Mokhoa oa ho tsamaea ka lieta tse phahameng Tips

Hang leha e le mang o ne a tla ba pheha khang ea ka ha e le hantle hore e mong le ba ikhopolang ho mabapi ngoanana o lokela ho tseba mokhoa oa ho tsamaea ka lieta tse phahameng le se ke ua talima ho qabola kapa kelello. Heels - ha e ntle feela, empa hape e metle. Ka lieta joalo ngoanana u be sebete haholoanyane, lebala ka mefokolo le mehahong. Ho feta moo, pono lengthens sa leoto, phahamisa sefuba, otlolla morao hao le fana thatho e khethehileng ho tsamaea ka maoto ka. Ke thabela ho tsamaea ka lieta tse phahameng ke ke mong le e mong, empa mong le e mong ka ithuta joang ho e etsa le letona. Ho phaella tabeng ea ho bontša mamello le ka go ikatisetsa a ke ke a thibela tsebo ea melao ea motheo e ngotsweng sehlooho sena.

Busa a le mong. Khetha lieta le tokelo

Pele u tsamaea ka lieta tse phahameng, o lokela ho khetha seeta hantle. Loketseng lieta - khale. Serethe ka nako e telele le tse tšesaane tsa bona, le ba bolelele ba 10 cm. Ka nako e tšoanang, e le phahamisa bophahamo ba ke ke ho ikemisetsa hantle, kaha e itšetlehile ka ka boholo, ho phahamisa maoto le phetheho. Haholo lieta tse phahameng ho ka etsa hore boemong bo sa thabiseng, mokhathala le se le eena o gait ntle.

Hopola hore bo phahameng heeled lieta e ka ba tse fapa-fapaneng haholo. Ka ba bang ba dikai ka 10cm heel bonahale phahameng haholo, e mong - tlaase. Ha a khetha seeta, lefa a lebisa tlhokomelo ho se botle, 'me le bonolo ho.

Bobeli Rule. Utloisisa lintho tsa motheo tsa ho tsamaea ka heel

U lumela hore ngoanana ea ka lesobana la nale hlotsa ka maoto sothoe le drooping mahetleng, 'me a talima qabola le hloname ka nako e tšoanang. Haeba u sa tsebe hore na ho tsamaea ka lieta tse phahameng, kapa ha ba na boiphihlelo ka ho lekaneng, pele u ithuta ho e etsa, 'me joale feela tsoa. Ha ho hlokahale ho beha hang-hang ka studs phahameng - qala ka version nyenyane. A para e ncha ea lieta tsa ka tseba pele lapeng, ka nako eo tsamaea ho superamarketa haufi. Ha nako e ntse, eketsa hōjana. Lefa a lebisa tlhokomelo ho mehato ea hao 'me le hopole hore:

- u lokela ho hata ka serethe pele, 'me joale ka menoana (empa a se ke a itšetleha boima bohle ba hao ka serethe);

- u se hlokang ho otlolla maoto a hao;

- the maoto a lokela ho sututsa pele 'me a beha leoto la e mong e le ha ba tsamaea ka mola ka kotloloho;

- mehato e lokela ho ba le bonolo 'me boreleli;

- selelu le mahetleng e lokela ho ba ka kotloloho;

- molemo ho qoba litsela tse le lehlabathe, leqhoa kapa lehlohlojane.

Boraro Rule. A re ke re nka khefu ho tswa ho heel maoto

Ha ke fihla lapeng, u se ke ua botsoa: etsa u ithata sililoa le phomotse hlapa bakeng sa maoto. Mokhoa ona ha a hloke e ngata boiteko le matla, ho fapana le hoo, ho tla u fa monyaka. Ka nako ea lehlabula o ka hlakola maoto ka leqhoa, e le hore o tla u pholosa ho tloha mokhathala le edema.

Haeba u tseba esale pele hore o rerile telele mokga kapa seboka le metsoalle, 'me u sa tsebe mokhoa oa ho tsamaea ka lieta tse phahameng ka nako e telele, latela keletso ea rōna' me se etsa pele ke robala bosiung ba leseli maoto sililoa. Ke amiss le footbath. Tshohanyetso, nang le phihlelo dikai holimo le tantsang hlokahalang ho sebetsana le ona letsatsi le letsatsi.

Ho ke ke ha hlokahala hore apara lieta le lirethe letsatsi lohle. Haeba u nahana hore maoto a khathetse, nka khefu, hobane gait boemong ena e tla fetoha phofo. Ka mohlala, ka ofising eo, o ka nka theoha lieta hae le otlolla maoto a hao. Hape, hoa khoneha ho phetha e fokoletsoe lieta tlase heeled hore fa maoto phomolo ea ho tloha nako le nako.

Kahoo, ka lieta phahameng-heeled, ka ho khetheha sock bona, ho hloka nako e ngata, ha e le hantle, o batla hore ho sheba e ntle le boitshepo ka u ithata. Khomarela melao ka holimo, 'me ba bonnete ba hore o tla hlokomela!