Sacroiliac kopanetsoeng kalafo le prophylaxis ea mafu

mafu a kopanetsoeng kajeno ba tsitsitseng hangata haholo. Hangata ka ho fetisisa ena ke e loketseng ho phela bophelo bo kotsi le mojaro haholo ka sesebediswa tšehetsa. Hangata batho ba hlahella mafu a tse amang sacroiliac kopanetsoeng. Nahana ka se ileng matšoao a tšoauoa ka mafu tsena, ke hobane'ng ha ba ba teng le hore na ba lokela ho lahloa.

Lisosa tsa lefu

Re lokela ho hlokomela hore lintlha tse ka 'nang kenya letsoho hore ho bothata, haholo e ngata, ho etsa mohlala:

- tabanan tsa sacroiliac kopanetsoeng.

- ho ruruha ha lesapo kapa potolohileng lisele tse bonolo.

- fracture kapa likotsi tse ling tse kopanetsoeng.

- Large 'mele boima.

- khaello ea phepo.

- ho phahamisa lintho tse nang le boima ba kgolo.

- a Tsoela Pele ho sa tloaelehang mele.

- mafu a tšoaetsanoang tsa litho tse ka hare. Ho ima le ha a beleha.

- spondyloarthropathies.

- kopanetsoeng ho se sebetse.

symptomatology bolwetse

Ho ruruha ya sacroiliac kopanetsoeng ka bontšoa ka litsela tse fapaneng. Matšoao atileng ka ho fetisisa ke ena:

- Pain. A ka 'na ho exacerbated mor'a kopano ka nako e telele ka Krrish e tšoanang.

- thibela mekhatlo la mokokotlo.

- Ka linako tse ling, e tsitsitseng le feberu, e ka ba tse nyenyane, empa a tsitsitseng.

Tabanan e tšoauoa ka sa articulation ea litšobotsi tse e tšoanang le 'na ba bakoa ke mabaka a tšoanang. Leha ho le joalo, haholo-holo ho phekola lefu lena e fapaneng haholo. Haeba u ikutloa u bohloko ka sacroiliac kopanetsoeng, e Ke habohlokoa ho botsa setsebi.

Peculiarities ea phumano ya lefu lena

Ha e le hantle, liteko laboratori ea tabeng ena, a ke ke a bontša setshwantsho e feletseng ea lefu lena le, le hoja e ka thusa ho tseba sesosa sa ntshetsopeleng lona. Ha ho pelaelo hore, bakeng sa fumanoe nepahetse tla hloka X-ray le MRI. Hlokehang ka ho hlahloba le ho tlalehiloe ditletlebo le mokuli.

The setsebi Hape o khanna letoto la liteko le hore o tla mo thusa hore a fumana joang matla 'me ka potlako ho ntshetsa pele le lefu lena. Ho etsa sena, ngaka ha ho hlokahale lisebelisoa leha e le efe e khethehileng kapa thepa. Lekane ho tseba hore na ho phetha manipulations tsena.

liteko life o atlehe nakong tlhlahlobo joang?

E le hore re ithute sacroiliac kopanetsoeng, ngaka e lokela ho bona kamoo mokuli etsa motsamao itseng. Ba ka hlahisa ka maemo a fapaneng: lutseng, a eme, ho bua leshano fatše. Kahoo, mokuli a lokela ho feta liteko tse joalo:

1. elasticity. Tabeng ena, setsebi sa ka ho hlahloba kamoo selefouno e kopanetsoeng.

2. Ka tekolo ya adductors tsitsipano. Sena se tla etsa hore ho khetholla lefu sacroiliac kopanetsoeng le noka e kopanetsoeng.

3. flexion (ho bua leshano le ho ema). Mona, ngaka e ka bona kamoo hantle e kopanetsweng.

4. Khatello Test. E e sebediswa ho fumana hore mofuta oa bolwetse.

kalafo mekhoa e tloaetsoeng ea mafu

Re lokela ho hlokomela hore sacroiliac kopanetsoeng ke haholo-holo e le mojaro ee sa fetoleng boemo ba 'mele. Ha ho pelaelo hore, haeba articulation ena ke ke sebetsa ka tsela e tloaelehileng, motho eo hape a ka ho etsa mosebetsi oa bona 'me rea sisinyeha ho pota. phekolo mekhoa e tloaetsoeng ho akarelletsa le tšebeliso ea analgesics ( "Drotaverinum", "Analgin", "Diphenhydramine"). Ho feta moo, ka litokisetso tsena ka laolwa ke ente.

Ho felisa ho ruruha ka sebelisoa corticosteroids, bobeli intramuscular le lihlooho tsa puisano (mafura). Ka mohlala, u ka sebelisa ho "Diclofenac" lithethefatsi "Dikloberl". Tabeng ea liforomo hlobaetsang ea lefu 'na ha hlokahala lithibela-mafu penicillin.

Hakaalo ka nako ya kalafo e hlokahalang ho fokotsa mojaro ka kopanetsoeng. Ho etsa sena, sebelisa tlamisa. Ho tlosa ho ruruha ka kopanetsoeng, e ke ho hlokahala hore ho sebelisa mekhoa ea ea physiotherapy.

mekhoa e tloaelehileng ea ho felisoa ha tabanan

Sacroiliac kopanetsoeng ka phekoloa ha feela ka mekhoa e tloaelehileng. Hangata, diresepe ea setso e sebelisetsoa ho rarolla tabanan. Leha ho le joalo, ho hopola hore fracture, mo ntša kotsi manonyello, otlile ea ligaments mekhoa joalo a ke ke a atleha. Ka hona, pele ho tšebeliso ea phekolo e meng a bale ngaka ya hao.

Arthrosis o ka thusa chelete joalo:

1. moro ho tloha buds birch. Bakeng sa ba lokisetsa ho ea le moemeli ena, sebelisa tablespoons 2 ya fepa ka a hloekileng ka litha e le nngwe ya metsi. Mora motsoako ke pokipit holimonyana mocheso mahareng, e lokela ho pholile le jella. Seno sesebelisoa e lokela ho ba ho fihlela ho ka makhetlo a 4 ka letsatsi, ka 1 khaba e kholo. Ho ke ke molemo ho nka moriana pele u ja.

2. bonfanti garage e nyenyane. E sebediswa bakeng sa hohla sebakeng se amehileng. Ho reka ho bolela o ka ka famasi ena. Ho feta moo, ho e tsoakane le lehe otloa le e nyenyane ea mosetareta.

3. Ho tla felisa bohloko le ka sebelisoa makhasi burdock. Ba mpa feela ba etsa kōpo ea ho ea sebakeng se amehileng le tlamella Scarf mofuthu. Siea hlokahale compress ka nakoana. Pele e ka etsoang ka ho sebelisa sililoa le mahe a linotši.

dithekeniki ea physiotherapy ho felisa lefu lena le

Haeba ha u e senyehile kapa a ruruhileng sacroiliac kopanetsoeng, kalafo e amana le tšebeliso ea mekhoa e joalo ho felisa lefu lena le, joaloka hlaba motho ka linalete, mahlaseli futhumala, electrophoresis le tšebeliso ea lithethefatsi, go la la ts'ebetso ea ho lelefatsa bophelo ba lijo.

Ha ho pelaelo hore bohato ba bohlokoa ka kalafo ke tšebeliso ea phekolo 'meleng le phekolo pukwanana. Sililoa lokela ho etsa setsebi sa. Pele, u phethe ka mokhoa o sa ntse ke ke. Tabeng ya bobedi, o lokela ho tseba mekhoa ea ho thusa ho tsosolosa mosebetsi kopanetsoeng 'me e ha e utloisa bohloko le ho feta.

Mabapi le thuto ea 'mele, ha e senyehile sacroiliac kopanetsoeng, boitlhakiso li na le hore le be bonolo. Pele ho tsena tsohle li mefuta e fapaneng ya mobilizations. Ka mohlala, ka bohale ba setulong se kang bethe, ema ka ditlhopa tsa bone tsohle. Nako e le nngwe le nngwe lengole, e leng ka lehlakoreng le phetseng hantle, ba lokela ho e qeta hanyane. Ka mor'a moo, leka ho phutholoha ka hohle kamoo ho ka khonehang kateng, joale u lokela ho ikutloa tsitsipano e kopanetsweng romelwa. Hona joale u ka etsa selemo motsamao oa leketlileng lengole fatše.

Rotloetsa le ka etsoang ka boemo supine. Tabeng ena, ho ke ke ho hlokahala hore ho robala ka lehlakore le ka bophelo bo botle. Joale o lokela ho itšetleha ka lengole tafoleng, 'me khatello ea letsoho la ka a selekane ka holimo ea ilium ikutloeleng pele le ho ya hodimo. Sena ke sokolisa haholo, empa ka tsela e atlehileng.

bolwetse Thibelo

Leka ho nka hlokahala mehato yohle e thibelang e joalo u sa ikutloe tsohle "sekgatlhi" lefu lena. Pele ho tsohle, ho qala ho ja le letona. Ke hore, ho felisa ho tswa ho lijo tsa mafura, a tsuba le lijo tse halikiloeng. More re itšetlehe ka litholoana le meroho tse ruileng khalsiamo phosphorus, le divithamini. Ha o lokela ho nka lithethefatsi khethehileng immunoukreplyayuschie.

Haeba u ba le e ngata boima, u lokela ho qala ho loana le eena. Fana ka tlohela ho tsuba, u ee khoneha lipapali (mathang, ho tsamaea, cyclisme). Ka ho sa feleng setulo ka raka haholo kotsi phello masapo a hao. Ya e le hantle, nako le nako o lokela ho etsa tse itseng 'meleng boitlhakiso li e tla thusa ho imolla mojaro ka kopanetsoeng emeloa.

Hore 's ea litšobotsi tsohle tsa kalafo ya diso tsa sacroiliac kopanetsoeng. Mamela ka hloko ho eena.