Matšoao a se nang leeme: lefu la 'tse makatsang'

Mehleng ea rona, khatello ea meriana e phahameng ho batho ba nang le khatello ea mali e tlaase e bonahala e sa makatse, haholo-holo haeba ba tletleba ka karolo ea bona. Leha ho le joalo, e meng ea li-arterial hypotension e fana ka mathata a sokelang bophelo. Ka kakaretso, ho tloha ka nako eo ho hlakile hore re bua ka khatello ea mali. E fokotsoe. Ena ke phapang ho batho ba bangata bao khatello ea bona e leng khatello ea kelello.

Khatello ea mali ke eng? E lekane le matla ao pelo e lahlelang ka hare ho eona lijaneng. Ha e le hantle e fana ka bonyane ka tekanyo e fokolang 'meleng o phelang, hammoho le ho hema le ho otla. Ho se nahane ka ho fetisa, ke eng? Sena se bitsoa khatello e fokolang: tlase ho 100/60 (bonyane bakeng sa bacha), kapa 105/65 (e lumelloa ho ba fetang lilemo tse 30).

Ha e le hantle, lingaka li khetholla pakeng tsa maemo a tloaelehileng le a patholo ea mali. Le hoja ka linako tse ling ha ho bonolo ho khetholla e mong ho e mong. Batho ba bang ka linako tsohle ba na le khatello e tlaase ea mali 'me ba ikutloa ba le motle, e le molao, mosebetsi oa bona ke mosebetsi oa matsoho. Hape, baatlelete ba atisa ho ba le khatello e tlaase haholo, e kopantsoeng le tekanyo e tlaase ea pelo. Se tloaelehileng ho bona, kaha ke mokhoa oa ho fetola 'mele ho o jara. Hangata, baatlelete ha ba tletleba ka boiketlo ba bona.

Ka linako tse ling naha ena ke ea pele le ea bobeli. Le ho khetholla pakeng tsa mahlaba a maholo le a sa foleng. Mantsiboea ao hangata a bitsoa neurocirculatory dystonia.

Hangata, hypotension e ka sehloohong e amahanngoa le mathata a tsamaiso ea methapo e ikemetseng, ts'ebetso e sa tloaelehang ea litsi tsa vasomotor bokong. Ka nako e ts'oanang, tšusumetso ea karolo ea parasympathetic ea ANS e eketseha. Pelo e eketsa bongata ba mali bo qholotsoeng ka nako, empa sena ha se boloke boemo. Ka kakaretso tekanyo ea mali ka lijaneng e tloaelehile, empa ka linako tse ling re bona palo e ntseng e eketseha ea lisele tse khubelu tsa mali ho latela mokokotlo oa moqolo o tloaelehileng oa mali. Lebaka la boloetse bo ka sehloohong ke khatello ea kelello e sa khaotseng, ka linako tse ling lefu lena le tla bonahala ka mor'a lefu la psychotrauma. Hangata re kopana le boemo bona e le letšoao la lefu la neurosis.

Matšoao ao mokuli a tla ho ngaka ka oona, a ka fapana haholo. Litlhaloso li entsoe ka bofokoli, kutloisiso e sa tloaelehang ho ama, ho fokotseha hantle, mokhathala o seng o ntse o le hoseng, ho tsieleha.

Ka linako tse ling, ho tletleba ka phefumoloho e khutšoanyane nakong ea boima bo bobebe kapa ho hloka moea ho phomola. Hape ka ho ruruha ha matsoho le maoto. Ntho e ngata haholo ea hypotension! Ha e le hantle, ho ntse ho e-na le tlōlo ea libido ho banna le ho ea khoeling ho basali, bohloko bo ka mpeng. Boikutlo ba maikutlo bo theoha, toro eo ea mpefala, motho a ka halefa habonolo.

Phapang ke efe pakeng tsa hypotension le angina ea arterial? Bohloko ba pele bo bonahala ka holimo ho pelo, nitroglycerin ha e thuse, e nka lihora tse ngata, hangata haeba letsatsi pele motho a e-ba le khatello e matla haholo. Hoa makatsa, empa boiteko ba 'mele bo bonolo bo khona ho tlosa mehlala e fosahetseng ea hypotension.

Boikarabello ba bobeli ke letšoao la maloetse a mang, ka hona re ipehela lipuisanong tsa tse ka sehloohong.

Ho thoe'ng haeba lefu la ka la hypotension le fumanoa? Kalafo e kenyeletsa ho tiisa ka thata ho regimen ea letsatsi. Sena se bolela boroko bosiu ba lihora tse robeli, ho seng joalo. Li-gymnastics hoseng le mosebetsing, ho tlohela mekhoa ea metsi. Haeba sesosa se le kankere, matšoao a ke ke a fetela ntle le thuso ea setsebi. Ho kgothaletswa ho ntlafatsa tshebetso ya mosebetsi mme o phomole ka nako, ho e-na le ho letela ho eketsa matla. Hape u hloka ho ja bonyane lihora tse ling le tse ling tse 4, mme lijo li lokela ho ba le phepo e nepahetseng. Khatello ea maikutlo e atisa ho hlōloa ka ho fetola tsela ea bophelo.

Meriana e sebelisitsoe eleutrokok e kopane le valerian. Ka bobeli li ka rekoa ntle le lengolo la ngaka. Matšoao a ho ipolaea a tla fetoha haeba u sa theohe matsoho. Joalokaha u ka bona, hangata ha ho na meriana e tebileng e hlokahalang.