Fibromyalgia: matšoao le phekolo. Phekolo ea fibromyalgia e nang le litlhare tsa batho

Fibromyalgia ke boloetse bo bonahalang bo bonahalang ke bohloko bo sa foleng mesifa le manonyeletso. Lefu lena le boetse le bitsoa fibrositis. E khetholloa ka ho tšoenyeha le ho tepella maikutlo, ho robala hantle, boikutlo ba ho khathala kamehla le ho ferekanya mala.

Etiology

Lefu la fibromyalgia le atisa ho ngolisoa hangata har'a basali ba 40-55. Ho banna, bothata bona bo fumanoa hangata haholo - ka 16% feela ea linyeoe. Ho utloa bohloko ho fibromyalgia ho na le bokhoni ba ho nyamela le ho khutla, ho falla ho pholletsa le 'mele, kahoo ho kula ho thata. Tabeng ena, fibromyalgia ho batho ba baholo ke ketsahalo e tloaelehileng, ha bacha le bana ba tšoeroe ke boloetse bona ka seoelo, le hoja ba ka ba le bohloko ba nakoana ka mesifa kapa manonyeletso.

Lisosa tsa lefu lena ha li tsejoe. Hangata e hlaha ho bakuli ba nang le ramatiki ea ho ruruha ha maikutlo. Lintho tse bakang maikutlo ke maemo a sithabetsang ka ho sa feleng, mokhathala le maemo a sithabetsang. Maemong a mang, liphatsa tsa lefutso tsa fibromyalgia li ka latela.

Likarolo tsa fibrositis

Pele ho moo ho ne ho nahanoa hore fibromyalgia ke boemo bo nang le lefu la ho ruruha, empa kajeno maikutlo ana a hanyetswa, hobane ha ho na matšoao a ho ruruha kapa ho bonahatsa ha ramatiki. Ntho e ikhethang ea lefu lena ke hore bakuli ba ngolisitsoe ka mokhoa o tlaase oa hormone ea ho hōla. Sena se ka bakoa ke taba ea hore fibromyalgia e senya mohato oa boroko bo tebileng, e leng nakong ena nakoana ea pituitary e khonne ho etsa motsoako ona oa hormone.

Hape ke habohlokoa hore re hlokomele hore bakuli ba nang le bohloko bo utloisang bohloko ba fibromyalgia esita le ka liketso tsa ho susumetsa, tseo ka tloaelo li ke keng tsa nkoa e le tse utloisang bohloko. Ho phaella moo, bakuli ba na le boemo bo phahameng ba li-neurotransmitters (seo ho thoeng ke ntho e bitsoang P), hammoho le ho hōla ha maemo a cerebrospinal fluid (cerebrospinal fluid). Haeba o ithuta mofuta oa bohloko, o ka nka ho ba teng ha hypersensitivity ho ea tsamaiso ea methapo e matla, hammoho le maikutlo a phallo ea ho utloa bohloko.

Hape, ho bakuli ba fumanoeng ba e-na le fibromyalgia, e leng sesosa sa eona se sa tsejoeng, histori e na le tsieleho e khōlō ea 'mele kapa ea kelello kapa lefu le boima le tšoaetsanoang ka thata. Ba boetse ba na le palo e nyenyane ea mehato ea butle ea mahlo a mahlo nakong ea boroko, e leng ho lebisang boikutlong ba ho fokola kapa ho tsosoa ha mantsiboea hangata.

Clinic

Ha fibromyalgia e ntse e tsoela pele, matšoao a lefu lena a kenyelletsa matšoao a latelang:

• Mokhathala o potlakileng oa mesifa;

• "setlolo se oela 'mele";

• ho robala khathatso;

• mokhathala ka kakaretso;

• ho opeloa ke hlooho khafetsa;

• Matšoao a nakoana ka mokhoa oa bohloko ho sefahlehong le sebakeng sa mohlahare, hammoho le ho ruruha litsebeng.

Bakuli ba boetse ba na le ho se leka-lekaneng mecheng ea kelello. Kahoo, ha ho na le fibromyalgia, matšoao a lefu lena a ka kenyeletsa mohopolo o mobe , khathatso ea tlhokomelo le likhohlano tsa maikutlo tse atisang ho hlalosoa e le ho tepella maikutlong.

Bakuli ba boetse ba tletleba ka ho ba le botenya, ho ba le bonolo ka mpeng, haholo-holo ha ba etsa lipalo. Ka linako tse ling ho ka 'na ha e-ba le nako e telele ea hyperthermia ka lebaka le utloahalang. Ho phaella moo, bakuli ba fibromyalgia ba na le tšekamelo ea mafu a catarrhal 'me ba hlokomela ho thatafala ha manonyeletso lihora tsa hoseng (ka mor'a ho tsosoa).

Ho lokela ho hlokomeloa hore tsela ea lefu lena e eme. Lipontšo tsa fibromyalgia li ka hlokomeloa ka lilemo tse ngata, li fetoha hanyenyane tlasa tšusumetso ea lintlha tse itseng tsa kantle. Boikutlo bo bohloko, e le molao, bo na le botho bo sa feleng, bo lekanang le bo tloaelehileng. Haeba bohloko bo fihla boemong bo boima, joale bua ka "sefefo sa fibrositic".

Tšobotsi ea lefu la bohloko ka fibromyalgia

Ha fibromyalgia e fumanoa, matšoao a lefu lena maemong a 100% a kenyelletsa bohloko. E na le lintlha tse itseng:

• bohloko bo tsamaisong ea mesifa e atile 'me bo ka nka likhoeli tse fetang tse tšeletseng;

• Hangata mafu a bohloko a sa foleng a fibromyalgia a kopantsoe le matšoao a maloetse a mang;

• bohloko bo tsamaisana le mathata a ho ikemela le liphetoho mecheng ea kelello.

Ha fibromyalgia e ntse e tsoela pele, matšoao a ka 'na a kenyelletsa ho boloka metsi meleng, ho halefa ha mala, matšoafo a liaparo, ho tšoaroa ha masapo le mafu a mang. Mesebetsi ea meriana ho motho ka mong o hloka hore a hlahlojoe ka hloko.

Ho lokela ho hlokomeloa hore bohloko bo etsahala likarolong tse sa tšoaneng tsa 'mele' me bo ka lebisa tlhokomelo mahlakore ka bobeli. Ka makhetlo a mangata, maikutlo a bohloko a teng sebakeng sa molala, mahetleng le sefubeng, ke hore, karolong e ka holimo ea kutu. Libaka tse nang le kutloisiso e phahameng li khetholloa ka sebaka se hlakileng sa ho khetholla sebaka. Kahoo, ha ho na le fibromyalgia, lintlha tsa ho hlonama li ka sebetsa e le tekanyetso e tobileng ea ho hlahloba.

Lintlha Tse Bonolo (TP) - lintlhoko tsa bohloko ho fibromyalgia

TRs ke mekhoa ea bohlokoa ea morao-rao ha ho fumanoa fibromyalgia, le hoja bakuli ba sa nahane hore ba teng. Lintlha tsena li khetholloa ka libaka tse latelang:

• Ho ba le maikutlo a bohloko, khatello e nyenyane e hlokahalang;

• ha ho otlolla pelo ho e-na le bohloko, bo hlahang mokuli hang-hang;

• TP e kenngoa libakeng tse hlalositsoeng hantle, kahoo ho na le limmapa tse tobileng tsa libaka tsena.

Re lokela ho hlokomela hore palo e tobileng ea TP ha e tsejoe, le hoja e hokahane le matla a lipontšo tsa tleliniking. Sebaka se tloaelehileng ka ho fetisisa sa ho tseba sebaka sa lintlha tse bohloko ke occiput, molala, metsizi ea mesifa, mokokotlo oa nthong ea bobeli ho sternum, karolo ea lateral ea lehetla, likoti le marotholi a maholo sebakeng sa lengole.

Ho sa tsotellehe boteng ba TP, li-syndromes tse ling tse sa tšoaneng tse nang le libaka tse fapaneng tsa sebaka seo li hōla ho bakuli ba nang le fibromyalgia. Ka lebaka leo, bohloko bo ke ke ba bonoa feela ka mesifa, empa hape boemong ba mpa kapa pelo, e etsang hore ho hlahlojoa ho be thata. Ho phaella moo, tlhahiso ea ts'oaetso e tloaelehileng, lefu la hyperventilation, ho lahleheloa ke kelello, ho loantša li-neuropathies.

Likarolo tsa ho hlahlojoa ha fibromyalgia

Ho fihlela joale, ha ho na liteko kapa litlhahlobo tse tobileng tse ka thusang ho khetholla lefu lena. Li laeloa feela hore li kenyelelitse maloetse a mang. Tlhahlobo e entsoe motheong oa tlhahlobo ea anamnesis le ea 'mele. Ke ha ho khetholla lintlha tse bohloko tse hlahang le ho ba teng ha mafu a mang ao fibromyalgia e ka fumanoang.

Ke habohlokoa ho hopola hore mafu a mangata a na le lefu la litlhare tse tšoanang le lefu la fibromyalgia:

• hypothyroidism;

• Ho haelloa ke vithamine D;

• ho fokola ha litšoelesa tsa parathyroid, tse tsamaeang le keketseho ea khalsiamo;

• polymyositis kapa senya se seng sa mesifa ea mesifa;

• Mafu a masapo;

• ho hlahloba lik'hemik'hale;

• mafu a tšoaetsanoang.

E le molao, ho tlosa likokoanyana tse ling, tekanyo ea lihomone tsa thyroid, alkaline phosphatase, creatine phosphokinase, le liprotheine tsa ESR, C-reactive, antinuclear nucleic acid e thehiloe. Ka fibromyalgia, litlhahiso tsena li ka etsahala.

Ke lits'ebetso life tsa ho theha lefu lena le nepahetseng?

Fibromyalgia e ka belaelloa maemong a latelang:

1. Mokuli o na le mahlomola a fapaneng le a fapaneng, a hlahang hang-hang 'me a na le mokhoa o sa foleng (o hlokometsoe likhoeli tse 6 kapa nako e telele).

2. Phuputsong e senola lintlha tse 11 tsa bohloko ho tloha ho lintlha tse 18 tse tloaelehileng, tse tloaelehileng bakeng sa fibromyalgia.

3. Ho se na matšoao a mafu a maholo.

Ho lokela ho hlokomeloa hore nakong ea kemiso ea bongaka, ha ho bonolo ho fumana lintlha tsena, empa li tataisoa ke litsebi ha li hlahlojoa. Ho phaella moo, bothata bo bongata ba ho tepella maikutlo le bohloko bo sa foleng ba mesifa bo boetse bo nkoa. Hangata mathata a kelello a nkoa e le ka lebaka la lefu le bohloko la kamehla.

Nakong ea ho fumanoa ka fibromyalgia, maemo a mangata a mangata a senoloang a senoloa. Ka molao, ka nako e le 'ngoe ho na le ho tepella maikutlong, ho tšoenyeha ha bulimia le litšitiso tsa boroko, lefu le sa foleng le sa foleng. Hape ela hloko boemo ba serotonin, e leng lefu lena le fokotsehileng.

Fibromyalgia le ho ikhula khoeli

Ka mor'a lilemo tse 45 'meleng oa basali, liphetoho tsa boithaopo li qala, tse kenyelletsang ho fokotsa lebelo la li-hormone tsa thobalano, hammoho le ho emisa mosebetsi oa mahe a bomme. Nakong ena, mesebetsi ea litho le mekhoa ea ts'ebetso e fetotsoe ka mokhoa o sebetsang, 'me kamano pakeng tsa hypothalamus, gland ea pituitary le mae a bomme e senyeha.

Ka tloaelo, lipontšo tsa ho khaotsa ho ilela khoeli li tloaelehile, le hoja li ka ba le litšobotsi tse ikhethang, hobane setho se seng le se seng se sebetsana le ho hlōleha ha hormonal ka tsela ea sona. Matšoao a tloaelehileng ka ho fetisisa a ho ikhula khoeling ke ho chesa ha maikutlo. Ke tšohanyetso ea mocheso sefahlehong, molala le sefubeng, ho tsamaisana le marapo, ho fufuleloa ka tsela e feteletseng le ho khabisa letlalo.

Re lokela ho hlokomela hore ha ho na mekhoa e hlakileng ea ho hlahloba eo qetello ea nako ea ho ikatisa e ka fumanoang ka eona. Fibromyalgia ea ho ipolaea e tloaelehile haholo, kaha basali ba tšoaroa ke ho hlobaela le bohloko ho pholletsa le 'mele. Ho phaella moo, ba na le maikutlo a sa leka-lekaneng, kahoo matšoao a tšoaetso ea lefu lena nakong ena a feta.

Therapy ea fibromyalgia

Ha fibromyalgia e ntse e tsoela pele, matšoao le phekolo li itšetlehile ka mokhoa o khethehileng oa lefu lena, empa phekolo e sebetsang ka ho fetisisa ke motsoako oa mekhoa ea phekolo ea meriana le ea ho se phethoa.

Ka molao, bakuli ba laeloa hore ba be le bothata ba ho robala, ba lopolle boroko, ba imolle bohloko ba mesifa le ho felisa mokhathala. Hangata hangata ka morero oa kalafo o sebetsa "Amitriptyline" le "Doxepin", hammoho le "Lyrics" kapa "Neurontin". Ho phaella moo, lithethefatsi tse eketsang khohlano ea serotonin le norepinephrine (Simbalta, Savello), lithethefatsi tse seng tsa steroidal tse khahlanong le ho ruruha, li-analgesics li ka sebelisoa.

Har'a mekhoa e seng ea phekolo ea phekolo, ho silila, ho phekola le ho phekola ho sebelisoa. Ho bohlokoa ho bakuli ho sesa (hydrotherapy), ho tsamaea, ho palame baesekele, ho itokisetsa ho etsa li-aerobics. Ho lebisoa tlhokomelo ho ntlafatsa boroko. Bakuli ba boetse ba lokela ho qoba maemo a sithabetsang a ka bakang ho fetela ha tleliniki.

Ha fibromyalgia e fumanoa, ho phekoloa ka mekhoa ea batho e boetse e beha litholoana tse ntle. E le molao, li-adaptogens tsa tlhaho li sebelisoa, tse etsang hore ho itšireletse mafung le mosebetsi oa mesifa ea mesifa (bothata ba sefate sa morara oa magnolia, ginseng ea Machaena, setho sa St. John's).

Phytotherapy e thusa ho fokotsa tahi, e na le lithibela-mafu le thibelo ea ho thibela likokoana-hloko, hape e baka phello ea khutso. Litlama, tseo hangata li sebelisetsoang ho phekola fibromyalgia, oxidize pyruvic le lactic acid - tse kholo tsa chefo ea mokhathala.

Re lokela ho hlokomela hore meriana ea litlama e lokela ho nkoa tlas'a tataiso e tiileng ea ngaka. Feela tekanyo e nepahetseng e ka ntlafatsa takatso ea lijo, ea khutsisa le ho bokella mosebetsi o sebetsang oa 'mele.

Lijo tsa fibromyalgia

Ho fihlela joale, ha ho na melao-motheo e hlakileng ea phepo e nepahetseng lefung lena, empa ho na le lintho tse ngata tse khothalletsoang ho fokotsa ho ja ha bakuli:

• Aspartame, e atisang ho fumanoa hamonate. Ho thehiloe hore lik'hemik'hale tsena li mpefatsa liketsahalo tsa kliniki ea fibromyalgia, kaha e etsa hore batho ba utloe bohloko ha ba utloa bohloko.

• Li-supplement, tse kenyelletsang glutamine sodium le nitrate, hobane li rerela pele ho eketseha ha lefu la bohloko.

• Li-carbohydrate tse bonolo - bakuli ba eletsoa ho fokotsa tšebeliso ea tsoekere le bohobe.

• Caffeine. Ha fibromyalgia e sa lokela ho noa kofi, tee, tsokolate e ngata. Ha li lekane, maemo a bakuli a ntlafala ka beke feela.

• Lihlahisoa tse fapaneng tse nang le tomoso le gluten.

• Bo-rasaense ba lumela hore lihlahisoa tsa lebese tsa mafura leha e le afe li ka ama matla a fibromyalgia.

• Nightshade - pepere, litapole, tamati le eggplant. Lihlahisoa tsena li ka eketsa ramatiki le fibrositis.

Haeba fibromyalgia e ntse e tsoela pele, matšoao le phekolo ea lefu lena ho itšetlehile ka meriana ea phekolo ea mafu le ho ba teng ha mafu a mang a khotsofatsang. Kaha lefu lena le na le nako e nepahetseng ea ho hlahloba le ho phekoloa kalafo, ho na le monate.