Letsatsi sehlooho ha ke a lahleheloa ke kamano selemo ho pota. Ho sebelisoa hore e be nako ea setso matsatsi a phomolo a ne a nkoa e ea lehlabula, ha mong le e mong monyetla oa, potlakela boroa ho leoatle, kapa esita le feela ka sebakeng seo ea botho ea teropong, kahoo nakong ea lehlabula hore ba fumane matla a, bophelo bo botle le browned e latelang eo ho ne ho hlakile - phomola motho! Joale fifatsoa ke ho chesoa e-ba fumaneha selemo ho pota - plesieroorde tsoang linaheng tse ling, lehlabuleng leoatle naheng ea habo, empa bonyane e solarium tšoanang - ba thusa 'mele ho flaunt chokolete ka batang ho ba bohale bo tšosang. Ka lebaka leo, esita le ka ditomotsebe tsa nakong ea mariha ka nako e molemohali ea ho sunbathe tla fumana babali ba eona, e leng tla ba ka nako e loketseng.
Sunburn ka kakaretso - ketsahalo e sa hlakang. Ka lehlakoreng le leng, ho nkoa le pontšo ea ho bophelo bo botle - borapeli ba swarthy, hlalositswe thupelo, 'mele o nako e telele fetileng ipha lefatšeng ka bophara. Ka lehlakoreng le leng, lingaka nako le nako qala ho utloahala e le alamo ka tshenyo mahlaseli ea letsatsi le eketsa palo ea kankere ea letlalo. Bobeli ba maikutlo ana ba le le tokelo ya ho bophelo. Le ka hore a latele melao ea tsamaiso polokeho hore hlalosa kamoo ho khetha lihlahisoa sunscreen, le nako e molemohali ea ho sunbathe, o ka bask letsatsing sa tšabe, ho se na ba tšabang ditshoso e mpe ea lingaka.
Ho joalo, seterateng, boemo ba leholimo le chabile, lebōpong la leoatle beckons le lehlabathe lona mofuthu le metsi. Ka nako ya letsatsi ke e molemohali ea ho sunbathe? Litsebi nkhothaletsa sunbathing hoseng le mantsiboea lihora. Ka hoseng (ho chaba nakong ea lehlabula, mathoasong a), u ka qala ho tsamaea ka leoatle ka khanya ea pele - ke hore, ho tloha 6 hoseng. Empa leoatle ho qeta Tsamaiso e bile ho pota bakeng sa 9 hoseng ka hare ho ea lehlabula kapa ho fihlela ho lihora tse 11 nakong ea selemo le hoetla Velvet. Joale e ntan'o ba menyetla ea ho le tlabole letsatsing e fokolang haholo, le lethal dose e metle ea mahlaseli mahlaseli ke homolog ho fetisisa bakeng sa 'mele oa mariha-khathetse. Empa ha e le hang ha oache leshano ka ho toba letsatsi le ha e hlokahala. 'Mele phomotse lokela ho rutoa ho Tan butle-butle - ho qala ka halofo ea hora pele matsatsi a seng makae ebe tlisa nako eo ka letsatsi le lihora tse seng kae.
A mangata le ka ba pheha khang ea feela tla lyudi- "larks" ke ka hora ena ea lebōpong la leoatle, empa ho thoe'ng ka ba neng ba ka rata ho robala morao hoseng? Nako e molemo ea ho sunbathe bakeng sa batho ba nang le biorhythms "liphooko"? Bakeng sa batho ba joalo, lingaka li khothalletsa ho chechisa maeto ea lebōpong la leoatle ho fihlela nako e thapama. Ka mor'a ka 3 hora ea thapama letsatsi le qala ho lahleheloa ke mosebetsi lona 'me qetellong a fifale. Sena ke e le karabo ea potso e reng: "Ha ke nako o lokela ho sunbathe motšehare?". Ha e ntse e fumana lefifi ea lehlabula ho ena le ka mor'a nako, thapama le mantsiboea nako e lekaneng ea ho fumana e ntle le boreleli chokolete 'mala ntle kotsi ea letlalo chesa ka ho feletseng.
Hape, le se ke koatile ha boemo ba leholimo bo phomolong o ile a akaretsa, 'me leholimo le overcast. Ho fapana le hoo, ho ke ke feela ka Fans letsoho ho hema moea o hloekileng. UV mahlaseli a ka habonolo phunyeletse ka nģ'ane ho lesira la maru, empa e lahleheloa ke ba bang ba liphello tsa eona e kotsi ka 'mele. Ka lebaka leo, a koahetsoeng ke maru - se le ka sitisang sunburn, le bathusi ba tšepahalang. Ka boemo ba leholimo ena o ka lieha nako e teletsana lebōpong hoseng, kapa tla mathoasong a thapama le na kotsi ho Fry ka letsatsi, 'me e lokela ho a sebelisa.
Hantle, ka kakaretso, ho sa tsotellehe hore na nako e molemo ka ho fetisisa ho sunbathe uena ka bouena, u se ke ua lebala ho sebelisa sunscreen, apara likatiba ea lehlabula 'me e be lokolohile ho fumana metsi a nooang. Ebe ba bang kaofela ba tla thabisa lebetsoeng le.