Hoetla le mariha - ena ke nako eo ka eona sefuba ba hatela pele ka phetetso e. Ntle le taba ea hore ho na le a batang, khohlela, mocheso oa 'mele le ka tsoha kahoo hape etsahala ka linako tse ling hore litsebe tsa ba kulang. Ke eng e ka u eletsa le boemong boo? Ya e le hantle, ho bona ngaka, haholo-holo haeba le matšoao ana a ile a re ka ba le bana.
Empa ho na le maemo ha ho tšenyo ea nako e le bakoang ke maemo a sa lebelloang. Ka mohlala, bosiu kapa ho ba sieo ha e le setsi sa litšebeletso tse joalo. Seo a ka se etsa haeba litsebe tsa kula? Pele, ho ke ke ho hlokahala hore ho theha sesosa khoneha ya bohloko. E lokela ho etsa pehelo hang-hang - ba le bang ho tšoaroa ka eona e lokela ho ba feela ka maemong a mangata e feteletseng, 'me ka nako e tlang ho ke ke ho hlokahala hore ho bona ngaka ho ka tsela e nepahetseng ho feta hlahloba lefu le ho laela le kalafo nepahetse.
Haeba u fumana le litsebe kula, hammoho le liponahatso tsa matšoao kaofela SARS, fetisisa ka etsahala hore ebe, ke pontšo ea sefuba. Tabeng ena, ka tsebe e ka tloaelo ho lerata le, profinseng quiescent esita le sensations bohloko a hlaha. Ha ke sefuba mahlomoleng tsebe, nko marotholi - sena ke seo a ka u thusa hore u ka lekhetlo la pele ho ka sebetsa ka ho hlokomela nang le tsebo. Le ka tsebe haholo ka ba ha rotha, a rothele ka nostril le Shebisa hlooho ea hao ho lehlakoreng la litsebe tsa mokuli. mokelikeli ka metjha e sa tla ho ba le. Thusa ho imolla bohloko analgesic lithethefatsi.
Boemo bo mpefala ka ho fetisisa ha ka tšohanyetso ho ile ha e opa bohale le latelang utloisiseheng mokelikeli ka sekoting tsebe. Tabeng ena esita le ba bohlokoa ho nahana ka ho intša kalafo - lokela ho hang-hang a romeletsa ho setsebi sa. Ha bohloko mamelleha ka e nkang ho lithibela-mafu, 'me litsebe haufi haholo le swab k'hothone.
Maemong a moo litsebe tsa kulang a ka ho thehoa ka mabaka se le seng - ho etsa mohlala, ho ba teng ka cerumen kanale. Tsamaea le matšoao a ka ba boemong bona - tsubuhlellano, utloa tahlehelo le bohloko ha re leka ho phunyeletse ka hare tsebe. U ka bua ka Laura empa u ka feela rotha ka mocha oa peroxide hydrogen, eo kenya letsoho hore ho sa ho tebelwa mosebetsing ea diporopo, eo ha ho bonolo ho feta ea kileng a hula ka mor'a ho buuoa hoo ho.
Haufi le tsela, ha sefuba ka ama 'mele kaofela, empa litsebe tsa monna eo feela. koluoa ena sokela batho ba rata ho kolobisa le boemo ba leholimo batang flaunt hatless. Tabeng ena, u ka 'na ba ho ruruha, kapa mecha ea phatlalatso nattokinase. matšoao a totobetseng tse bohloko ka ho hatelloa ke ho phahama ka khonehang mocheso le "backache". Ho ke ke ha hlokahala hore ho ikopanya le tloaelane le potso e reng: "Na ho utloa bohloko le tsebe - the rothele ka?" Ho ke ke molemo ho ea tleleniking ho bona ngaka. Empa haeba mocheso o sa le teng, u ka leka ho tšoaroa ka eona lapeng. Ho ke ke ho hlokahala 'maloa linako tse ling ka letsatsi ho mofuthu le tsebe ho sebelisa compress ea letsoai. O ka tsetela ho mekatelo k'hothone le kanaleng soaked ka famasi ho noa joala kapa tincture efe kapa efe joala. Empa ha matšoao a tsoela pele ka mor'a matsatsi a 2-3 - ba bonnete ba hore Laura. 'Me haeba ho na le ke ho tebelwa mosebetsing ho tloha le kanaleng, e bohloko e bohale le feberu, le se ke nka leha e le efe ho intša moriana ofe kapa ofe. Feela setsebi ka thusa tabeng ena!
ditomotsebe tsa rona e tla u thusa ho imolla feela ka nako e itseng le lehlaba le nchocho. U se ke ua hlōla ka thuso ba tšoanelehang, ho seng joalo liphello tsa seo e ka ba maqakabetsing.