Good diabolololo - ke senotlolo sa ho tsa bophelo bo botle ba ngoana oa hao!

bo-mme tse ngata nakong e tlang, ha a ntse a lebeletse ngoana oa bona lefatšeng, se kōpang le hore na ho antsa lesea la hao ka mor'a pelehi? Motho ka phoso lumela hore hang o qetile nako ea kanyeso, sefuba ea lahleheloang sebopeho ka eona qalong, ha ba bang feela ho ra felloa ke mamello ha u lokela ho beha le lesea ho sefuba ka keletso ea lingaka, "leqepheng tlhokeho". A re ke re bone hore na melao ea 'mè oa morao-rao,' me seo ba leng sona ka ho teba fositse.

U tseba, joaloka ka tsela e saense ke tshebetso ya ho anyesa kapa ho ena, ya lebese? Ho joalo, ho diabolololo. Letsoele lebese, le khahlanong le tumelo e atile har'a basali ba bacha, mohla ho lekaneng, ha nako 'me ba fumana e le tsela e nepahetseng ea ho fepa. Ke hobane'ng ha hangata ho etsahala hore ka mor'a nako, ka tjhelete e ya lebese hlahiswa e fokotsehile? E lokela ho a hopola hore palo e mabapi ka ho toba ka makhetlo a makae u beha lesea la hao ho sefuba. Ho phaella moo, ka maikutlo a lingaka tsa bana tse ngata maiketsetso fepa le kanyeso molemo - e bopa dikgopolo tsa e 'meli sa lumellane.

Litsebi, latela likhothaletso tsa WHO (Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo), ho eletsa basali, ho sa tsotellehe sa tšoaneng le mefuta e sa mabenkele tsa metsoako e sa tšoaneng bakeng sa masea le sa setonanahali papatso letšolo la khothalletsa basali ba bacha ka ho sebelisa 'me le bonolo ho ea phepo e nepahetseng maiketsetso, leka ka hohle kamoo ho ka khonehang hore a lule a anyesa, ho na le thuso ke ke feela ngoana.

Good diabolololo - ho mo thusa, eseng feela bakeng sa bana empa le bakeng sa 'mè oa

Ho latela boitsebiso bo hatisitsoeng WHO e tlaleha hore, kanyeso e na le molemo ka ho fetisisa ha se feela bakeng sa bophelo bo botle ba lesea, empa hape le ho tsosolosa 'mele ea' mè eo ka mor'a ho beleha. U ka fumana e hanyetsa litšōmo joalo tloaelehile lingoliloeng tsena hore sebopeho sa sefuba 'mè mocha fetohile nakong ea kanyeso. Litsebi ela hloko hore ho na le phetoho ea sefuba le hlaha nakong ea bokhachane, ha sefuba e haholo e ile ea eketseha ka bophahamo ba modumo, ka lokisetsa tsoalo le kanyeso.

Ho phaella moo, ho anyesa na le thuso ke 'nete ea hore nakong ea ha lesea anyang o qala ho hlahisa e ngata-ho hlokahala bakeng sa mocha mè hormona oxytocin, e leng le hlaha ka lebaka la pelehi uterine, khutlela sebopeho lona tloaelehileng. Ka lebaka leo, ha hlophisoa hantle diabolololo - ke tsela e molemohali bakeng sa basali ba bacha hore ba khutlele botle 'mōpi oa lona le kutloano.

mums tse ngata ka linako tse ling qala ho bonahala eka palo ea lebese ka tšohanyetso fokotseha, 'me li feta ka metsoako maiketsetso. Re lokela ho etsa'ng ka sebaka sa pele ho thibela see joang? Pele ho tsohle, o hloka e ngata kamoo ho ka khonehang hore a fane ka lesea sefuba le ho lefa lebisa tlhokomelo e khethehileng ho lihlahisoa tse eketsa tlhahiso ea lebese.

Products ho diabolololo ka bo-'mè ba anyesang a ja lijo lokela ho fetisetswa ho mefuta e fapaneng ya lihlahisoa tsa lebese, tlhapi, likhoho, veal, zoned meroho ka linako tse itseng le litholoana. Lingaka tsa bana hape eletsa pele fepa lesea ho etsa ka ho hlapa mofuthu bakeng sa sefubeng 'me tabeng leha e le efe ha ba tšohile.

Se ke la lebala hore ho diabolololo - ke ho khetheha skeletal mosebetsing ona le hlaha ka 'mele e motšehali. Ho ba khona ho mokhoa oa ho antsa sa ( 'me ka hona etsa bonnete ba bophelo bo botle ba lesea bakeng sa bophelo), ho bohlokoa ho lula ho ka feto-fetoha e ntle, hobane maikutlo a sithabetsang thibela metsoako tlhahiso ea lebese.