E atlehang a tlatsana le zinki bakeng sa banna ba: lethathamo la makgetheng kopo le ulasan pelanggan

Zinki - e mong oa metsoako bohlokoa ka ho fetisisa le moneketsela, eo ke ntho ea bohlokoa bakeng sa ho ea ka tšebetso e tloaelehileng ea 'mele. Le ea bohlokoa ho khetheha bakeng sa zinki o na le ho kopanela liphate matla haholoanyane, e le ho ameha ka ho hlahisa testosterone - ka sehloohong e motona hormona. Diminerale ho fetisisa ea tletseng fumanoa oyster le lijo tse tsoang leoatleng, nama ea khomo sebete, le tlhapi, nama le linate, dipeo sonobolomo le mokopu. haella tlatsa micronutrient thusa tlatsana le zinki bakeng sa banna, e leng e ka rekoa ka famasi kapa o ile a laela ho Internet.

Karolo e phethoang ke zinki ka 'mele oa motho

Zinki ke ea bohlokoa mosaletsa elements, e leng ho akarelletsa ka mafolofolo hoo e ka bang tsohle le thulaganyo etsahalang 'meleng. Ho ba teng ka ho hlophisoa ha enzyme tse fetang 300 'me li-hormone. Karolo e phethoang ke liminerale 'meleng e tjena:

• o laola mosebetsi oa tsamaiso ea methapo: hammoho le livithamine le B e na le phello e ntle ho ea ka tšebetso ea cerebellum e, ntlafatsa ya memori, mahloriso le maikutlong;
• Ho ba matla immunomodulator kgothaletsa le thepa e sireletsang ea phelang;
• Ho normalizes ea gonads: kgothaletsa ho hlahisa li-hormone ho kopanela liphate ho eketsa mosebetsi peō ea botona, thibela ntshetsopele ya BPH;
• hloka nakong ea bokhachane: Thusa boloka homolog hormona ho leka-lekana 'me ho sebetsana le khatello ea kelello;
• E lumella bakeng sa khōlo e tlwaelehileng, ntshetsopele le nonofo ya mmele ba ho kopanela liphate ba e phelang;
• ke ba bohlokoa haholo bakeng sa kgolo ya moriri, letlalo le manala;
• thibela ntshetsopele ya lefu la tsoekere mellitus;
• eketsa tse bonwang acuity;
• -ba khahlanong le a hlabang le leqeba folisa e le hantle;
• theha tshilo ya dijo le manyeme;
• Ho nka khato e le antioxidant e;
• kopanelang papaling ea ho ka dithulaganyo hematopoiesis.

E leng ke ke hobane'ng ha ho na le zinki khaello

Ho hloka microelement ka bakoa ke lintho tse 'maloa. Ka khaello e zinki ke khaello ea phepo, dithulaganyo malabsorption ka e ntse likahare ka le, ba sa tšoanelehe, kapa litsebeng zinki tlamang ho albumin, lisele tse thusang mafutsana absorption ea mosaletsa elements, khatello ea kelello, mekhoa e mebe, jeng nama, pancreatic ho se sebetse le tse ling.

Ke hobane'ng ha ke lokela ho ba le monna ea zinki

khaello zinki nakong kena bonneng kapa bosaling li ka etsa hore ho qhala ya ntshetsopele ea tsamaiso bocha thobalano le qholotsa ho hloka kutloano ka mosebetsi oa hae.

matsoai khaello e leng banna ba lilemong tsa ho etsa bana e le sesosa le tloaelehileng la mosebetsi ho ferekana testes: decreases tlhahiso ea testosterone le peō ea botona, fokotseha peō ea botona motility. Ka lebaka leo, menyetla ea peō oela haholo. Ke ka lebaka leo zinki e hlokahalang bakeng sa ba lokisetsa ho emola. Ha bothata bona bo ke ke ba hlokomoloha le nako ea ho qeta phekolo sebelisa lithethefatsi le zinki bakeng sa banna, lenane la tse tla tšohloa mona ka tlase, ho ka etsa hore ho sithabela ha mosebetsi oa ea tšoelesa ea senya tšoelesa.

Ka tsela e tsoanang bohlokoa ke zinki ho tlatsa mosebetsing oa boitshireletso ba mmele. Ka ho hloka lona sitisa sesole sa 'mele kaofela e thibang ke mosebetsi loantsang likokoana tsa macrophages le neutrophils, leng isang ea fokotseha ka tswakana tsa lisireletsi sireletsang, ka lebaka la tseo motho kotsing ea ho liphello tsa likokoana-hloko' me libaktheria li.

Hape, zinki e hlokahalang bakeng sa banna, ea ileng a ameha ka mafolofolo lipapali. 'Nete ke hore nakong ea matla haholo' meleng Mokhathala mosaletsa matsoai o lahlehile ka mofufutso. Ka lebaka lena, zinki a tlatsana le tsa banna ba atisa ho e beuweng baatlelete litsebi, hammoho le ba tsela eo ea bophelo tse amanang le ikoetlisa kamehla.

zinki ntho e tloaelehileng bakeng sa banna

ke letsatsi zinki hlokahalang bakeng 'mele e motona eng? Bakeng sa ho tloaelehile sekhahla microelement motona e 15 mg, ka ho ya ka letsatsi. Ka e leka-lekaneng 'meleng ho ikoetlisa phelang lokela ho fumana mg, 20 ho ea ho tse 30 tsa zinki ka letsatsi. Ha matlafatsoa fuoa koetliso hlokahala hore matsoai lekana 25-30 mg,, 'me nakong dikgaisano lipapali - 35-40 mg, ka ho ya ka letsatsi.

a tlatsana le zinki

Litokisetso tse nang le zinki, banna ba na le mefuta e fapaneng litekanyetso li behoa. Letlapa lena le ka ho a tlotsitsoeng kapa che, hang-hang matlapa effervescent, marotholi a, capsules kapa chewable lozenge. Ho feta moo, ho lokolloa foromo ha e na phello boemo ba zinki absorption. Ntho ea bohlokoa ke eng foromo ena elements mosaletsa e leng ka ho lokisetsa ho. Fetisisa mabokosana zinki letsoai (oxide e kapa sulfate). Oa ho lokisetsa zinki bakeng sa banna ba ka foromo ena ke maleewana, empa ho ke ke habohlokoa ho hlokomela hore ho zinki sulphate foromo ho thuisoa mpe ka ho fetisisa. Ho fihlela joale, foromo homolog ea matsoai ka ho nkoa chelation, e tletse divithamini ile a bua ka e le "chelate". katleho lona e tiisoa ke ulasan pelanggan e mengata e nepahetseng. bioavailability ntle le bona ba na tsa dibopeho tse kang picolinate, citrate, monometionin, ea acetate le glycerate.

Ka mor'a moo, re tla tšohla ka ho fetisisa ratoa le e atlehang lihlahisoa tsa zinki bakeng sa banna bao theko ka fapana haholo ho itšetlehile ka hore mosebetsi wa etsa likarolo constituent, ho amohela cha le naheng se hlahang ho yona.

"Tsinkteral"

"Tsinkteral" - zinki a tlatsana le tsa banna hore lingaka ho laela hangata ka ho fetisisa. E ya hlahiswa ka mokgwa wa matlapa, filimi-a tlotsitsoeng. Letlapa le leng leng 124 mg, zinki sulphate.

"Tsinkteral" a lokisetsa batho e le karolo ea kalafo bakeng sa ho kgaolela basadi thari le ho hloka matla. moriana kgothaletswa e le ho thibela ntshetsopele ya ea tšoelesa ea senya lihlahala.

Baeti ba fihlelang ho "Tsinkterala" thusa normalize ea ka tšebetso ea ho tsamaiso ea methapo le endocrine, susumelletsa protheine le k'habohaedreite metabolism, eketsa a itsireletse maloetseng le ntlafatsa bophelo bo botle.

Etellang lithethefatsi latela hora e 1 pele ho ja kapa dihora tse 2 ka mor'a ka. Sena sekemeng baeti ba fihlelang ho lumella zinki ho ananelang molemo.

The litekanyetso li behoa 'me nako ea phekolo e laolwang ke ngaka e le batho ka bomong ho itšetlehile ka mofuta oa boloetse le ho tiea tsa lona.

"Seltsink"

Bakeng sa kalafo ya mathata a ho ikatisa tsamaiso, lingaka ho laela lithethefatsi tse nang le zinki le selenium (bakeng sa banna, bana ke ba bohlokoa haholo le moneketsela elements 2). E mong sesebelisoa joalo ke vithamine-diminerale rarahaneng "Seltsink". Formulations le zinki le selenium bakeng sa banna ba molemo hore motsoako oa likarolo tsena tse peli ho lokisetsa e le 'ngoe e loketseng haholo bakeng sa phekolo e rarahaneng ea ho kgaolela basadi thari, le mafu a tšoelesa ea senya. likarolo bobeli ha kena-kenana le ho absorption ea e mong le tse ling. Ntle le zinki le selenium ho lokisetsa e na le tekanyetso homolog oa vithamine ea E, acid e ascorbic le beta-carotene.

Ka lebaka la 'nete ea hore "Seltsink" ke e atlehang-ba khahlanong le oxidant moemeli, mosebetsi oa eona ke e molemo ha phahameng kelellong le' meleng ho imeloa kelellong pathologies ea tsamaiso tshilong ya dijo, mafu a tšoaetsanoang.

The lethal dose kgothaletswa ke letlapa 'ngoe ka letsatsi. Mokhoa oa ho kalafo Ho thehoa ngaka, empa karolelano e balwa ka khoeli.

Contraindication ho "Seltsinka" fumana le 'ngoe feela - ka idiosyncrasy ea likarolo tsa eona.

"Zinki chelate"

Ka ba molemo ho ba lokisetsa ho ea ke hore ho na le zinki foromo chelated. dikahare tsa lona ka komiki 1 e 22 mg,. "Zinki chelate" o behoa hore a ntlafatsa maloetseng, ho ntlafatsa le ho tsosolosa mosebetsi oa ea tšoelesa ea senya tšoelesa. Ho phaella moo, lithethefatsi kgothaletsa dinama tse nyenyane tse mathoasong a nako ea ho lokisa ka mor'a dikotsi le tshebetso, 'me ho thibela ntshetsopele ya lefu la tsoekere.

Recommended litekanyetso li behoa - 1 komiki ka letsatsi. Bolelele ba matsatsi a 30.

Zinki ke karolo ea multivitamin mehahong

Ka ho fetisisa ratoa litokisetso multivitamin le zinki dikahare tsa banna - "Duovit bakeng Men", "Alphabet bakeng sa banna ba" le "Parity".

"Duovit bakeng sa banna"

Ho e rarahaneng vithamine ho lokisetsa, e kenyelletsa ditokiseletso kaofela fapaneng ya divithamini B, vithamine A, C, D, E, zinki, tšepe, magnesium, a mankanese a, a iodine litareng e, 'me koporo. E kgothaletswa ho eketsa tšireletso ea 'mele ea ho, ho boloka molumo, le eketsehile ka makhetlo khatello ea kelello' meleng le kelellong. Baeti ba fihlelang ho "Duovita bakeng sa banna" ho fokotsa kotsi ya mafu a tšoelesa ea senya, ntlafatsa peō ea botona motility.

The lethal dose ea letsatsi le letsatsi e Letlapa ngoe. Mokhoa oa ho kalafo ke matsatsi a 30.

"Alphabet bakeng sa banna"

Active vithamine-diminerale rarahaneng ya hlahiswa ka mokgwa wa matlapa mebala-bala. E mong le e 'mala oa letlapa e na le sebopeho arohaneng le e reretsoe ho fumana ka nako e itseng ea letsatsi (hoseng, la motšehare le mantsiboea). Ka kakaretso, "Alphabet bakeng sa banna" e na le 13 livithamine le liminerale 9 (ho akarelletsa le zinki), L-carnitine, L-taurine le eleuterokokkovoy taka.

E Leka-lekaneng ka bophara vithamine le matsoai rarahaneng matlafatsa tsamaiso ea methapo 'me sa' mele, ho theha mosebetsi oa tsamaiso le e motona ho ikatisa, ntlafatsa molumo oa matla le tshebetso a kelello.

"Parity"

Active vithamine-diminerale ho lokisetsa etsoa ke "Evalar" dikarolo tloha meroho le e bua ka Badam. The dikahare tsa oxide e zinki ka 1 komiki - 15,6 mg,.

Le sebaka sa pele, "Parity" e reretsoe ho banna ba neng ba le bothata ba ho erectile ho se sebetse. bohato lona o ikemiseditse ho Stimulating tlhahiso ea testosterone le, ka lebaka leo, eketsa potency.

Lithethefatsi e nkiloeng 1 komiki ka letsatsi matsatsi a 15.

Ya e le hantle, zinki ke elements ea bohlokoa bakeng sa 'mele ho tloaelehile mosebetsi, empa pele ho noa a tlatsana le zinki ka lipilisi bakeng sa banna, e le molemo ka ho fetisisa hore a bale setsebi le feta ho hlahloba ka ho loketseng. Hopola hore feela wa katamelo ea molumo ho kalafo e tla ba thusa ho qoba ho soetseha le ho fumana lebaka batlang.