Flat: bakang lona le thibelo ka bana. Thibelo ya mafu a flatfoot le mele ka bana ba ea sekolong sa tlhokomelo. Thibelo ea flatfoot ka bana ba lilemong tsa ho ea sekolong sa tlhokomelo: ho ikoetlisa

Batsoali ba thaba haholo mehato pele, e leng se etsang hore e le lesea. Leha ho le joalo, hangata ba ne ba lebala hore ho tloha nakong eo maoto lesea tobana khatello e khōlō. maoto ba qala ho hlaha. Ho tloha ka nako eo, ho thibela ba maoto a bataletseng ka bana ba lokela ho qala sekolong sa tlhokomelo. Ho akarelletsa le mefuta e fapaneng ea liketsahalo, ho akarelletsa le karolo ea ho ikoetlisa e khethehileng. Ha ho e seng tsa bohlokoa bakeng sa ho ntshetsa pele e nepahetseng ea lieta tsa maoto. E qetellang e lokela ho ba ergonomic le boleng.

Se a bataletseng

batho ba bangata ha ba tsebe ka ho toba mabapi le ho kula hona. Ka bomalimabe, ho tloaelehile haholo bolwetse tse ka mekhahlelo e tsoetseng pele ho ka etsa hore esita le bokooa. Ka lebaka leo, lingaka li u se ke ua khathala la pheta-pheta hore ho thibela le khalemelo ea maoto a bataletseng ho bana ba bana ba ea sekolong sa tlhokomelo lilemo lokela ho lula ho phethahatsoa.

Ho joalo, ke eng bolwetse ee? Flat - e mong oa mafu a ho fetisisa khafetsa ea tsamaiso ea musculoskeletal ka bana. Emisa ngoana ea nang le lefu lena e holofala. khoro hae flattens. Mosikong nka sebopeho bataletse. Ka lebaka leo, motho a ka ema, ho ama mokatong le holim 'kaofela.

Ho habohlokoa ho hlokomela hore ho thehoe lesapo tsoela pele emisa ngoana tlaase ho lilemo tse hlano ba lilemo. Ka lebaka leo, phumano ya "a bataletseng" ka beha lesea feela ka mor'a lilemo ena. Ka lilemo pejana ba leoto ntse e ho ntshetsa pele. Ka mohlala, ka lilemo tse peli a bataletseng holim 'a feela e nkoa e le ntho e tloaelehileng.

Maemong a sa tloaelehang, flatfoot fumanoa ka boseeng. Ke sa tloaelehang congenital, e leng e ho kopantswe le ploskovalgusnoy deformity ba leoto.

Matšoao a lefu baneng

Batsoali ba lokela ho hlokomela hore ka tlas'a maoto a bataletseng thibelo ka bana ba ea sekolong sa tlhokomelo e hlokahalang bakeng sa bana ba bang kaofela. bo-mme ka ho fetisisa le dads phoso lumela hore haeba ngaka ne ke sa ba bolella ka lefu lena, kahoo ngoana oa bona a ke ke a tšoara. Empa, ka bomalimabe, ngaka e ka khona ho khetholla le lefu lena ka ngoana feela 5 ea lilemo li ha maoto e thehoa. Tabeng ena, u hloka kalafo e tebileng.

Empa haeba ho thibela flatfoot lula etsoa bana ba lilemong tsa ho ea sekolong sa tlhokomelo, esita le makumane a le tsekamelo ea ho ho kula, thehoa leoto le letona.

Belaela ntshetsopele ya lefu lena le, batsoali ba ka ka mabaka a latelang:

• mokhathala li ntse li itsamaela;
• ho ruruha ka maoto;
• opeloa bohloko maoto le;
• Eketseha maoto lohle;
• qhoaele potlako ba mahlakoreng le ka hare la lirethe le bohato;
• tlōla mele;
• holofetse leoto.

Ha matšoao ao a lokela ho e hlokehang ho bontša orthopedist ngoana.

Mabaka a hore tsosang ntshetsopele lefu

Ka bomalimabe, hangata a hlokomela ka ho bana ba flatfoot. bakang lona le thibelo ka bana, ho isa tekanyong e moholo itshetlehile batsoali. Ha e le hantle, hangata ha ho e develops ka lebaka la ho kula hampe matched lieta. Atisa ho ba mohloli oa bothata e ba ho se ikoetlise.

Ho sireletsa makumane tloha ntshetsopele ya maoto a bataletseng, e lokela ho ba tloaelane le lintlha tse khōlō ea isang ho deformation:

1. Apere lieta haelloang (ntle le instep, bonolo, le eena feela ka ho feletseng a bataletseng).
2. Lefutso.
3. Etsa mekhoa sedentary. Bana kajeno ke ho eketsehileng thahasello ka k'homphieutha kapa Letlapa, ho ena le ho ba le seabo lipapali tse sa tšoaneng seterateng.
4. meroalo e boima maoto ngwana. Ba ka etsahala, ho etsa mohlala, botenya.
5. Rickets. Ntshetsopeleng ya flatfoot amanang le lesapo fragility, bath a lefu lena.
6. Tse sa tšoaneng maoto mo ntša kotsi, haholo-holo fractures.
7. Muscle shoele litho. Bolwetse hlahisa poso-pholio.

kalafo ea lefu lena

Haeba a bataletse 'tlhaho, ntho e' ngoe ho ea loana le eena ho nka tse latelang:

1. mofuta o bonolo phekola castings samente. Sena se nolofalletsa hore o boloka maoto boemong. Samente masela a tlamisang a sebelisa nako ea beke. Ebe fetolwa ho tse ncha. Nako ea phekolo - ka 10 libeke tse. Ka mor'a moo, ngoana a ka phekolo ea sebele. O etsa sililoa le kgothaletswa ho apara lieta masapo, tloaelo e entsoeng ka studio. Ho phaella moo, re lokela ho etsa qeto ea hore tsosoloso thibelo ea maoto a bataletseng ho bana ba lilemong tsa ho ea sekolong sa tlhokomelo boemong ena o tla hloka nako e telele.
2. Bakeng sa kalafo ya liforomo tse matla li sebelisoa feela ho buoa.

Phekolo ea fumaneng flatfoot nka haholo nako e telele. The kalafo e na le mesebetsi e latelang:

1. Letsatsi le letsatsi 'meleng boitlhakiso li eo ho matlafatsa mesifa ea maoto le. Nakong ea lintlheng tsa boitlhakiso le boela a sebelisa e khethehileng sililoa moseme, e thusang ho matlafatsa bohato lekane.
2. Apere lieta masapo. E lokela ho ba ka thata phahameng serethe le a 'maloa a fasteners, eo ka eona leoto e tsitsitseng ka tieo. Etsa lieta tsena feela ho tloha thepa tlhaho. Ba bonnete ba hore ho etsa serethe nyenyane le kenya insoles le khoro le ts'ehetsang. lieta masapo a rekiswang ka lintlha tse khethehileng le thekisetso kapa entse ho odara ka nģa ea podiatrist ka.
3. Sililoa. Balletsweng ke ngaka e etsang hore tsela ea mananeo 10-15.
4. Ea physiotherapy laolwa makhetlo a 2 ka selemo. Hangata ka ho fetisisa, hona electrophoresis le electromyostimulation.

gymnastics

Bakeng sa sebopeho e loketseng ea setopong se o lokelang ho se etsa dira dithutiso khethehileng. Bontšang lumella esita le lokisa ya mathata hlahella. Ho ka thibelo ea maoto a bataletseng ho bana ba lilemong tsa ho ea sekolong sa tlhokomelo. Tsa boitlhakiso hore lumella leoto ho ntshetsa pele, e tla lokela ho nyeheloa e orthopedist.

Gymnastics ka boeona e ke e bonolo. Batsoali ba ka ba bonolo jara u le mong. 'Me haeba a sa tsoaneng a tsa lipapali tsa lona, ba sebele thabo e sesosa joalo thibelo ea maoto a bataletseng ho bana ba bana ba ea sekolong sa tlhokomelo lilemo.

Boitlhakiso li ka lutse boemong ba:

1. Butle koba le unbend menoana ea hao.
2. Stroking. Qeta monoana kholo ka tse ling tse ka tlaase leoto pheletsong. Boloka ka tlase ho fihlela. Ebe etsa motsamao e tšoanang le leoto le leng. Ho phetha e mong ho ikoetlisa makhetlo a 'maloa.
3. Bohatong ba leoto le ka hare la leoto le leng ka shins ea ho tšoara e 'ngoe. Hape o ile a etsa ka makhetlo a mangata.
4. maoto a bona fatše, ka hlaha ka lehlakoreng le letona. Tšoara serethe ba leoto ho phahamisa likausi.
5. Hokela bohato ba maoto a ka. Tšoare ka maemo a hona bakeng sa metsotso e seng mekae.
6. Hlapolla lehlakoreng serethe. Likausi ho boloka hammoho.
7. Moqolo bohato bolo.
8. Nka lintho tse nyenyane menoana. Ebe jarisa bona.

Medical tsamaea:

1. Tsamaea, phethola tloha serethe ho monoana. Leka ho hata ka maoto lohle.
2. Ha u tsamaea, prim le hula menoana.
3. Khetha bokaholimo lekane. Ho ke ke ho hlokahala hore a tsamaee. Sena se ka ba le lehlohlojane, joang. thusa haholo sililoa moseme.

Boitlhakiso li eme:

1. Rōlela ka heel ka menoana ea hao. Ka nako eo, ka hare le ka ntle ba leoto.
2. Squat, sa mo kene hanong heel le theoha fatse.
3. Ema alternately lehlakoreng le ka ntle le ka hare la leoto.

Hape, u se ke ua lebala hore bana fumana borehile ka potlako haholo ho phetha gymnastics. Ka lebaka leo, a fuoa sete ya dira dithutiso tsa thibelo ea maoto a bataletseng ka bana ba hloka mefuta e fapaneng ya likarolo papali.

maeto ba boetse ba kgothaletswa, ho matha, ntle mesebetsi hore ba tlameha ho sebetsa ka leoto mesifa eohle.

mekhoa maiketsetso

Ho boloka ntshetsopeleng tloaelehileng ea maoto ngwana hlokahale sebedisa le ho ja le letona.

Joang ho thibela ba maoto a bataletseng ho bana ba lilemong tsa ho ea sekolong sa tlhokomelo ea lapeng? Ho na le ba bangata ba mekhoa e babatsehang.

A re ke re hlahlobeng tse ling tsa likhothaletso le lingaka:

1. Lesea lokela ho re susumelletsa haholo, kahoo, ho e sa kgothaletswa ho le boloka le nako eohle phuthetsoe ka liaparo swaddling.
2. Itlhatsoa ke molemo ho feta ho sebelisa libate tse khōlō, moo ngoana e tla khona ho fallela, ho etsa mesebetsi sesa.
3. Ka mor'a ho amohelwa oa liphekolo tse metsi lokela ho etsa leseli maoto sililoa.
4. U se ke ua tšoha haeba ngoana oa hao o tsamaea sa roala lieta ka joang bo ka lehlabula le lehlabathe. Sena se na le phello e ntle ho sebopeho sa leoto.
5. E ea sebetsang ho hantle bakeng sa ho hlapa maoto le leoatle letsoai. Lokisetsa ena Tsamaiso e haholo bonolo. Ho e hlatsoa kgolo tšela metsi ho koahela maqaqailaneng ea ngoana. Qhala leoatle letsoai ho eona, ba siea kristale hanyane ka tlase e. Potsanyane lokela ho tšoana le ka tlase ea ho hlapa e le ka metsing a sa tebang.

Ena ke thibelo e moholo ea maoto a bataletseng ho bana ba lilemong tsa ho ea sekolong sa tlhokomelo. masapo a buisane tla ho dumella ho atolosa lenane la mehato e lokisang e ka sebelisoang lapeng.

meseme sililoa

Ba ka etswa nosi kapa rekoa mabenkeleng ikhethang. Sililoa limmete tse fumanehang le mefuta e fapaneng ya bokaholimo. Etsa hore ba ka ntle ea thepa ea tlhaho.

Tshebediso ya meseme joalo kgothaletswa ho tloha ka nako ea ha ngoana a qala ho etsa mehato pele. Sena ke e atlehang haholo thibelo ea maoto a bataletseng ho bana ba bana ba ea sekolong sa tlhokomelo lilemo. Photography re lumella hore re ho nahana hore na e etsoa.

Ho lekane hore potsanyane e ne e tšoana ka holim 'a sililoa moseme bakeng sa metsotso e 5 ka letsatsi.

sililoa maoto

A mokhoa o atlehang haholo bakeng sa thibelo ea flatfoot. Ho ke ke molemo haeba mokhoa ona o tla etsa litsebi sililang.

Empa haeba batsoali ba batla ho tšoara ketsahalo ena ka boeona, ba lokela ho ba tloaelane le mokgweng wa:

1. Pele ho qala ka mokhoa o e lokela ho ba mofuthu 'mele tsa boitlhakiso kapa nka phapang shaoara.
2. Qala sililoa ho tloha holimo. Otlolla letheka hao, ka nako eo manamane a le Achilles tendon.
3. Promassirovat ka hare le tsa ka ntle mahlakoreng ba leoto.
4. Eya ho phekola feela e.

Bolelele ba sililoa - hoo e ka bang kotara ea hora.

thuto 'meleng ka ho ea sekolong sa tlhokomelo

Mekhatlo thuto hokela a lebisa tlhokomelo haholo ho thibela flatfoot. Ka kindergartens le likolo li sebelisitseng ka koetliso litabeng tsa 'meleng le dikgetho tse fapa-fapaneng ka maoto.

Thibelo ea flatfoot ka bana ba lilemong tsa ho ea sekolong sa tlhokomelo ho ea sekolong sa tlhokomelo, hangata e na le semelo sa tsa papali eo. Ho khethehileng etselitsoe sete ya dira dithutiso, tsamaea le ho bala ya lithothokiso. Joaloka bana ba bang, 'me ee tlisetsang likarolo mosebetsi oa tai game.

Thibelo ea flatfoot

boitlhakiso li bana ho akarelletsa feela haeba ba ne ba ba etsoa ka sebōpeho sa papali.

Ke ka lebaka leo ka kindergartens BOITLHAKISO hangata ka ho fetisisa sebelisoa ka mofuta oa e rarahaneng tse latelang:

"Ballon"

Ngoana e lutse holim'a ka gymnastic bencheng, maoto a hae a otlolotseng 'me le phomole heel ba hae fatše. Ha lentsoe "ho fihlela" hula menoana ka nģ'a uena. Ebe fatše ka "Fatše" lentsoe ho fatse.

Tsamaea le quatrain ka:

Oh, morethetho, ah ballon,

Feela sefofane ho fihlela ho leholimo,

Ea holimo le tlaase, ea holimo le tlaase,

Ke uena feela ea tšoarella ka thata!

"Opa"

Ngoana a lutse bencheng. menoana lokela ho hlapolotsoeng ka letsohong. Ebe hokela, phetha e mosa ea k'hothone.

Re opa, opa matsoho a hae,

Hona joale matha maoto rona!

"Ballet"

Lesea lutseng, a behang matsoho a hae ka bencheng. Maoto atoloswa. Tightens maoto le matsoho, a itšetleha ka menoana ea. Ebe o khutlela boemong ba eona ba pele, e tataisang le likausi bona.

Maoto a tantša joaloka ea ballet,

Sena motjeko oa bana ba rōna,

Tšepe koteleme leoto

Le menoaneng emeng.

"Drummer"

Hula menoana ea hao 'me a lutse ka gymnastic bencheng, beat ho morethetho morethetho menoana:

Ho na le Misha moqomo

O purumileng joaloka leholiotsoana.

Empa ha a ile a fana ka,

khutsitseng hore o ile a botsoa.

Empa ke hobane'ng ha ho ke ke,

Haeba ba ne ba ke ke Rattle?

"Sekho"

Ngoana a lifapano ka hara hupu kapa thupa, mohato attachable. Ka nako e tšoanang a phamola gymnastic khetla menoana.

Sekho hahaba ka k'hapete e,

Ka potlako o rearranges maoto.

"Nyakaletse klonoa"

ngoana e e emela ka matsoho a hae ka lebanta la hae. O Rolls bolo tloha monoana ho serethe, fetola maoto.

Klonoa mathang ka lebaleng la ho matha,

Re massaging maoto!

"The Artist"

ngoana e e emela ka matsoho a hae ka lebanta la hae. O ba hulela ho maoto a ka dibopeho tsena mokatong - didikadikwe, dikwere.

Tla bana ho atamela,

Kajeno, feela maoto!

Maoto a tla jara

Khopolo ea moetsi oa litšoantšo ea!

"Hohotse"

Ngoana, ba eme, phahamisa menoana ea hao. Bends bona le behang fatše. O qala ho susumelletsa pele.

Re tla bontša maoto a rōna,

Stomping hohotse ka lebaleng la ho matha!

"Heels"

Ema ka heel le ke ho phahamisa menoana. Ebe theohela leoto.

Folika ho le theoha ka sejelo sa,

Re lokela ho otlolla serethe!

"Pentiloeng"

Ngwana larileng ka ka khutlela hae 'me a etelle pele maoto' ngoe ka tse ling.

Ke nako ea hore hlalosa ntlo,

Re bitsoa pentiloeng!

Empa e se ka borashe le, ka nkhong,

Master tlile ntlong ea rōna ho rōna!

elements tsa papali eo ka boitlhakiso li tsena etsa hore ba bonolo ho jara. Ngoana o ithuta lithothokiso le ka ka nako eo etsa la maikutlong a bona, esita le ka ntle ho litlelase thuto meleng.

Litlelase le thepa e khethehileng

Re lokela ho hlokomela hore matichere fana thibelo le mele mafu a bataletseng-footedness ka bana ba ea sekolong sa tlhokomelo. Ka mor'a hore tsohle, mafu a joalo li tloaelehile haholo lilemong tsa morao tjena ka bana. Ntle setopong deformation isang battlefield ho ea bohareng ba matla a khoheli. Ka lebaka leo, hangata ha ho hlaha phytoteratology mele.

Ho phethahatsa qoso ena o tla hloka thepa e khethehileng.

Thibelo ya mafu a flatfoot le mele ka bana ba ea sekolong sa tlhokomelo e akarelletsa ho sebelisoa ha dipina ho:

1. Qoaha. Etsa hore e ho tswa ho lesela le letšo-letšo le lipokothong, eo ho eona e ne fillers tse sa tšoaneng. E ka 'na majoe, dierekisi, mapheong nyenyane.
2. Lipalesa Meadow. Ka sekhechana sa teteaneng lesela sewn beha dintho tse fapa-fapaneng - lifaha dikonopo, masapo ho tloha litšenyehelo le, lipalesa polasetiki.
3. A tseleng matsoelintsoeke. Nka hlobolisa ba bōpehile joang ka hare le sewn ho e ka sebōpeho sa noha, thapo koaloa mahlo nodes.
4. Tšitiso. Bubble khaola ka dikwere le lesela sheathing. Ka dikwere potolohileng Sepheo, e leng e ka re susumelletsang ho maoto (lipentšele, likatiba ho tloha mabotlele a polasetiki, liropo, dikonopo). mabokose bubble amanang mong ho e mong.

Na batsoali ba lokela ho hopola

Ho fokotsa kotsi ea ntshetsopele ya lefu, thibelo ea ditlolo tsa mele le maoto a bataletseng ka bana ba lokela ho qala ka mehato pele lesea.

Thusa mekhoa e latelang:

1. Ha ngoana a e feela ho qala ho tsoha, a tšoere ka ho tšehetso, ho ke ke ho hlokahala hore a ile a etsa joalo ka lieta. E qetellang lokela ho etsoa thepa tlhaho le ananela setopong e loketseng ho okametsoeng thata. Sebedisa lieta a etsa tlhahiso ea ho thibela lokang bophirima setopong.
2. Re ka ke a lumella hore ngoana o ne a roala lieta tsa bana ba baholoanyane. Ka mor'a hore tsohle, ba ile ba hatakela, 'me ka fetola sebaka sa maoto a ka.
3. Thatafatsa thusa 'mele ho lula ho ka menoana ea rōna. Ka lebaka leo, ho activates mosebetsi mesifa. A mosebetsi o molemo oa lisele joalo ho sireletsa khahlanong le ho hōla ha flatfoot.
4. libaka tsa ho tola baeti ba fihlelang ho fapana le sa maoto. Nka lik'hontheinara tse peli. A tšela ka e 'ngoe - metsi mocheso likhato tse 40, e mong - ka 33. The maoto alternately kena ka ya beisine ea metsi bakeng sa metsotso e 10. Hlokomela hore mokhoa ona ka ho phethahatsoa feela ha ngoana a ka bophelo bo botle.
5. Ho sebelisoa ha leoatle letsoai maoto hlapa, le ho itlhatsoa. Haeba u ka nka hore ngoana a leoatle, ba bonnete ba hore ho se etsa. Letsoai e na le phello tonic ka mesifa le methapo ea mali. Leoatle metsi, ka lebaka la ho segokanyipalo lona, ka nka sebaka sililoa.
6. Tsamaea ba sa roala lieta lumella maoto a ho hlasimollang. Molemo ho tšelela bokaholimo lekane. Lehlabula e joang, lehlohlojane, lehlabathe. Mariha ho tsoela pele ho thibela qhalana khoneha le mokatong oa lintho tse nyenyane, tse kang lierekisi, dikonopo bataletseng, linaoa. Fana ka maikutlo a makumane joaloka bona.

likhothaletso tsena e tla sireletsa lesea la hao ho tswa bolwetse tebileng.