Birch la qeta: melemo le gobatsa bana. Mokhoa oa ho bokella le ho boloka ya tsa birch la qeta

Birch - sena ha se feela pontšo ea hore batho ba Russia, empa e boetse e le mohloli oa sehlahisoa phelisang hantle haholo. Birch lero (tshebediso ya sehlahiswa le tšenyo e bile), e sa ntse e bitsoa berezovitsa - e ikhetha ka sebopeho sa eona, e le seno se le ea bohlokoa haholo ho batho.

Metsoako tsa motheo tsa seno sa

Sebopeho sa sehlahisoa sena ikhetha e le kannete. Har'a lintho tse ling, a ka kopana le mefuta e sa tšoaneng ea tsoekere tse kang fructose, tsoekere le sucrose, acid tse fapa-fapaneng tse phelang, potlakisang tsebetso ea lik'hemik'hale le lintho tse, e leng ketso e khōlō ea e ikemiseditse ho loantšeng likokoana-hloko (ho hloka botsitso). Ho phaella moo, birch la qeta, melemo le gobatsa bana ha ho pelaelo hore, e ruileng likarolo matsoai hore ke tsa bohlokoa ho 'mele oa motho ka selemo. Ke ka lebaka leo le tšebeliso ea seno sena se ne e tla ba thibelo e babatsehang ea haella a vithamine. Berezovitsa boele u 'mele oa hao mehloli ea thepa ea motheo e latelang:

• potassium (ho hlokahala hore matla a tsamaiso ea methapo ea kutlo le bophelo bo botle mesifa);
• k'halsiamo (e ntse e tsoela bophelo lesapo);
• Sodium (tshehetsa liphio operability);
• magnesium (ho akarelletsa le assimilation ya tsoekere le khumo eneji, le);
• koporo (amehang hematopoiesis);
• tšepe (elements khaello ka 'na lebisa khaello ea mali);
• mankanese (bohlokwa haholo bakeng sa tsoelo-pele ea batho manyolo masapo).

Tšobotsi e 'ngoe ea tsa birch la qeta ke e le hantle hore e ka ho feletseng ha ho mafura le protheine,' me palo ya k'habohaedreite hangata ke ka 3 lilemo tse

Useful thepa berezovitsy

Tshebediso ya tsa birch la qeta o moholo e le hantle, hobane ho na le ba bangata hakaalo ba fapaneng dintho tse hlokahalang bakeng sa 'mele ea rōna. Sena vithamine C le tannins, hammoho le oli e sa tšoaneng ea bohlokoa. E ka 'na e sireletsehileng ea ho noa ka matsatsi a chesang hobane ka hlasimolla uena le tima lenyora hao, empa hape ho le bonolo ho etsa ho fihlela ka setokong ya letsoai matsoai, eo ka bongata ba lahlehile nakong fufuleloa.

Hammoho le dikarolo tsohle ka holimo, birch amohang na le dintho tse ikhethang tseo ba apereng ka eona semelo sa analogues. Tsena dintho - saponins. Ho leboha ho dikarolo tsena, berezovitsa 'me o na le liphello tse molemo ka phelang' me ba tšoare mafu tse ngata.

Kalafo ea tsa birch la qeta

1. Useful ka mafu a sa tšoaneng ba 'metso, tse kang angina le khohlela. Bakeng sa kalafo ho hlokahala hore ho sebelisa hanyenyane thabisa birch la qeta. Melemo le gobatsa bana (mokhoa oa ho boloka, ka fumanoa hamorao sehloohong sena) ke sa tšoanelehe. Ea hae ea pele ho tsoakanya le palo ya lebese le starch. Noa lithethefatsi ena molemo letsatsi le letsatsi, kahoo e tla ba bohlokoa ho feta, ho fihlela u ba phetse hantle.
2. Bohlokoa haholo ka maloetse a sa pampitšana eo gastrointestinal khonne ho susumelletsa ho lokolloa ha chelete e batlang ea lero gastric, hammoho le potlakisang tsebetso ea lik'hemik'hale hore lia hlokahala bakeng sa tshebetso tshilo ya dijo e ne e le ka mokgwa wa e tloaelehileng. Haeba u na le mathata a ka setulo, birch amohang sebele thusa rarolla.
3. E moemeli babatsehang bakeng sa tlhokomelo ea molomo. Ha o le bothata ba ho ruruha kapa caries, feela sebelisa birch la qeta ka rinse. Ha ho hlokahale ho tšoela mathe le lona, ua inela a batla a ka molomong oa pele engole karolo. Oa ema khahlanong le semelo sa tsa ditholwana litholoana, ho tloha leino enamel o khona ho fana ka feela le phello e ntle.
4. Birch la qeta nka sebaka sa lithethefatsi tse ngata tse reretsoeng ho imolla bohloko hlooho lefu.
5. Ha matšoao a sefuba, ka ho khetheha, ke sefuba, lero birch lokela ho ba tahiloe ka tjhelete ya ka senoelo sa e 'ngoe letsatsi le letsatsi. metsoako-ba khahlanong le a hlabang, eo e leng karolo ea seno se tlang ka, ka ho phethahetseng sebetsana ka katleho le sefuba efe kapa efe, 'me e etsa ka potlako haholo.
6. Liphio tla boela ho be ho leboha ho uena bakeng sa tshebediso ya tsa birch la qeta. Ho ruruha, majoe le lehlabathe tla ka ho feletseng o ile a hlōla ka ho seno sena. Leha ho le joalo, ho na le ba bang ba melao tsa tšebeliso: pele ha e le hantle e sebelisa ke ho hlokahala hore ho keletso ya ngaka ho ba teng e le pheko setso bakeng sa moemeli diuretic. Mohlomong haeba u ja birch la qeta, molemo le kotsi. Tsela ea ho nka, kahoo a se ke a utloa bohloko u ithute? Pele, ha ho na e telele ho feta libeke tse peli, letsatsi le letsatsi. Ea bobeli, ho noa hloka ka dikomiki tse 3 ea seno.
7. Esita le letlalo tshenyo ka folisa amohang birch (melemo le gobatsa bana ba haelloang). maqeba leha e le efe, liso tsa ka maleng 'me abrasions lekane ho sebetsa mokelikeli foreshe hore ha ho hlokahale hore hlapolla. 'Me haeba u sebelisa ka hare, u ka lebala ka eczema, ringworm,' me taba.
8. Ha thempereichara e phahameng thusa ea ho hlophisoa tsena tse latelang: birch lero, tsoekere, veine le e sithabetseng sirilamunu. motsoako ona tsitlella sebakeng se lefifi ka likhoeli tse tharo, 'me joale li sebelisa e le antipyretic.
9. Selemo ho tepella maikutlo ho ikhethang Retreat ha letsatsi le letsatsi o tla nka khalase ea lero bakeng sa libeke tse peli.
10. Ho hloekisa 'mele o batle ho kenyeletsa ka dijo tsa hao 200 di ml lero pele lijo tsa hoseng. Tsela ea kalafo ka tloaelo ho nka ka 4-6 libeke tse.
11. Le hape, u noe ena ke mohlolo lijo tse khethehileng. Ha e ntse e ha e na mafura a, ha ho na le protheine, e leng na ke hobane'ng ha e lokela ho ba ka ja lijo tsa hao, haeba u ka hloko shebella palo bona.

lefu leha e le efe ho le bonolo ho thibela ho feta ho phekola eona. Le lero birch ke e babatsehang e thibelang e ka tekanyo e itseng. Nakong ea khoeli, noa khalase e mong oa seno ka letsatsi - 'me ha ho lefu ha u tšoha.

Ho sa tsotellehe maemo a phahameng a tsoekere ka sebopeho, batho ba eme ka tlaleho e ho endocrinologist le, hape, a ka noa tsa birch la qeta. Melemo le gobatsa bana ba le lefu la tsoekere mellitus ha e tšoanang. Bakeng sa diabetics lokela ho sebelisa lero la bakeng sa metsotso e 30 ho pheha habore lehlokoa eo e se e bokella nakong lipalesa (lehlokoa le lero boholo 1: 3). moro hona nkiloe pele lijo ka chelete ea 100 di ml.

Sohle seo u ka noa tsa birch la qeta. Melemo le gobatsa bana ba sa tšoanelehe bakeng sa bana.

Bokhachane - nako e molemohali bophelong e le mosali oa

Batho ba bangata ba botsa: "Na u ka noa le moimana birch amohang?" Melemo le gobatsa bana bakeng mokhachane totobetse. seno sa kgothaletswa bakeng sa ho sebelisoa feela ka ketsahalo eo mosali a ha e le bothata ba ho ya mefuta e fapaneng ya kulisa ho sehlahiswa sena. Ho seng joalo, ho molemo ho hana ho tswa.

Birch la qeta e thusa haholo bakeng sa basali ba baimana, hobane ba ka etsa hore ho be bonolo bakeng sa toxicity tebileng. Ka tjhelete e ya seno e lokela ho ba letsatsi ka linako tse ling hoo e ka bang 2 a etsang dilitara tse, kalafo nka libeke tse 3-4 ho fihlela ho nyamela ka ho feletseng lipontšo tsa toxicity. Leha ho le joalo, tšebeliso e mpe e ntse e ha le ba bohlokoa ka lebaka la dikahare phahameng tsoekere.

Phahameng kapa tlaase khatello ea mali nakong ea bokhachane ka boela ho phekola ka ho nka ka khalase halofo ea lero ho ka makhetlo a mararo ka letsatsi. Hammoho le ho tlwaelegileng a la khatello eo u nahana hore ho ruruha tla feta.

Ka mor'a a tsoaloa, le eona o ka eketsa diabolololo, 'me ngoana oa hao a ke ke a lapile. Leha ho le joalo, o lokela ho noa lero le hlokolosi feteletseng.

Sebelisoa ka litlolo

Birch la qeta e ka sebediswa bakeng sa ho hlokomela moriri le letlalo. Haeba ba ne ba nako le nako rinse moriri, ho ka etsahala ho thibela ketsahalo ea dandruff. Le ka hammoho le oa cognac le moro metso ea lero burdock tla u pholosa ho tswa ho lahleheloa ke moriri. sebopeho sena lokela ho sebediswa ho moriri, ba tlohela bakeng sa metsotso e 15-20 le rinse le metsi a futhumetseng.

Ka linaha Scandinavian birch lero e nkoa e le pheko e babatsehang bakeng sa letlalo rejuvenation le bakeng sa lijo tsa lona.

Haeba u hlokofatsoa maqoqomete, sebelisa ho ikhakanya e khethehileng. Kopanya lehe tšoeu le mahe a linotši berezovitsu. E le moemeli prophylactic lekane ho loetsa litsepe sefahleho sa undiluted lero kapa leqhoa dikotwana tse therefrom.

Lahla wrinkles nyane thusa maske ho tloha tsa birch la qeta (2 tbsp. L.), le hlaha koro (50 g) le leoatle buckthorn, eo lokela ho hlakola (200 g). Beng ba letlalo omileng tla o lumellane le ea ho hlophisoa tsena tse latelang: tjhelete e lekanang ya lero le mahe a linotši.

Contraindications ho tshebediso ya

Ho sa tsotellehe thepa e molemo kaofela ha birch la qeta ka sebelisoa le ho ba bang kotsi. Haeba u fene tsa lino-mapholi monate tse ka nako e tšoanang le e leng tsa bohlokoa ntle le moedi ka noa tsa birch la qeta. Melemo le gobatsa bana ba seno sena ke lekane.

The contraindications ka sehloohong ke tsena:

• mala seso;
• alejiki ho sefate peō, haholo-holo peō ea masale birch;
• liphio majoe.

Ho phaella moo, lero le sa lokelang ho chesa, e neng e bokana ka planar haufi le litsela tse khōlō kapa consummated bophelo raka, athe.

Terms of sehlahisoa pokello

Nako homolog ha ho ka etsahala ho bokella birch la qeta e qalang ka la March. E lokela ho jere hopola hore sefate se se nang molekane a ka fana ka 3 a etsang dilitara tse tsa lero, maemong a sa tloaelehang - ka 7 a etsang dilitara tse.

Pele, u lokela ho fumana hore na haeba ho khetheha e le sefate se amohang. Ho lekaneng ho phetha ho roka sebedisa lesoba e nyenyane karolong e ka holimo ea. Haeba ka mor'a mehato ena, u tla bona lerotholi la Mark, o ka ka tsela e sireletsehileng qala ho bokella lero.

Ho ke ke ho hlokahala ho khetha lifate hōlileng tsebong feela, moqhaka oa tse ka ho lekaneng ntshetswa pele. Ho hotle ho go tirila e le lesoba le lehlakoreng boroa ho e leng sebaka sa cm, 50 ho tloha fatše. The tirila kahoo ba na le ho ho lebisoa tlase. Ka mor'a moo, e le lesoba ho kenya ka groove ka. Ke ka eena 'me a tla jella lero setse setshelo. Ho boloka dimela ba khothalletsoa hore ba bokella ha ho na tse fetang 1 litha e le nngwe ya mokelikeli ka letsatsi.

Mokhoa oa ho boloka?

Qetang ho lero kotuloa ka a 'na a ka sehatsetsi fihlela ho matsatsi a mararo. Lona makotikoting. E ka o ile a fumana haeba u noa lero makotikoting ke, melemo le gobatsa bana. Recipes hape thusa kokobetsa ho contraindications ho. mokelikeli lokela ho thabisa, ka nako eo tšela linkho sterilized le koala ka thata-thata, ho sebelisa bakeng sa morero ona ka senotlolo khethehileng ho paballo.

Tsela e 'ngoe ea ho boloka lero la - e lintho li freezing. limatlafatsi kaofela ba sireletsa.