Mokhoa oa ho ruta grudnichka moqolo: dithekeniki atlehang, mekhoa le likhothaletso ea litsebi

Pele ho tsoa morung: mona u lapeng le lesea la hao, o ne a robetse betheng ea hae ba bososela, ba le bonolo haholo ho bososela. Likhoeling tse qalang ea sa tsoa tsoaloa le e qeta boholo ba nako ea hae e ho bua leshano fatše, empa ho tloha likhoeli tse 3-4 e qala ho nka e thahasellisang eo ba ka mafolofolo lefatšeng ka bophara ba. grudnichki tse ngata ke motsotso ona se tseba mokhoa oa ho etsa le lehlakoreng, hantle, ba neng ba leka feela ho tseba mokhatlo pele, ba hloka tlhokomelo ea batsoali. Tsela ea ho utloisisa hore nako eo e se e fihlile ea hore ho feta lipapali selefouno e le grudnichka ithuta ho rōlela kapa khasa? lintho joalo, pele ea pele.

Lintlha susumetsa ntshetsopele ya lesea

bo-mme ba bangata ba bacha ka rata ho bapisa lesea la hao le ba bang; le haeba lithaka tsa ba ithutile ba bang tsebo e e-s'o tseba ngoana oa bona, ba ile ba qala ho tšoenyeha haholo kapa hona ho nahana hore ngoana oa bona oa morao ntshetsopele. Leha ho le joalo, hopola hore ngoana ka mong eo e leng ya motho ka mong morero oa bona ea ho hōla le tiisetso, e ka tsela e sa tšoaneng ho tloha ho finyella litekanyetso tsa bongaka la masea ka selemo sa pele sa bophelo.

Kakaretso le nonofo ya mmele ea ngoana e itšetlehile ka lintho tse ngata: ya data motho oa nama, mokhoa oa ho phepo e nepahetseng, boemo ba kelello, hammoho le tlhokomelo ea masea. Batho ba bangata ba halala bohlokoa ba tlhokomelo e nepahetseng bakeng sa lesea le, le nako eo, ho itšetlehile ka eona, 'me bophelo bo botle' me a kgolo ya lesea.

Hlokomela masea

E mong oa dikarolo bohlokoa ka ho fetisisa tsa tlhokomelo le bokgoni ea sa tsoa tsoaloa le ke ho nahanela mokgwa wa ea letsatsi, e akarelletsang lintlha tse latelang: ho fepa, ho robala, ho hlapa, lipapali tsa thuto ho latela lilemo tsa hae, hammoho le gymnastics le mefuta e fapaneng ya dira dithutiso. Ka dikgwedi ea pele ea bophelo ba sa tsoa tsoaloa ke habohlokoa ho hlokomela ho hloeka 'me e le hore ka ntlo, e ke ho hlokahala hore ho bōpa maemo a molemo ka ka foleteng e, ho emisa' mocheso mabothobotho, tlosa mehloli lerata le hlokomela mongobo ka kamoreng moo lesea robala.

Ha ba ntse ba hōla potsanyane 'Mè o tla hloka ho mo fa nako e ngata le boiteko bo matla, hobane o ile a hloka thuso. Batsoali ba bangata ka nako ena lipotso tse qakang ka joang ho ruta grudnichka la fetang, kgasa kapa ho tsamaea. Ho ke ke ha ho le thata hakaale haeba u tseba ha o lokela ho etsa kopo dithekeniki itseng bakeng sa tsoelo-pele ea bana.

ntshetsopeleng ngoana ea likhoeli tse tšeletseng pele

Mona ke eo almanakeng ea ditlwaelo ka kakaretso a amohela makumane ke khoeli, ke eo u ka le kakanyo feela e latela kgolo le sebopeho sa lesea la hao, hammoho le ho tseba hore na ke nako ea ho ruta grudnichka la fetang ho tswa ho mala ho ea ka morao kapa sekgoeng.

• khoeli ea pele ea bophelo - lesea le nako ea phetoho, ho ke ke hoo e ka bang tsohle nako e robalang, tsoha feela fepa.
• Ho tloha ka khoeli ea bobeli grudnichok qala ho boloka hlooho ea hae, hobane morao 'me molaleng oa hae mesifa fumana matla le ho feta le leng le le leng phefumoloho ea haggard lebese hae ea matsoele.
• likhoeli tse 3-4 - e le nako ea "ea tsoseletso" ea ngoana, o ne a tse ling tse ngata ba sebetsa ka mafolofolo, ho qala ho etsa melumo e le ho leka ho boloka hlooho ea hae ha a ne a larileng ka mpa fatše holim'a ka thata, nakong ena o ka se a ntse a qala ho lokisetsa ngoana hore a bokgoni ba ho feta (Article ke mekhoa ea kamoo ho ka ruta grudnichka moqolo le kenelle).
• Ka likhoeli tse 5 grudnichok se ithuta ho rōlela fetang, ba hatela pele ka ho a tšoere lintho, ho ba ho feta maikutlong.
• From likhoeli 6, ngoana o qala ho ntshetsa pele ho feta ka mafolofolo, o ne a ka lenyele a robetse ka mpeng le hlooho 'me ba etsa boiteko ba pele ba ho khasa ho lintho tsa ho bapala.

Tsebo ea likhoeli tse tšeletseng lesea

The likhoeli tse tšeletseng pele - ho thata ka ho fetisisa, hobane ka nako ena ea ngoana o ithuta lintho tse itseng tsa motheo. O se a ntse a tseba hore na lintho tse ngata: tseba lelapa, ke tseba lebitso la hae 'me ka linako tse ling otlikaetsya e arabela lintho tsa ho bapala le melumo, o khona ho rōlela holim'a, fihla bakeng sa thahasellisang pepesetsa nako e telele e ntse e tsoela lintho matsohong a hae, nahana ka le ho ithuta tsona, leka lijo pele,' me esita le o leka ho khasa. Se etsahalang ka likhoeling tse tlang?

Ntshetsopeleng ya ngoana ka mor'a khoeli ea 6

Tluoa tabeng ea sethaleng 'ngoe e thahasellisang ka ho fetisisa bophelong ba ngoana le' m'ae, ea ileng a tla bona hore bokamoso ba ngoana ka litsela tse ngata. Ho joalo, joang ho hōla monna hakaalo:

• Ho lumeloa hore ho bo7 le bo8 likhoeli - ka ho fetisisa ke eena ea ikarabellang, batsoali ba lokela ho ke a tlohela lesea unattended, hobane o ba fidget ea sebele! O o tseba ho rōlela, lula le bapala le lintho tsa ho bapala. 'Me ba bang bana ba se ba ntse a tšoere tšehetso.
• From 9, th ho 10 go th khoeli ngoana o butle-butle creeps, ema 'me susumeletsa, a tšoere ka ho ka bohale ba thepa ea ka tlung ena.
• shahlileng ngata nka mehato ea bona ea pele ka nako ho tloha bo11 sa ho khoeli ea bo12. Ka nako ena, ke habohlokoa ho ba teng le ho ba tšehetsa ha ba khoptjoa 'me ba oe.

Nka etsa qeto ea hore ngoana o loketse 'muso o phethotsoe le?

Pele u ruta ngoana ho rōlela tloha khutlela tummy, o lokela ho etsa bonnete ba hore o loketse ho kena lenyalong. masea ho fetisisa tse butsoitseng tsa moluba-lube se dikgwedi 4 of lilemo. Mona ke lintho tse hlahang ka sehloohong tseo ka tsona e mong a ka tseba hore na ngoana oa hao o ikemiselitse ho bokgoni ba ho intša ho retelehela ho tloha lehlakoreng le leng ho e mong.

• fofomoga phahameng le ka kholiseho tšoereng hlooho ha ho bua leshano ka mpeng hae;
• ho le bonolo ho koba le unbend maoto;
• haeba a pulls maoto a hae ho sefubeng hae 'me o leka ho tšoara le mehele, e boetse e bolela hore mesifa ea hae ke matla ka ho lekaneng ho ntlafatsa tsebo e ncha.

Haeba u bona matšoao ana ka lesea la hao, ka nako eo ho nako ea ho ruta grudnichka la fetang ho tswa ho mala ho ea ka morao 'me sekgoeng. Ho ithuta mokhoa oa ho etsa molemo, 'me seo mekhoa ea ho sebelisa, ho bala on.

Ka grudnichka ithuta ho la fetang? Dikeletso le keletso setsebi

Ha khoeli le khoeli tsa bongaka cheke-up, e le busa, e fana ka khakanyo ea boemo ka kakaretso ea ngoana, ntshetsopele lona le ya data meleng. Holim 'a ba bonoa ba le tieho efe kapa efe, ngaka ea bana e lokela ho tsebisa batsoali ba ka' me ba abela mekgwatshebetso ya ho e thibelang e ka. Mong le e mong 'me oa hae a batla ho thusa ngoana oa hae mosebetsing oa ho thata tsa ho utloisisa lefatšeng le litšobotsi tsa lona, empa ka lebaka la ho haelloa ke tsebo kapa phihlelo ea boiteko lona ho thusa ho ka etsa hore liphello tse sa thabiseng. Rutang grudnichka moqolo ho tloha morao kapa a mo thuse ho ithuta ho khasa e ke ke ea batsoali ba mocha habonolo, haeba u latela likhothaletso ea litsebi.

lingaka tsa bana tse ngata lumellana ka maikutlo a hore katleho ea ntshetsopele ya lesea le bokhoni ba hae ba ho ithuta bokgoni ba tse fapa-fapaneng haholo itšetleha ka baakanyetsi ena. Le e sa koetliso ena e ne e le, e ka potlako ho ngoana o ithuta ntho e ncha. E mong oa mekhoa e sebetsang hantle ka ho fetisisa ho fana ka koetliso - lesea le sililoa le lintlheng tsa boitlhakiso kamehla.

Sililoa matlafatsa mesifa grudnichka

Sililoa Basics le thuso ho tseba e mong le 'mè. Ka mor'a hore tsohle, o bone, 'me lesea le, le' mè oa hae e ne e tla nicer haholo ho phetha mokhoa ona hammoho ho feta letsatsi le letsatsi ho etsa hore a batle setsebi. Mohlomong u ka lesea le e-s'o tloaetse ho sebetsana le e le basele, ba qala ho lla, haeba sililoa e etsoang ke ngaka. Le 'Mè ho fapana le hoo: lesea le tla ikutloa ba sireletsehile' me, ka lebaka leo, le ka tlelaseng ea boikoetliso le Tsamaiso ea sililoa ke a se ke feela molemo, empa ke ho thabisang!

Mokhoa oa ho ruta grudnichka la fetela ka khutlela hae ka thuso ea sililoa? The ntho e ka sehloohong - e kamehla, kahoo o leka ho se hopotse e ho lokiselitsoe ka mokhoa o letsatsi. Ho joalo, joang firming massazhik:

1. Hlobolisa lesea ka mpeng 'me e beha fatše, ebe habobebe rubbed morao setorouku le bakeng sa metsotso e 5-10.
2. Lefa a lebisa tlhokomelo e khethehileng ho maoto a ka: e mong le e maoto le namane mesifa luba ka thoko.
3. Ebe ka bonolo susumelletsa ka lebelo le lieha ho tla nehelana ka ngoana ka khutlela hae, le pele ka bonolo koba molemo sebetsana le ngoana tlas'a mpa, ebe tšoara lesea ka moqomo, 'me joale beha khutla.

Lingaka tsa bana ba lumela hore boitlhakiso li letsatsi khona ho ruta grudnichka la fetela ka mpeng ea hae le ho khutlela morao. Mona ke tse nyenyane, le sekotoana sa ntse bohlokoa ka keletso: pele a qala ho sililoa, etsa bonnete ba hore ngoana oa hao e ka feto-fetoha e ntle, ho seng joalo ea ka mokhoa o kaofela ke li boloketseng o bobeli e scene bang bang bang o sa thabiseng.