Matla a Qi, Taiji, Qigong

Ha ho e 'ngoe ea malumeli a seng a teng lefatšeng, ha ho saense ea tlhaho e tla latola taba ea hore kamano ea batho e amana le tlhaho esita le ho itšetleha ka bophelo ba motho ka tlhaho. Ho ea ka tloaelo ea Chaena ea moea ea Tao, matla a qi a re fa bophelo, a re tšehetsa ho pholletsa le leeto la rona, 'me lefu la rona ha le letho empa ho felisoa ha matla ana' meleng oa rona.

Batho ba bangata ba sa tsebeng ho bala le ho ngola, bao ka nako tsohle ba leng lefats'e ba nang le bongata, ha ba nahane hore ho hlokahala hore ba hlokomele 'mele ea bona esita le boemong ba bohloeki ba mathomo, ho sa bue le ho leka ho utloisisa hore na matla a qi ke afe . Litlhahiso tse fanang ka Taijiquan, Qigong, kapa Yoga ha li hloke thepa leha e le efe e ikhethang, koetliso kapa thuto leha e le efe e khethehileng. Kaha ho lumeloa hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e hlokahalang bakeng sa motho bakeng sa tsoelo-pele ea hae le ho boloka bophelo bo botle, e fuoa ho tloha ha a hlaha. Ho feta moo, motho e mong le e mong o fuoa matla a matla ka chelete e lekaneng ho phela lilemo tse fetang lekholo (ho feta moo, e mong le e mong o iketsetsa qeto).

Boemo ba ntshetsopele ea batho ba mehleng ea kajeno, haeba re lahleheloa ke katleho eohle ea theknoloji, eo ka ts'ebetsong e sebetsang e le mohloli oa mathata le nako eo ka eona e seng e felile ka potlako, e sa fetohe lilemong tse makholo tse fetileng. Sena se bolela hore motho, ha a phehella matšeliso a ka ntle, o leka ho fetola mokhoa oa tlhaho oa ho itsosa pele ka ntho e ka ntle ho 'mele oa hae. Ka mohlala, ho e-na le ho ithaopela ho ipolaea, batho ba lumela ho sebelisa meriana e sa phekoleheng, empa e nka feela matšoao a nakoana. Ha e le hantle, mohlankana kapa moroetsana o tla khaotsa ho tsuba mme o tla ea holong ea boithabiso kamehla, e seng e lekaneng.

E le hore u utloisise hore na qigong ke eng, seo mokhoa ona oa boholo-holo o ka se fang motho, ho hlokahala bonyane ho leka ho khaotsa meeli ea tsela e tloaelehileng ea bophelo le hore u se ke ua kena-kenana le 'mele oa motho ho tsosolosa kamano ea eona le tlhaho ea' mè.

Ha ho thata ho feta kamoo ho ka bonahalang kateng qalong, 'me matla a qi a ka utloahala ke motho leha e le ofe, ho sa tsotellehe lilemo, ho kopanela liphate esita le lijo.

Nakong ea pele ea ho tloaelana le litekanyetso le matla a tlhaho a tlhaho, ho hlokahala hore u tlohelle maikutlo a utloahalang a hore ke setsi sa sechaba. Ka tlhaho, bohle ba lekana ka ho fumana matla, boemo ba sechaba ho eona ke feela khethollo e se nang kelello. Re lokela ho nahana ka botho ba rona e le karolo ea ts'ebetso ea bokahohle mme re amohele liphetoho tseo ka ho hlakileng li kenang tshebetsong ea ts'ebetso ea Qigong.

'Me qetellong, u se ke ua lebala hore homo sapiens ke sechabeng seo batho ba phelang ho sona, ho fapana le liphoofolo, ke mohloli oa bohlokoa oa ho itšepa. Ho tloha qalong ea qigong, tlhoekiso ea 'mele e amahanngoa le tlhoekiso ea moea,' me ho ba teng kapa ho ba sieo ha maloetse ho amana ka ho toba le boitšoaro bo hloekileng ba motho. Polelo ena ea ho qetela e hanyetsana le ba bangata, ebang ke bohle, ba hlahelletseng sechaba sa kajeno. Empa barutoana ba mehleng ea kajeno ha ba na letho leo ba ka le fanang ka lona, ha ba na letho la ho hanyetsa polelo ena.