Linako le lilemo li bophelo ba motho

Khopolo ea "lilemo" li ka nkoa ho tswa ho litšobotsi tse sa tšoaneng: ho latela tatellano ea liketsahalo, le thulaganyo likokoana-hloko ea 'mele, sebopeho sa ntshetsopeleng phedisano le kelellong.

Age koahela kaofela tsela ea bophelo. Ho nka e qala ha a hlaha 'me a felisa lefu fisioloji. Age bontša nako ya nako ea tsoetsoeng a ho ketsahalo e itseng ka bophelo ba motho.

Pelehi, le nonofo ya mmele, ntshetsopele, botsofali - linako tsohle tsa bophelo ba motho, e leng etsa ho fihlela kaofela ba tseleng ea lefatše. Tla lefatšeng, batho ba qala sethaleng sa eona sa pele, 'me joale, ha nako e ntse, e tla nka tsohle letotong bona.

Classification tsa linako lilemo ya ka dipehelo tsa baeloji

tlhophiso momahaneng ha a eo, ka nako e fapaneng, e ne e le e fapaneng. Khethollo ea ba le linako tse amanang le lilemo tse itseng, ha ho na le liphetoho tse khōlō 'mele oa motho.

linako le lilemo li bophelo ba motho - nako e pakeng tsa senotlolo "lintlha".

Pasa kapa lilemo tatellano ea liketsahalo e ka se tsamaisane le tsa likokoana-hloko. Hore e mong ho qetela ka ahlola menyetla motho: ho tla etsa mosebetsi oa eona, e leng e ka mamella boima ba 'mele oa hae. lilemo tsa likokoana-hloko ke kamoo ho khema le phasepoto, e le hammoho le ka pele ho eona.

Nahana ka tlhophiso ea bophelong bohle, e leng e thehiloe khopolo ea lilemo e thehiloeng liphetoho fisioloji:

Maikutlo bo-rasaense ba ka linako le lilemo tsa bophelo ba batho

Ho itšetlehile ka lilemo tsa le naha bo-rasaense le bo-rafilosofi ba 'nile ba e sisintsweng dihlahlobo tse fapaneng bakeng sa ho kereita methati e khōlō ea bophelo ba.

Mohlala:

• Bo-rasaense ba Machaena ba arola bophelo ba motho ka mekhahlelo e 7. "Ke lakatsa eka," Ka mohlala, ho e ne e bitsoa ka ba lilemo li 60 ho ea ho 70. Ena ke nako ea bohlale tsa moea le batho.
• Ea boholo-holo Segerike rasaense Pythagoras tsejoa methati ea bophelo ba motho le linako tsa selemo. E mong le e ile ea nka lilemo tse 20.
• mehopolo Hippocratic ba motheo ho hlalosa ka ho eketsehileng linako bophelo. O qolla tsoa 10 lilemong 7 ka bolelele e mong, ho qala ho tswa ho tsoalo.

Linako tsa bophelo ba Pythagoras

Ea boholo-holo bo-rafilosofi Pythagoras, ho hlahloba batho e ntseng e mehato khetholloa ka linako tsa selemo. O qolla tsoa ba bane ba bona:

• Selemo - e le qalo le hore lintho li iphetotse ba bophelo, ho tloha tsoalo ho lilemo tse 20.
• Summer - bacha, ho tloha a le lilemo li 20 ho ea ho 40.
• Hoetla - e lipalesa, ho tloha lilemong tse 40 ho isa ho tse 60.
• Mariha - pheliso ea lilemo tse 60 ho ea ho 80.

Linako tsa bophelo ba motho ke Pythagoras ne e-ba bolelele ba hantle 20 lilemo tse. Pythagoras o ne a lumela hore lintho tsohle tse Earth e lekanngoa ka linomoro, ho tseo a ileng a tšoaroa ka eona, eseng feela e le matšoao a thuto ea lipalo, empa hape re filoe bona le ba bang ba nang le moelelo a boselamose. Numbers hape mo lumella ho bona hore litšobotsi tsa taelo bokahohleng.

Ke nako a le lilemo li Pythagoras hape a sebetsa taba ea "Tetraktys" hobane bapisoa bona le ka ho sa feleng, e sa fetoheng liketsahalo tsa tlhaho, tse kang boemo ba leholimo.

Linako tsa bophelo ba motho (by Pythagoras), le melemo ea tsona e ka liboto tsa khopolo ea lithuto tsa ka ho sa feleng ho boela. Bophelo - ho sa feleng e le linako tsa selemo e latellanang, 'me monna ea - e le karolo ea lintho tsa tlhaho, o lula le develops ho latela melao ea lona.

Khopolo ea "linako" ea Pythagoras

Ho Khetholla linako lilemo tsa bophelo ba batho ba nang le linako tsa selemo, Pythagoras o ile a lebisa tlhokomelo ho ha e le hantle hore:

• Selemo - nako ya qalong, ka tšimoloho ea bophelo. Ngwana develops thabela 'me le monya tsebo e ncha. Mo pota thahasellisa, empa ho fihlela ho na le papali. lithunthung ngoana.
• Summer - motho e moholo. Man lithunthung, ho hohela tsohle-e ncha, a ntse a sa tsejoeng. Re tsoela pele ho atleha, monna eo ha a lahleheloa ke ngoana oa hae monate.
• Hoetla - monna ea e-ba batho ba baholo, e leka-lekaneng, erstwhile gaiety o ile a fa tsela ea ho ba le kholiseho le deliberateness.
• Mariha - nako ea ho nahanisisa ka taba ena 'me debriefing. Monna eo o ne a tsamaea ka ho fetisisa tsela 'me hona joale ho nahana ka liphello tsa bophelo ba hae.

linako tse khōlō tsa tsela Lefatše batho

Ho nahana ka ho ba teng ha motho eo, ho ka etsahala ho khetholla linako tse khōlō tsa bophelo ba motho:

• bocheng;
• ba hōlileng tsebong lilemo;
• botsofali.

Ha e mong le e sethaleng motho o fumana ntho e 'ngoe e ncha, e ntlafalitsoeng boleng ba eona, ho fetola maemo sechabeng ka sechaba.

Ho ke karolo ea motheo oa ho ba teng ha linako tsa bophelo ba motho. Features ya e mong le ba bona ba amanang le nonofo ya mmele, ho fetoha ha tikoloho, boemo ba kelello.

Features ya mekhahlelo tse khōlō tsa ho ba teng motho

linako bophelo na le litšobotsi tse ba bona: e mong le e mohato complements ea pejana, se le eona ntho e 'ngoe e ncha, e leng ntho eo ha e bile bophelo ba ka.

Youth maximalism tlholeho: ho na le tšimolohong ea kelello, bokhoni pōpo, motheo ea bohloeki le nonofo ya mmele thulaganyou e phethoa, ho ntlafatsa ponahalo, ikutloe. Ha ke le lilemo ena sete tsamaiso e khopo ea maemo a bophelo, o qala ho e bohlokoa nako, e ile ea eketseha ho ba le boitšoaro, ho na le revaluation tsa ba bang. Monna e mong ea se hlaloswang ka tataiso ea bophelo ba hae.

Ho Finyella monyako oa matla khōlong e feletseng, motho a fihlile bophahamong bo itseng. Tšimong litsebi hore ae phethang boemong bo tsitsitseng. nako ena ketekeloang hong le matlafatsang le ntshetsopele ya boemo phahameng ka ho fetisisa ea sechaba, liqeto li etsoa ka boomo, motho eo ha a qoba boikarabelo, o nka kajeno a ka ba tšoarela le wena le batho ba bang liphoso entseng, atlholang sa ho intša sebele le ba bang. Sena ke tsoelo-pele e lilemo, tlhōlo ea litlhōrō le e fumantsa menyetla bakeng sa ntshetsopele bona.

botsofali e amanang le ho lahleheloa ka ho feta ditheko. Monna e fella ka mosebetsi oa hae, ho fetola tikoloho ya hae sechabeng, ho na le e ke keng ea qojoa liphetoho fisioloji. Leha ho le joalo, motho a ka 'na ba ntse ba kopanela ho intša ntshetsopele, maemong a mangata ena ke ho feta boemong ba motho ba moea, ka ho hōla ha lefatše ka hare.

lintlha tse mahlonoko tseo ho leng

The nako e bohlokoa ka ho fetisisa tsa bophelo ba motho amanang le liphetoho 'meleng. Ba ka boela bitsoa mahlonoko tseo ho leng: hormonal liphetoho, e leng na ke hobane'ng ha ho fetola ho feto-fetoha, ho bonahala teneha, ho tšoha.

Setsebi sa kelello E. Erickson allocates maqakabetsi linako 8 of bophelo ba motho:

• Lilemo tsa bocha.
• ho kena batho ba ee bophelong batho ba baholo - lilemo tse mashome a mararo.
• Etsahalang lilemo tse leshome tsa lona bone.
• Mashome a mane sehopotso.
• Bohareng ba bo-bophelo - lilemo tse 45.
• Mashome a mahlano sehopotso.
• Pyatidesyatipyatiletie.
• Pyatidesyatishestiletie.

A kholisehile ho hlōla "lintlha tse mahlonoko tseo"

Pushing e mong oa nako e hlahisa, motho eo le re susumelletsa ho sethaleng e ntjha ya ntshetsopele, ka nako e tšoanang ho hapa mathata hlahang ka tsela ea hae, 'me o batla ho hlōla litlhōrō tse ncha ea bophelo ba hae.

Ka lilemo tsa bocha, ngoana e rusolotsoeng ho batsoali ba bona le ho leka ho fumana tataiso e bona bophelong.

Ka boraro batho ba leshome itlhokoletsa ditataiso tsa lona, fetola maikutlo a ka tikoloho ya.

Atamela ka bone leshome, batho ba leka ho fumana foothold ka bophelo ho hloa le lere e kopanetsoeng, qala ho nahana rationally haholoanyane.

Ka bohareng ba bophelo motho a qala ho ipotsa hore na o oa phela. Takatso ea ho etsa ntho e 'ngoe e tla siea mehopolo e sa hae. Ho na le ho ferekana le ho tšaba bakeng sa bophelo ba bona.

Ka lilemo tse 50, ho slowdown tsa dithulaganyo fisioloji e bonahatsoa ke bophelo bo botle, ea lilemo li amanang liphetoho etsahala. Leha ho le joalo, batho ba se hloma lintho tse tlang pele e nepahetseng bophelong, tsamaiso ea hae ea methapo e tsitsitseng.

Ka lilemo tse 55, ho na le bohlale, monna eo o thabela bophelo.

Ka lilemo tse 56, batho ba bangata ba nahana hore ka lehlakoreng le tsa moea tsa bophelo ba hae, ho hlahisa khotso ea kelello.

Lingaka li re hore haeba u ba lokile, 'me u tsebe ka linako tse mahlonoko tseo a bophelo, ka nako eo ho hlōla ba etsahala ka lenyele' me painlessly.

bofello

Monna o etsa qeto ea ka litekanyetso life a arolelanang bophelo spans bona, le hore o beha ka khopolo ea "lilemo". Sena se ka ba le:

• Feela khahle le hore motho o batla ho bontša ka hohle-hohle le teng. Le inke e monyenyane, e le nako e telele ha e ntse e lumella hore ponahalo.
• Bophelo karohano ka "mocha" le "bofelo ba bocha ba joalo." Nako pele nka ho fihlela ho ka etsahala hore ba phele kantle ho itlama ka lintho tse, liphephetso, boikarabelo, 'me ea bobeli - ha ho na le mathata a, le mathata a bophelo.
• liphetoho fisioloji 'meleng. Man etsa hleka liphetoho le khethollang le bona lilemo tsa bona.
• Khopolo ea lilemo e amanang le boemo ba kelello le kelo-hloko. Monna e mong ea mehato tsoa lilemo boemo ba hae ba kelello le tokoloho ea kelello.

Hafeela bophelo ba motho e tletse moelelo, le takatso ea ho ithuta ntho e ncha, 'me sohle se organically kopantswe le bohlale le leruo ba moea ba le khotso ea kelello, motho o tla ba mocha ka ho sa feleng, ho sa tsotellehe fokolisa ya bokgoni' meleng ea phelang.