Leoto kotsi. thuso ea pele le ho phekoloa.

Ha senyeha dinama tse nyenyane tse le bonolo, empa ha e sekisetsa botšepehi ba letlalo la sekoahelo sa eona, ho na le ho lemala leoto. ponahalo ea hae e kamehla tsamaea le ho e bohale bohloko le edema sebopeho. Maemong a mang e ama lesapo, ho na le ntshetsopeleng hematoma. Pele, re lokela ho rata ho emisa ho tsoa mali hang ha ho khoneha ka lisele tse bonolo ho sebelisa compress batang, 'me letsatsing le hlahlamang ho qala kalafo ya e tsoile likotsi.

Ke ka lebaka la 'nete ea hore mo ntša kotsi maoto motho a sa etse ditlolo tsa Botšepehi ba letlalo, empa ba utloisa bohloko haholo, hangata ho ferekanngoa le liphello tse tebileng haholoanyane. Haeba bohloko hase haholo matla, batho ba ka lula kapa robala bakeng sa lihora tse seng kae, le be le bonnete ba hore ho hokela e leqhoa compress ho hang-hang ea lemetseng, 'me e tla ba ho lekaneng. Empa ka linako tse ling bohloko e matla hoo e ke ke ha khoneha ho falla. Maemong a joalo, o lokela ho hang-hang a bale ngaka ya hao e le ho fumana hore na fracture e kapa e le feela ka khoba kantle ho thuso ea litsebi tse nang le phihlelo ha ho bonolo.

Se lihora tse seng kae ka mor'a bobe leoto e hlahile, ho e theha ho ruruha le edema. Ena ke ntho e tloaelehileng haholo dinama tse nyenyane tse itšoara joang ka ea mofuta ona e kgahlamelo ya maqhubu a. Ha a raha-raha a matla ka ho lekaneng, ho ka etsa hore otlile ea methapo ea tse nyenyane, ho bokella mali tlas'a letlalo 'me hematoma sebopeho. Ho ea ka 'mala (khanya lipalesa) profesionalce potlako beha lengolo la ngaka ea bobe. Hangata e mo ntša kotsi leoto tsamaea le meferefere e nyenyane ea letlalo ka mokgwa wa abrasions le mengoapo hang-hang 'me u hlatsoe thulaganyou e le hore a se ke a kena e tshwaetso. Ha mo ntša kotsi toenail mali bakoang tlasa poleiti Nail, e leng se ka o ile lebisa gommage.

Ho hang ha e le ketsahalo ea lokela ho otlolla, lube, itlotsa kapa mofuthu ho mo ntša kotsi leoto. Seo a ka se etsang ha e hlaha? Ho qala, tiisa hore leoto lemetseng phomotse, lula kapa robala, empa u se ke ua lula ka maoto a lōna, a ke le mong tsoela pele ho falla. Fokotsa bohloko le ho thibela ho ruruha haholo thusa batang. Fokotse ka thaole e metsi leqhoa, 'me molemo thatela sekhechana sa leqhoa ka har'a lesela le sebetsa ho site ea bobe. Hore ba se ke ba fetelletsa e le u se ke ua fumana frostbite, ho phaella ho mo ntša kotsi ea lisele, nako le nako e tlosa leqhoa compress, 'me joale sebetsa hape. Ka thata ho lokisa sepeiti tlamisa 'na ha hlokahala hore na ho ke sprain matla. O ka nka tse eketsehileng-ba khahlanong le a hlabang le analgesic. Haeba u e-ba bohloko haholo, ea entsoeng hampe tlameha ho hang-hang a lopolla ho sithabela ho.

Ka mor'a letsatsi kapa a mabeli, ho qala ho etsa ho libaka tsa ho tola mofuthu le ho saena bakeng sa UHF. liketso tsena kenya letsoho hore ho ho feta ka potlako resorption hematoma. Haeba ho na le e ne e le ka toka le matla leoto mo ntša kotsi, ho na le thuso ho 'nete hore sililoa. Tabeng ea lihlahisoa tse etsang meriana le ho khetha ho ba khaotse ho ka ditlotso le baengele NSAIDs. Tsena li akarelletsa sodium diclofenac, ketoprofen le ibuprofen, hammoho le ba bang ba counterparts ea bona e neng e sebelisoa ka kotloloho ho mo ntša kotsi le leoto.

Ho thoe'ng haeba ka holim 'a letlalo ho na le maqeba a bulehileng le ho abrasions? Hlokahala tsoara le tharollo ya peroxide hydrogen, 'me joale sebetsa ea setlolo antiinflammatory. Ha likotsi tse ka katleho a sebelisa ha ho sa sebetsa meriana ea setso. Ho qala rerela latelang Infusion: mugwort, go bananas le calendula nkiloeng boholo lekanang (thispone mong) le e tletse metsi a phehile (250 di ml). A re ke re lula, tlosa tsohle kaka dimela, jala ho ka lesela le hloekileng le sebetsa ho bobe. Boloka tlamisa bakeng sa lihora tse seng kae. Matla leoto mo ntša kotsi hloka mane ho tse hlano mekgwatshebetso ya ho joalo.

Bakeng sa kalafo e feletseng ho hlokahala alcoholate e thehiloeng makhasi lepa, celandine le calendula. Itlotsa leoto motšehare bonyane ka makhetlo a mahlano, 'me bosiu, a sebetsa ka poultice oa sesebelisoa sena. Matsatsi a mararo hamorao, bothata tla nyamela.