Ballet Barre bakeng sa lapeng Workouts

Tloaelo e ratoang ho rekota ea bana (haholo-holo banana), "le ballet". Sena ke ka lokafatsoang: ha u sa etse hore ba tantsang litsebi, litlelase tsena li molemo haholo ama ngoana. O hlahisitse mele phethahetse, ho se mohla lefu la seoa nako ea rōna - boima ba 'mele ho feteletseng,' me ntle ho moo, e soars ho phahameng o mocha oa taeo. Leha ho le joalo, bakeng sa koetliso e phahameng tshebetso bakeng sa bohle ka nako e 're lokela ho nahana ka hore na ho theha lehae la ka le ballet foleteng Barre. Kantle ho eona, esita le boithapollo letsatsi ke ke ea fana ka lebaka batlang. 'Me bonang! Ho na le lipotso tse ngata.

Options choreographic lisebelisoa: ke ho loketseng haholoanyane bakeng sa ntlo?

Ba fapana ka phetolo le mokhoa oa ho fastening. A re ke re qala ka ea pele. Pele ho tsohle, ea ballet bareng ka ba ba se nang balekane-mola (ba se nang balekane-ba itebela seporo) kapa inline kopanetsoe (nngwe teng ka holimo ho tse ling tse - e nyenyane ka tlase). Ea bobeli ke loketse feela likamore khetheha hore ba kopanela lihlopha fapaneng lilemo. "Storey" hangata khetha bakeng sa tsa boitlhakiso lapeng. Leha ho le joalo, haeba u ka lebella hore ho ea ballet o tla eka ngoana oa hao o se likhoeli tse 'maloa, hlokomela hore ngoana o ntse a hōla. Ha u batle le leng le likhoeli tse tšeletseng ho selemo ho kenya e le ballet e ncha Barre - khetha litšiea telescopic kapa le dikarolo tse ngata, e leng e ka ba ile ba fallela e tšoanang le ho ea mapolanka fulurung.

Tsela ea ho e lokisa?

Tlang paramethara bohlokoa: kamoo boloka le ballet Barre? E nkoa e le fixation ho fetisisa e ka tšeptjoang ka mokatong le lerako. Haeba marako a ha e ka tšeptjoang - thepa e khomaretse feela fatše, empa ha nako e ntse, rack ka e ka ba bo hlephileng, 'me u se ba sa phutholoha. Tabeng ea e sephara sehanyata (setene kapa e hahiloeng ka konkreite) 'me marako a, ho etsa mohlala, theko e phahameng mokatong sekoahelo (Flooring tšoanang tsa lehong tsa tlhaho) ka tsitsitseng feela ka mabota le ballet bareng. Leha ho le joalo, tlas'a braking boima ho ka etsahala hore ka mor'a nako ba hlephileng woman stage kapa dowels, e ka boela etsa hore ho mo ntša kotsi.

Haeba u ba tsamaea kamehla ka nako e telele kae kapa kae (ho Cottage ya ea lehlabula), empa ha ba batle hore ngoana oa hao hore a khaotse ho ea bontšang, tabeng ena e ho hlokahala hore ho hlokomela hore le ballet Barre ne selefouno. mofuta ona li apare botsitso ba ea "maoto", empa ho ke ke ho hotle ho ba matlafatsa ka ho eketsehileng sebaka se secha ho tsekaletse.

Options kgetho

batsoali ba bangata ba tobane le ho hlokahala hore a fumane thepa e loketseng, etsa liphoso e tloaelehileng. Ena ke ntho ea tlhaho, hobane ho khetha ea ballet bareng ke ho le thata haholo. motho eo e sa amanang le ipabolang le Together In, feela u se ke ua le tseba ho "hantle". 'Me ha ho taba moo o nehela ngoana oa hao ea ballet Barre - u se u ithata booked ka spetsmasterskoy kapa reka loketse - o lokela ho nahana ka dikgothaletso latelang.

Pele ho tsohle - bophahamo ba toloki ea. Kahoo u se ke ua lokisa mefokolo ea mele le mekhatlong ea ka hlooho, hopola hore e lokela ho ba boemong ba bohale botlaaseng ba motantsi ena. Tlhokahalo ea latelang: ha ho na Deshevki! Leha e le kgetho ya thepa, kapa ka tlhopho ya mochini o qetile Choreographic. variants Chinese ka tloaelo ho na le inclusions habonolo hloka botsitso hore feela chefo ngoana oa hao ka kamoreng koetsoeng, le khatello ea kelello haholo. "Tikoloho le botsoalle" - lepetjo ba ho hlokomela batsoali ba!

Ho ka tsela e tsoanang bohlokoa: ballet, Barre lokela ho kenyeletsa handrails lehong feela. 'Me ha e varnished. Ka tšepe kapa lacquered letsoho sweaty tla Slide, tseo hangata li lebisang ho mo ntša kotsi.

litlelase mochini maiketsetso: thepa hlokahala

Haeba u se u se barui, u sa rate seo e filwe ka lebenkeleng, u sa kholiseha hore takatso e matla ea ngoana oa hao ka nako e telele, kapa itokiselitse entsoeng dikgetho ha "lumellane" ho boholo ba foleteng ya hao, o ka etsa ka ballet Barre ka matsoho a hao. A mangata dikarolo ha ho hlokahale: a bataletseng e bentšitsoeng palo le bophara ba 50 mm ka hore a bolelele, liraka tse ngata (palo ea bona e itšetlehile ka bolelele ba lerako, e leng tla mounted le ballet bareng, empa bonyane a mararo), lipolaka, dowels le woman stage matla. Moralo tla tlameha ho reka 2 lipolaka (haeba u nka tube sebakeng sa patsi) le fasteners 12 ka 3 bareng. Loketseng ho etsa khetho e le lipalo tse di beech kapa eike, empa ka linako tse ling litaba tla ea le google chrome phala, feela ho kopanela ngoana o tla lokela ho apara liaparo litlelafo ho boloka matsoho ho tloha ba thellisoe ke makaka.

mochini maiketsetso Mosebetsi: haha odara

A sehloohong sena a re nahana ka ema thepa, 3 rack le fixings ka sefofane e mong leboteng. Haeba mantsoe a hao ke a batla a fapaneng - ho etsa lintlafatso tse thekenoloji.

Pele markings le: ka boemo ba balwa ho itšetlehile ka kgolo ya bophahamo ba boletsoeng sebaka ngoana oa hao leboteng moo bareng ea ballet tla khomaretse. Ka lintlha tsena ka mekoting e ile ea fata (4 ka e mong le e rack). Di kaet fi kalbi ka dowels le ba hlomamisa hantle rack. lipane tsa kenngoa lifate; ha eba e khethiloe hore e be le phala, eseng sefate, kenngoa lipolaka - le ngoana a ka qala ho ikoetlisa hao.

Ka hona, ho etsa ea ballet Barre lapeng feela tse ngata theko e tlaase, empa a sa ntse a ka ho elwa hloko litšobotsi motho ea foleteng e, ba bangata ba resorted ho mokhoa ona e.