Pine linate: melemo le gobatsa bana. Hore outweighs?

Siberia phaene, kapa Pinus sibirica, o qala ho beha litholoana selemo 25-30-th, ka mor'a lema. Cedar lulang ka bang lilemo tse 500, ba bang ba ea lifate tsa fihla a le lilemo li 800. Le sefate se le seng ka nako fumana ho fihlela ho dikilogeramo 15 of linate phaene. Siberia ho tloha mehleng ea boholo-holo ho na le Shishkarev mosebetsi, meepo ke le thuso tse bonahalang e tala.

Mpho e hlollang ea tlhaho

linate phaene, melemo le kotsi hore ho ne ho tšohloa ka makhetlo a mangata, u se ke ua fuputse metjha le limpho tsa Siberia kedare phaene. Lehoakhoa kedare amohang, e folisa, lehong bonolo e hlokahalang e le indasteri e, lisebelisoa tsa kedare bakeng sa thepa ea lona disinfecting ka hanyane tlaasana ho silevera. Mole ha qala ka raka eo, entsoe ka lehong la kedare lehong. Baths le infusions ka khetla linate ke sesebelisoa babatsehang bakeng sa kalafo ya mafu dermatological, ba khothalletsa pholiso ea liso kapa fokotsa ho. linate phaene - hase feela e tsoara. Ba 'nile ba ho pheta-pheta a pholosa batho ba lilemong tsa tlala. "Meatless tranelate", tswang phaene linate mararo-khalori khomo. Kedare oli e seng feela e molemo, empa lentsoe le phelang, ho tlatsetsa ho ntlafatso ea bophelo bo botle, kalafo ea atherosclerosis, mafu a ea genitourinary le hematopoietic tsamaiso ea. Oilcake setseng ka mor'a oli pheha ke a loketse bakeng sa tshebediso ya a batho joalokaha thuso culinary.

Melemo le gobatsa bana ba linate phaene bakeng sa 'mele ka kakaretso

Ha e le kotsi ho tloha ho sebelisa linate phaene, o lokela ho hopola bohlale oa boholo-holo lingaka le lerotholi - kalafo ka khaba e - lefu. Leha le linate phaene, tsohle ke ha ho joalo radically, re lokela ho hopola hore ka ho sebelisa sehlahisoa sena le ka 'na ba contraindications. Mohlala, linate phaene lea lokela ho sebelisoa bakeng sa batho ba nang le mathata a le litsela biliary. Ba ba neng ba le bothata ba ho pancreatitis kapa sebete ho se sebetse, hape, lokela ho sebelisa sehlahisoa sena le hlokolosi haholo le ka teka-tekano. Pine linate e 63% e na le oli, kahoo bakeng sa ba tšoeroeng ke mafu ana a ba ntša kotsi, ho tloha tshebediso ya linate le ka hore bo phahamele ho melemo.

Empa ho sa tsotellehe sena, batho bohle ba se nang contraindications, ho na le e molemo phaene linate. Melemo le gobatsa bana ba bona ba ntseng ba sa e tšoanang, 'me ba rua molemo ka makhetlo a mangata ho feta.

Pine linate lekana lik'hilojule - ye 673 kcal ka dikgerama 100 tsa sehlahisoa. Empa o na le tšobotsi e 'ngoe e makatsang - linate patelang batho takatso ea lijo. Ka lebaka leo, dieters batenya ka tekanyetso e nyenyane, sehlahiswa sena tla ba molemo haholo.

Pine linate - e tlung ea polokelo ea sebele ea limatlafatsi. E na le-amino acid, divithamini A, P, B1, B2, B3 le E. Ke chelete haholo-holo le leholo oa liminerale: potassium, magnesium, phosphorus, a mankanese a, k'halsiamo, koporo. E na le antioxidants, e molemo bakeng sa ho thibela kankere, 'me a 17% e na le protheine e digestible.

Pine linate - melemo e le gobatsa bana ba ka molomo

khesa ngata reka linate shelled. Empa e le hantle, e ke se se sa kamoo ba hloekisoa. Ho na le tse ngata tse nyarosang lipale hore li sebelisetsoa ho hloekisa peterole linate le lik'hemik'hale tse ling. Ho hlakile hore ka mor'a kalafo joalo ka potso "linate phaene: melemo le gobatsa bana" ka ho hlaka outweighs tšenyo. Ka hona, ke ka etsahala hore ebe molemo ho reka bona oohle le hloekileng, kapa, e le Siberians, "tobetsa" ba le bang.

A "tobetsa" ba lokela ho boela ho be le ka tsela e khethehileng, kapa phaene kotsi linate e bakileng e le enamel meno a hao le marenene. Siberians tseba ba bang ba diresepe bakeng sa mokhoa oa ho etsa hore khetla brittle eketsehileng le senyeha habonolo. Pele, o ka tšela a phehile metsi a fetang linate. Ka mor'a moo, tshebetso ho tobetsa e bonolo haholo. Le e 'ngoe risepe ke barutehi. linate pele a petetswa - feela a petetswa - meno ka mahlakoreng bataletse. 'Me joale ho na le ho loma ka metshetshe. Joale e ntan'o ba linate arola ka halofo, 'me ea mantlha ntse e eme.