la mokokotlo, e bopilweng ka fused vertebrae. Tshebetso ena e nkoa e le e mohatla fetotsoeng, tseo re li futsitseng "futsitse" ho tloha baholo-holo ba rona - ho litsoene. Ho sa tsotellehe sena, ho coccyx e rarahaneng haholo mesebetsing ea bohlokoa haholo.

Mesebetsi e ka sehloohong ea coccyx ho

1. Anterior coccyx etselitsoe ho lokisa mesifa le tendons hore ho ameha mosebetsing oa tsamaiso urogenital le distal mala dikarolo.
2. Karolo ea likhoele le mesifa tsa mesifa le gluteal, eo dumella otlolla noka, ba khomaretse coccyx ena.
3. Ha a ntse a lutse letsoapong le ka morao mojaro 'mele e ka isoa coccyx ena.

Ka linako tse ling batho ba, haholo-holo nakong ea leqhoa ho oa ka "ntlha ea bohlano", le swipes le coccyx. Joalo ho khoba e ke ke ea hlokomolohuoa. Haeba u na le mahlomoleng tailbone mor'a a oa, ho molemo hore a bale ngaka. Ka mor'a hore tsohle, karolo ena ea masapo, joalokaha u se u hlokometse, o etsa bohlokoa haholo bakeng sa mosebetsi o motle bophelo. Esita le ho mo ntša kotsi hanyenyane, e neng e sa ba phekola, ho ka etsa hore liphetoho denegerativno-holofatsang ka coccyx ena. ke matšoao a kotsi ke efe?

Matšoao ea bobe coccyx

tekotshupo thatafalloa ke hore bakuli ba tletleba ea bohloko ba mofuta fapaneng. Ka hona, ha ua lokela ho kopanela ho intša haeba efe kapa efe.

Ha mahlomoleng coccyx (ka mor'a ho oa ho nahana ka 'na ba,' me Météo tseleng e kaba), boemong bona e buuoang ka eona ho bohloko moriana anokopchikovym. lefu o hlahellang khafetsa, empa o bontša ka boeona e ka litsela tse fapaneng - ho ka ba opeloa, bohale, tingling, kapa paroxysmal bohloko extending ho crotch kapa maraong. Tabeng ena, ka linako tse ling e mo ntša kotsi tse etsahetseng nakong e hōle-hōle nakong e fetileng e etsang hore ka boeona e ile a ikutloa ka lilemo tse ngata.

Leha ho le joalo, boholo ba lefu bohloko e bontšoa hang-hang ka mor'a ho lemala - tšoenyang mo ntša kotsi e le hore batho ba u se ke ua fumana sebaka sa bohloko. Lihora tse seng kae ka mor'a bohloko ba mo ntša kotsi kokobela e nyenyane, empa boiteko ba ho lula kapa ho tsamaea le bohloko haholo. Leha ho le joalo, ho fokotseha ha bohloko matla etsa ho ka khoneha ho hlokomoloha a etetse setsebi sa. Empa ho ba sieo ha matšoao a ha ho tiise hore bobe ha kotsi - ka mor'a hore tsohle, ho ba le mamello develops e mo ntša kotsi sa foleng, e leng tletse lintho tse ngata ponahalo ea mathata, ho fihlela ho e ntša kotsi lesapong la mokokotlo. Ho phaella moo, ka lebaka la bohloko a tla ba teng ka e mong le e Squat kapa feela etsetsa ditshoso a sebetsang.

E mong oa matšoao a ka sehloohong ea bobe coccyx (ntle ha e le hantle hore ka mor'a ho oa mahlomoleng coccyx) - e longoa. Sebakeng sa mo ntša kotsi le hlaha otlile ea methapo ea tse nyenyane mali, a etsa hore tsoa mali ho dinama tse nyenyane tse le bonolo. Hape ho longoa 'na a bontša ho lesapo fracture.

Hape, matšoao tailbone mo ntša kotsi di:

1. Bohloko nakong mekhatlo mantle a.
2. Bohloko nakong ho kopanela liphate kopanela liphate.
3. Bohloko le ha le eme le ho tsamaea.
4. Soreness ka maoto le matsoho e ka tlaase (bohloko fana morao).
5. Ho ruruha. Tabeng ena, ho na le kotsi ea bobe e tebileng haholoanyane.
6. Thuto utloe bohloko ka coccyx ena.

Haeba u na le mahlomoleng tailbone haholo ho etsa tabeng ena? Ho qala, tsa kgetholla monyetla hore bohloko ka coccyx ho bontša lefu - osteochondrosis, hemorrhoids, joalo-joalo Ha mo ntša kotsi e etsahala, e kgothaletswa ho bona ngaka - o tla leba o ho X-ray, hobane, ho phaella ho mo ntša kotsi, ho na le kamehla e kotsing ea ho dislocation kapa fracture.

Ha e le mahlomoleng tailbone, ngaka e tla hlahloba bothata behe kalafo? Felisa bohloko ka coccyx le liphello tsa eona li ka nang le phihlelo osteopath - o khetheha mafu ba lesapo la mokokotlo le manonyello.

basali ba bangata ba na le thahasello ka ho diqoqiso a reng: "oela, mahlomoleng tailbone, seo ho se etsa?" thuso ea pele tabeng ena:

1. Sebetsa ka compress batang ho hang-hang ea lemetseng. Sena se ka ba le leqhoa sekotwaneng, haeba tšenyo e hlahile ka lapeng, kapa esita le lehloa. Hokela serame ke ho hlokahala hore ho pele lihora tse seng kae ka mor'a kotsi, empa ha ho na liketso tse tobileng ho feta ikemiseditse ho ntlafatsa bophelo bo botle, ha hoa lokela ho etsa ho qoba mathata.
2. Nka e analgesic haeba ho hlokahala. E tla thusa ho fokotsa matla a bohloko ka nako eo. Ya e le hantle, ka linako tsohle, haeba matla mahlomoleng tailbone ka mor'a ho oa, analgesic ha ea lokela ho sebelisoa, empa ka matsatsi a pele tsa nako ea ho hlaphoheloa, ho ka 'na ha hlokahala.
3. Ha ho khatello ea ka sebakeng se amehileng (lipalangoang e phethahatsoa ka lehlakoreng le mamello, ha ho laela le coccyx).
4. Hang-hang a bale ngaka.

Coccyx kalafo mo ntša kotsi

Ho joalo, ha mosali a otla coccyx, bohloko hona joale, hore na o etsa'ng tabeng ee?

Pele ho tsohle, re lokela ho fokotsa ho ikoetlisa - ke ua tsamaea ka leshano ho feta ka go tlhaolega ka mpa wa. Kopano e sa kgothaletswa, joalokaha ho ka etsa hore mathata. Haeba re lokela ho lula fatše, moo sebelisa e khethehileng ea masapo mosamo kapa rabara lesakaneng - ke habohlokoa hore ho coccyx ha a na khatello ea kelello e le teng.

Batang compresses ba lumelloa, empa compresses chesang kapa libaka tsa ho tola e sa kgothaletswa. Ka kopano boemong bo etsang qhanolotse libaka tsa ho tola le ho khethehileng gymnastic tsa boitlhakiso. Ke massaging sebaka senyehileng ke habohlokoa ho tela.

Ho ikoetlisa e senyehileng coccyx:

1. Leshano ka morao ea hao. Otlolla maoto hao le clenched le unclenched sandwiched pakeng tsa bolo khaotsa ho hoo e ka bang 5 metsotsoana e. Ha ho ho feta 10 reps, ho etsa khefu ka pakeng tsa metsotsoana e 10-15.
2. Leshano ka morao ea hao. Mangole sothoe, phahamisa sekotlolo le pepeta maraong le metsotsoana e 5 ho boloka bona ka menoana bona. Ho phetha e mong le ho ikoetlisa ka hohle kamoo u ka khonang.
3. Leshano ka morao ea hao, koba maoto hao ka mangoleng. bolo sebediswa ka ho phetha pele, clenching le unclenching mangole, straining o tobetsa, empa ha bulging mala. Nka khefu pakeng repetitions.

O boitlhakiso tabeng leha e le efe e sa kgothaletswa hang-hang ka mor'a bobe, ka mor'a ho lemala lokela ho feta ya nako e itseng. Ho bohlokoa pele a qala ho ikoetlisa ka hore a bale ngaka.

kalafo lithethefatsi longoa tailbone

Nonsteroidal-ba khahlanong le a hlabang lithethefatsi ba kgothaletswa bakeng sa mafu a sa manonyeletso a hlabang, feberu le bohloko ba etiologies tse sa tšoaneng. Tsena li akarelletsa lithethefatsi tse kang "Ibuprofen", "aspirini", "diclofenac", "Ketoprofen" "piroxicam".

Muscle relaxants - lithethefatsi ikemiseditse ho boikhathollo tsa mesifa boreleli, eo ho fokotsa bohloko ba ho mo ntša kotsi 'me potlakisa hlaphoheloa. meriana ena e kenyeletsa "tizanidine," "Mydocalm" "Baclofen".

Hape le thuso ea physiotherapy le ho pepesehela batang, phahameng maqhubu a hona joale, galena loebehlana, masimo a khoheli a, joalo-joalo

Mafura ka kalafo ya tailbone longoa

Ha mahlomoleng coccyx mora akhelang e, ditlotso laetsoeng, ho fana ka le phello analgesic. Ba ile ba boela ba tlosa matetetso. Hangata e le ka e joalo e setlolo se akarelletsa metsoako ea limela - chamomile, arnica, calendula. letoto la lihlooho tse 'ngoe ea ditlotso - e baengele, ntlafatsa ajoa ka likopi mali, e thusang ho thibela ho longoa le liqibi. Tsena li akarelletsa ditlotso "Traumeel", "Dolobene gel", "Arnika" le ditlotso motheong oa calendula le chamomile.

Folk meriana bakeng sa kalafo ya coccyx

Haeba u otla coccyx, e bohloko hona joale, hore na a etse'ng? Kamoo re lokelang ho tšoara lapeng? bohloko tsoara ka coccyx ke ho khoneha, ho sebelisoa meriana ea setso. E 'ngoe ea tsena - the onion poultice kapa comminuted lengana, e leng lokela ho sebediswa ho tailbone lemetseng. Empa tincture ea arnica, le eena, ho fokotsa matla a bohloko.

Hape ka mokgwa wa compresses etsa siloa makhasi bananas kapa lero la lona. E khothalletsa batho ho phekola lisele tse bonolo le ea coccyx ena. Empa hopola: lehae la kalafo ke lumeletsoe feela ha phumano e thehilwe setsing sa bongaka.

Likerese ea ho phekola sa mo ntša kotsi ya coccyx ho

Likerese ba boetse ba ba laela hore likotsi tsa coccyx ena. Tse Tummeng ho Fetisisa:

1. Likerese le ihtiola - sebolaya dikokwana-hloko le leqeba-folisa moemeli. Di behilwe ka mor'a hloekisa enema kapa itlelang feela mantle a mekhatlo. likerese khanya makhetlo a 1-2 ka letsatsi.
2. Likerese le novocaine. Na moriana o thethefatsang kutlo, sebelisa linako tse 1-2 ka letsatsi.
3. Likerese le belladonna. Sebediswa bakeng sa hemorrhoids, eketsa molumo oa sphincter ena. Letsatsi ho sebedisa tse ka bang tharo likerese.

Thibelo ea likotsi tsa coccyx ho

Ha e le mahlomoleng tailbone ka mor'a ho oa, e leng se ileng sa etsahala nako e telele, ka nako eo boela ikopanya motho eo. ntša kotsi leha e le efe e ncha e ka nka lintho ka botebo haholo. Ho fihlela a hlaphoheloe feletseng hana ho tloha lutse bokaholimo thata.

E boetse e khothalletsa e mong le likhoeli tse tšeletseng ho etela e osteopath, ea ileng a thusa ho hlophisa mosebetsi oa ho makala pelvic, ajoa mali le metabolism. Osteopath, haeba ho hlokahala, a bua o ho setsebi nepahetse. Lule re phela hantle!