"Iceman" Wim Hof: a biography, libuka, mekhoa, thahasellisang lintlha tse

Wim Hof - moahi ea Netherlands, e leng seo le matla a ho mamella a batang feteletseng hangata bitsoa Iceman, kapa "leqhoa monna". O ile a hlaha la 20 April, 1959, motseng oa Sittard. Ntle ho eena, lelapa le bana ba robeli ho feta: bashanyana ba tšeletseng le banana ba babeli. Joale Wim Hof na le bana ba bahlano: mane lenyalong la hae la pele, 'me o ile a hlaha ka 2003 le mora oa mosali oa morao-rao.

e qalang ka la tseleng

Ke nako eo ka eona Wim fihla kena bonneng kapa bosaling, o ile a ne ba se na boemong bo sa thabiseng ho khetheha a matha a sa roala lieta ka lehloa. E ne e le qalo ea letoto kgolo ya utloisisane le a batang, eo ho eona e mong le e nako e thehilwe meeli e ntjha ya menyetla ea motho, ho makatse lefatše lohle. The lula telele ka ho fetisisa ka leqhoa hase tlaleho feela hore e thehilweng Wim Hof. "Iceman" e na le ho reka ka mokitlane 21 Guinness botumo ba hae lefatšeng ka libakeng tse hlollang ka ho fetisisa.

Ka lebaka la tsa boitlhakiso le thupelo o fihlellwa tse latelang:

• Ka 2007, Wim ema ka 6,7 km SE hammoho letsoapong la Thaba ea Everest apere marukgwe feela le lieta. Fumana ho ka holimo ba ne ba sa sebetse ka lebaka la a feteletsoang e mo ntša kotsi khale leoto.
• Ka 2008, a bo qhetsola hae rekoto fetileng lefatše le otla Guinness Book of Records, kaha o ile a qeta ka ho hlapa le leqhoa a batang 1 hora metsotso 13 le metsotsoana e 48.
• Ka February 2009, Hof ka marukgwe bakeng sa matsatsi a mabeli o ile a fihla ka holimo ea Thaba ea Kilimanjaro.
• Ka selemo se tšoanang ka mocheso haufi le -20 ° C, Hof botlalo matha ka lebelo la marathone bolelele ba 42.195 dikhilomitha, extending ho Arctic Circle Finland. Clad feela marukgwe, a 'na a ka hare ho lihora tse 5 le metsotso e 25. Nakong ea tlhahlobo, lateloa ke le lisebelisoa tse latelang ba sebeletsang e metjha e TV tse kang ho BBC, Channel 4 le National Geographic.
• Ka 2010 le 2011, Hof hape qhetsola rekoto ea eona ea ho ba e leqhoa ea bate, nako ea hae ea ho qetela: 1 hora metsotso 52 le metsotsoana e 42.
• Ka September 2011 ho Hof matha ka botlalo ka marathone ka ho Namib ea lehoatata , a se na lerotholi la metsi.
• Halofo marathone ka Arctic Circle, Wim matha a sa roala lieta 'me ho marukgwe.
• Ho ea ka semmuso tlhahisoleseding, Hof sa fumanoa ka kgutlela mong tlas'a leqhoa limithara tse 66, tlaleho e seng semmuso e limithara tse 120.
• Fanyehoa monoana 'ngoe ka ba bolelele ba limithara tse 2000.

All ena ka 'na ha bonahala eka ntho e sa utloahaleng, empa, ho ea ka Wim Hof, e mokgwa wa hore e fana ka, haholo bonolo: ". Tom, seo nka se etsang, mong le e mong ka ithuta" Wellness lenaneo, e leng o bitsoa "Ke Na le Wim khōla" e eteloa ke batho ba bangata, bao boholo ba bona ba a tlohela mosebetsi. Ba bangata ba ho ithuta feela ho phela bophelo bo phetseng hantle.

Management ea tlhaho hare batho

Wim Hof, bokhoni hlollang ea ke keng a fihla, le ile a ruta ka boeena o ho laola pulse length bona, respiration le ajoa mali. mesebetsi tsena tsohle li laoloa ke tsamaiso ea methapo autonomic. Saense e re tsamaiso ena ha ea itšetleha ka ho etsa thato ea motho, empa Wim laola ho laola hypothalamus hao, ke hore, sebaka sa boko hore o laola mocheso oa 'mele. Haeba motho ea untrained tlas'a tšusumetso ea ka mocheso batang 'mele marotholi ho makgabane kotsi, Wim o khona ho lula ba e boloka likhato ka bang 37 Celsius. Esita le ka mor'a ho lula leqhoa hora e 1, metsotso e 52, ho e lule e le mocheso e tloaelehileng. Bo-rasaense ba lefatšeng ka bophara ne ba mpa ba hlolloa ke ketsahalo ena.

Saense nahana e le misteri

Professor Maria Hopman Medical Center oa Univesithi ea St. Radbod motseng Madache oa Nijmegen e ithutile likarabo fisioloji Wim. Nakong ea liteko e, a ho qetela o ile a pepesa ho bata, ho qoelisoa ka molala tlala leqhoa dikotwana tse silindara. Ho latela rasaense, ho tloha e le ntlha ea saense ea pono, bokgoni Wim ka ho nkuwa jwalo ka etsahala. Maemong a joalo, motho ea untrained ke ho ka etsahala hore ebe o ile a shoa ho tloha hypothermia. Leha ho le joalo, Wim feletseng ha ho kotsi; mocheso 'mele oa eona o hlola ka ho ka nako eohle ke ka 37 likhato. Sephetho liteko se ile sa etsa bafuputsi ba ho nahana ka kgonego hore motho enoa e le hantle khona ho susumetsa tsamaiso ea hae e autonomic methapo, e leng o laola, har'a lintho tse ling, ho otla ha pelo, ho hema le ho ajoa. lipotso bangata ba ntse ba e-s'o rarolla: kamoo motho a ka ka makhetlo a mabeli ho eketsa metabolism hao ntle le ho eketseha ho otla ha pelo; joang hore ebe Wim ha thothomela, le hoja ena e ba ikutloa ka tsela e tloaelehileng ha a pepesa ho batang? Maria Hopman o tsoela pele ho ithuta ntho e phelang Wim ho fumana likarabo tsa lipotso tsena.

Lilemong tsa morao tjena, monna enoa e sa tloaelehang o ile a re bo-rasaense ba bangata ba. Endotoxin lithuto tsa etsoa ke Maria Hopman mosebetsi-'moho Professor Peter Pikkersom o ile a bontša diphetho makatse, ho bontša hore Wim o khona ho laola tsamaiso ea methapo le boitshireletso ba mmele. E boetse e nka disampole mali nakong thuisa le ho hema tsa boitlhakiso, adipose lisele hlahloba 'mele,' me hape o ile a ithuta itšoara joang 'meleng ka mocheso tlaase.

diphetho ikhethang ka tsa boitlhakiso

mosebetsi oo o qeta hoo e ka bang lihora tse peli ka silindara le 700 liponto ya dikotwana tse leqhoa bonahale hoo e ka bang ke ke ha khoneha. U lokela ho ba le superman, ho hloa thaba e phahameng ka ho fetisisa le o batang ka ho lefatše, ha a ntse a apere marukgwe feela. Hona ho thoe'ng ka ho halofo marathone sa roala letho maotong ka lehloa le leqhoa? Hoa makatsa hore ebe, ke 'nete. Empa botlhokwa go feta, e le hore mong le e mong ka khonang! Ho na le dikelaka e 'maloa ea ho hema tsa boitlhakiso le koetliso le ho sebelisa ha metsi a batang, e ka u thusa ho fihlella diphetho tšoanang. dithekeniki mongoli ka boeena ke Wim Hof. Libuka ke bangodi ba bangata ho kgothaletsa ho pele ithuta ho hema hantle, ho ke ke ha ho mokhelo, 'me e' ngoe ea mofuta o itseng, motho a ka esita le bolela hore e ikhethang, e ikhethang le o ikhethang tse ngotsweng "leqhoa monna" mosebetsi autobiographical Ho ba le Iceman, o ile a re hamorao sehloohong sena.

Ho ba tlas'a metsi, Wim habonolo aba le moea bakeng sa metsotso e tšeletseng. E ka fihlela mong le e, o feela lokela ho ithuta dithekeniki khethehileng hema. Le boitlhakiso li tšoanetseng ho hema 'me u ka ithuta ho tšoara phefumoloho bona ka nako e telele le ho theha ka ikopanya le elang hloko ka pelo ea hao,' me le autonomic tsamaiso ea methapo ea kutlo le 'mele. Sena le sona se na le phello e ntle ka ajoa mali.

Khohlano le batang

Ka mor'a ho hema le ho thuisa bontšang 'mele oa hao le kelello ea tla itokisetsa ho mamella serame. Pepesa 'mele oa hao hore mefuta e itseng ea ho pepesehela serame, o tla etsa hore ho matla le ho feta. Qala ho tloaela ho etsa u ka hona joale. Ka mohlala, nka hlapa batang hang-hang ka mor'a chesang. Sena se tla thusa ho koetlisa mesifa ea hao e methapong e nyenyane, ea etsang hore ba tenyetsehang ho feta. Hatela pele, o tla esita le ba khona ho lula, tsamaea kapa ho matha ka lehloa le leqhoa. Empa motuya koleka, nakong e tlang ho tla thusa 'mele oa hao ea ho hanela lefu.

Sebopeho sa "leqhoa motho"

Ka November ka 2011, Vin Hof le seithuti sa hae Dzhastin Rosales hatisa buka Ho ba le Iceman ( "sebopeho sa Leqhoa Man"), e leng e hlalosa tsela ea bophelo, Wim, 'me e fana ka le dikgothaletso bakeng sa koetliso, dithekeniki bo khethehileng,' me tsa boitlhakiso sebediswa ho fihlela matla a ho mamella feteletseng mocheso. Buka ena e bolela hore motho ofe kapa ofe ka laola 'mele mocheso ba bona.

Nete Kapa ke Tšōmo?

January 28, 2012 ka e mong oa American metjha e TV tlile ketsahalo a thelevishene lenaneo "Nete Kapa ke Tšōmo: phahametseng tlhaho" inehetseng ho Wim Hofu. Ntle Hof, ka teko e ne e le mosebeletsi oa TV le kanaleng e mong ea bitsoang Austin. Bobeli ba ile ba behoa ditanka tlala leqhoa. Austin a lula nako e ka etsang metsotso e 20. Ha e le ka ntle ho metsi, litho tse ling tsa basebetsi ba ka tsela mogote lekantsoeng holim 'a mocheso oa' mele oa eona. sesebediswa o ile a bontša ka kakaretso likhato tse 'nè Celsius. 'Mele mocheso Hof, hammoho le ho otla ha pelo ea hae ka linako tsohle o ile a lula e sa fetohe. O ile a khona ho qeta metsotso e fetang mashome a robong ka tanka.

Ka 2016, Wim Hof o ile a qosoa ka ho shoa ha batho ba batho ba bane ba khangoa ke metsi, ho etsa ho hema tsa boitlhakiso ka mokhoa oa hae. Leha ho le joalo, Wim ka makhetlo-khetlo o ile a lemosa balateli ba hae hore le tloaelo e lokela ho ba sebakeng se bolokehileng, se ka metsi leqhoa.