Belching nakong ea bokhachane - le mabaka a eketsehileng la ho tšoenyeha?

Bokhachane - amohela boemo, e leng, leha ho le joalo, ka ho tsamaea le mefuta e fapaneng ya sensations sa thabiseng (Tsohle itšetlehile ka 'mele oa mosali eo). The lesokolla fetisisa khafetsa, ba ikutloa ba sa mantle a nala le burping nakong ea bokhachane. Mabaka a mofuta ona mathata tshilong ya dijo ka 'na ba e fapaneng e le: a kheloha ho tswa ho lijo hlokahalang, sa foleng mafu ea mala le mala, hammoho le ke mafu a sa khoneha litho tse ling.

boemong bo sa thabiseng joalo ke tloaelehileng bakeng sa bo-'mè oa moimana: liphetoho hormonal 'mele, ho se sebetse ea autonomic tsamaiso, eketseha le boholo ba lesea le isang khatello ea ka litho tse ka hare tsa basali, ha ho hlompha tshebetsong bona - e bakang khoneha ya belching ka trimester bobeli ea bokhachane.

Belching mahe bolileng nakong ea bokhachane bonahala ka mor'a khoeli ea bone ea bokhachane (lebaka la ntlha la oona - ja ho tlōla). Hangata, ho alternates le eructation acid e, e leng hlaha ka lebaka la mafura ka, halikiloeng kapa lijo dinoko. Ea mofuta ona e boikutlo ba nka metsotso e seng mekae, le ka ba teng ka lihora tse peli kapa tse tharo 'me ka makhetlo-khetlo nako le nako.

Belching nakong ea bokhachane o bakang 'maloa ho tloaelehile hore batho:

• ho kheloha ho tswa ho lijo e tloaelehileng. Tabeng ena, mosali ka potlako 'me ka ngata qala ho jang mafura, halikiloeng, dinoko lijo, tangerines, Lemons, bolila litholoana le monokotsoai, ka palo e kholo ea tse monate;
• nako e telele lula ba le boemong bo tshekaletseng tsa 'mele' me hape ho retelehela ka lehlakoreng le leng;
• tlaase pele koba ea 'mele (ha e le lieta mosali, apara ho se stockings kapa marikhoe);

Ho na le ba bang ba ditataiso ho qoba belching le lesokolla:

1. Belching nakong ea bokhachane ha hlokofatsa ha u sa ja ho feta tekano. U lokela ho ja hangata, palophatlo le e leka-lekaneng.
2. Felisa ho tloha dijo tsa hao dijo tsohle tse bakang ho belisoa: linaoa, asparagus, k'habeche.
3. Ja feela se ka pelong ea tikoloho e alkaline: lebese le tsa lebese betse dihlahiswa, itsetlehe nama pheha, sonobolomo oli le botoro.
4. U se ke ua noa lino-mapholi carbonated: ho kotsi e seng feela ho uena, a etsa hore belching, empa hape ngoana oa hao. Ka lebaka leo, ho ke ke ha hlokahala hore ho li sebelisa ho hang.
5. Meroho le litholoana ba khothalletsoa hore ba je feela phehiloeng kapa apehoa. Feela tabeng ena, le acidity ea sehlahiswa e haholo tsa fokotswa.
6. Ho bohlokoa ho nka 'mele ka tsela e loketseng boemo ba (sa sekamisoa sharply, hang-hang ka mor'a lijo le ha a bua leshano fatše ho ba bang kaofela), e le hore ho na le e ne e sa burp nakong ea bokhachane. Hape ke habohlokoa ho hopola hore liaparo tsa ha ea lokela ho ba thata le moqotetsane.

Ha regurgitation e ntse e le teng, ho tla emisa tee ea litlama le sirilamunu e tsoanang le setlhare le koena.

1. O 'matha "ka mpeng, o ka noa ka 100 dikgerama ea sopho e entsoeng ka tlaase-mafura a kapa moro bakeng sa halofo ea hora pele lijo. E thusa ntshetsopeleng ya dijusi gastric le thusa ho fokotsa khase sebopeho ka mpeng.
2. E mong le e letsatsi le letsatsi ka libeke tse peli hlokahale hore ke noe 200-250, c phehiloeng metsi le marotholi a seng makae a koena hantle. Ke mokhoa tsa tlhaho bakeng sa thibelo ea regurgitation. Le hoja, ka joaloka sesebelisoa leha e le efe, ho hloka dikgothaletso le ngaka.
3. O ka ka mor'a ja metsotso e seng mekae ho hlafuna cloves. Sena ke ho bolela ho fetisisa bonolo le e sireletsehile.
4. Belching nakong ea bokhachane ka e felisoe ka mor'a ho noa ginger ka tee. Ena monate le e metle.
5. Ba bang ba Fans ea teas litlama kgothaletswa raspberry, koena, chamomile le bb kha. Ho na le thuso ho ebe o kenya tshebetsong tshebetso tshilong ya dijo, ekasitana le ho ntlafatsa 'mele le divithamini.

Walk, ho phomola, ho ja hantle le ka botlalo - ka nako eo ha ho mafu a ke ke u thibela ho thabo le trepidation lebella hore lesea lefatšeng! Hopola hore boemo ba hao ka hare e fetisoa ho ngoana. Kahoo u se ke tšohile, u se ke ua lebala hore lintho tsohle ke hlokomolohuoang bapisoa le thabo e letetsoe ke 'mè ka mor'a tsoalo ea mohlolo oa hae e nyenyane!