Lipapali le Fitness, Feteletseng Sports
Mountain tsoma - boithabiso kapa khoebo se tebileng?
Hunting mabaka ke a pharaletseng a haholo ka ba bang ba libaka tsa Federation le Serussia. Leha ho le joalo, le naha e kotsi ka ho fetisisa ke lithaba. The ntho e ke hore lithaba tsoma e fapane haholo le ea litsomi tloaelehileng le esita le ba nang le phihlelo ka thata oela maemong a joalo a thata a. Phapang pakeng tsa boitšoaro tsa fatše e le tloaelo ho tsoma 'me thaba e' maloa a makgetha a ho itseng.
The tsoma kotsi lithabeng?
Har'a litsomi ho lumela hore tsoma thaba e - ke sekolong e sehlōhō ea ho pholoha. maikutlo a ena e hlahile ka lebaka la 'nete ea hore maemo a eo ho eona motho a fumana, e fapaneng ka ho feletseng le e tloaelehileng. Pele, esita le ka tsela e lithabeng le lintho tse ngata e thata ho feta e le ho falla ke ke ho hlokahala ha hammoho litsela tsa morung le ho fihlela moepa matsoapong a thaba hore fetohile tšitiso e le tse tebileng bakeng sa ba bangata.
Empa sena ha se ho tšitiso feela hore e emela ka pel'a motho ea ileng a kena ka lithabeng ho tsoma. Kholo ka ho fetisisa le tšitiso ka etsahala hore ebe bakeng sa mofuta ona wa mosebetsi ke ho hlokahala hore ho ba le bophelo bo botle. Mountain tsoma ke kotsi hobane a phahameng motho a hloa, le tlase oksijene, 'me kahoo thata ho hema. Ho phaella moo, kotsi e larileng ka ka ha e le hantle hore boemo ba leholimo sebakeng lena boa fetoha ka potlako haholo 'me ho ka fihla ho fihlela ho maemo a feteletseng. Tšitiso e 'ngoe e ka ba hore moea ke a masesaane ka bophahamong phahameng, ke hore, ho na le e tlase sepakapakeng khatello.
Seo a ka se nka ka o lithabeng
litsomi tse nang le phihlelo khothalletsa ho nka le uena ka lithabeng feela lintho tse hlokahalang ka ho fetisisa. Sena se loketse ke taba ea hore tsela 'me e tla ba ho le thata,' me mojaro o boima le ho feta thatafatsa eona. Mountain tsoma tla ba bonolo, haeba u beha lintho tsohle tseo le letona ka mokotleng ebe ka. Leha ho le joalo, le ho atamela tlhopho ya tšobotsi ena lokela ho boela ho be le phethahetseng. The bath bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa eona - ho matla le boima leseli. E mong le e mong oa ba ka sehloohong ka litekanyetso kgetho tla litekanyo tsa lona. E lokela ho ba e le tse nyenyane kamoo ho ka khonehang, empa ka nako e tšoanang ba le mojaro lebetsoeng le. Ho tse lakatsehang hore mochila ne ho ka khoneha ho hokela ho eona e nyenyane robalang mokotla.
Ho hlakile hore thabeng tsoma hase ntle ho lithunya tse molemo, e le palo e lekaneng ea garela tsa mahlaahlela, hammoho le litokisetso. Empa e le hore hase bohle. litsomi tse nang le phihlelo ba atisa ho nka thapolla maoto e mong para ea lirifi phahameng rabara. Ba tla ba molemo hore a ee thabeng a le linōka. O 'na ha hlokahala binoculars, rangefinder, le fono le khonang ho mosebetsi e telele nako ntle ho eketsehileng tjhaja leshala. Kapa lokela ho nka tse seng kae tsa libeteri.
Tsongoa lithabeng
Mofuta o tloaelehileng haholo ke ho tsoma tsa lipōli tsa thaba. liphoofolo tsena phela matsoapo lithaba, 'me li fapana feela sebopeho oa manaka. mefuta e fapaneng ya phoofolo ena e mehlano feela Ha bonoa Federation le Serussia. Leha ho le joalo, mefuta e tsena tsohle li litho tloaelehileng tsa genus tsa lipōli tsa thaba.
Habitat tsena linaka liphoofolo tse - mafika le Stony placers. Ha tsoma e rerile ka ea lehlabula, liphoofolo li ka fumanoa ka matsoapo a holimo, 'me ha ka ho ea mariha, lehloa le ka moeli o tlaase. Lehlabula, liphoofolo tsena li tla hakaalo ba teng ka letsoai metsi kapa letsoai licks, kaha ka nako ena ba ikutloa hore ha a letsoai. Ba hloka bakeng sa khōlo e tloaelehileng 'me tsoelo-pele ea manaka. Ho hlongoa solonetzes hakaalo beha litholoana.
Lieta tsa tsoma
Sepheo bohlokoa ka ho fetisisa ka thero ea ho tsoma ka lithabeng ke khetho ea lieta. Lieta tsa lithaba tsoma lokela hakaalo ho entsoe ka letlalo quality, ka boitsebiso boo mamella mejaro phetha molao, e sa keneleng metsi, 'me o lumella maoto ho "hema."
Leha ho le joalo, letlalo bakeng sa lieta le ke tsa mefuta e 'meli: hare kapa ka ntle. Lieta kapa lirifi, e tla sebelisoa bakeng sa hloa lekgutshwanyane bonang ka mokhoa kapa tsoma lithabeng ka ea lehlabula, le ka ba le peho tse nyenyane tse entsoeng ka thepa e maiketsetso.
Similar articles
Trending Now