Chicory ka ho ima

Mong le e mong mosali, ho ima, e lokela ho ba mamela ka hloko e le hantle hore a noa 'me a ja, hobane boemo ba hae bo hloka ho nahanisisoa ka leha e le efe lijo kapa seno ho isa bohōleng ba lebaka la tshusumetso lona ka lesea la.

Sehlooho sena se tla re thusa ho araba potso e latelang: hore na ho ka khoneha bakeng sa basali ba baimana ho noa chicory.

Chicory Grass e ntse e hōla hohle ka matangoana, hammoho litsela, ka steppe le. E leng karolo e molemo ka ho fetisisa e - metso, e nang le e khōlō palo ya divithamini - Sehlopha sa divithamini B, C, folic acid, inulin, lihaha-'mele, senang le macro - potassium, phosphorus, sodium, tšepe, joalo-joalo

Useful thepa ea setlama ena ea mohlolo tsa lelapa aster, tsebileng ho tloha mehleng ea khale. haholo-holo har'a bona ke tse kang:

- tlwaelegileng a ea mosebetsi oa cardiac

- ho tsosolosoeng ha microflora mala

- boikhathollo tsa methapo

- tlhotlheletso ya tshilo ya dijo le keketseho ea takatso ea lijo

- choleretic le thepa diuretic.

'Me haeba u ka ekelletsa ho ka holimo astringent,-ba khahlanong le a hlabang ama' mele, le bokhoni ba ho fokotsa peresente ya tsoekere maling le diteng tsa tjhelete e khōlō ea divithamini, le chicory ka ho ima hloka hakaalo, hobane e ka sebetsana ka katleho le mathata a sitisa mosali e mong oa nako ena e thata bakeng sa hae le ngoana nako.

Lesokolla le pipitlelano - metsoalle ea khafetsa le mosali e mong oa bana. Chicory nakong ea bokhachane ke ke feela thusa ho felisa bona, e boetse e ntlafatsa metabolism, ho thibela chefo le lihlahisoa tse ling tšenyo ea metabolism ipokellela ka 'mele ea' mè eo, ntle le etsa hore kotsi efe kapa efe ho 'mè kapa lesea la hae.

'Me haeba ka nako eo ho ne ho ba bang mathata, mosali eo o lokela ho hakaalo nka chicory ka ho ima. Tabeng ena, ho eketsa palo ea lisele tse khubelu tsa mali, e leng le tla ho dumella 'mele oa hae ka bolokolohi ho tsamaisa oksijene liseleng tsohle, ka tsela eo ho thibela khaello ea mali bo etsahalang. Ho lokisetsa seno sena letlobo sebelisoa le buds lipalesa, e sithabetseng sebelisa nama grinder, ebe squeezed. O lokela ho noa makhetlo a 'maloa ka letsatsi, ho kopanya ka ho eona le lebese.

Ho felisa stagnation ya moroto kapa tshilong ya dijo ka meferefere chicory nakong ea bokhachane lokela ho sebelisoa e le tincture e. Ho motsoako ena e nkiloe metso e sithabetseng tšela metsi a phehile ka tekanyo ea dikgerama tse makholo a mabeli ho tablespoons mane tsitlella ka thermos ka bosiu bo le bong. O hloka ho noa mokelikeli tsohle fumana motšehare ebe letsatsi le hlahlamang ha ho hlokahala hore ho pheha hape.

Chicory ka ho ima, kapa ho ena moro lona e sebediswa le mathata a amanang le ho senya nyooko. Leha ho le joalo, fuoa tlase khalori tsa semela sena, ho ka sebelisoa, 'me basali bao e leng ka maemo a thahasellisang, eo ho eona boima feteletseng hlokomela. Letlobo 'me makhasi a na le monate haholo ka Salads le phehiloe ka oli - ka e le sejana ka thoko. lijana tse joalo hase feela molemo, empa hape le ka ho fana ka monyaka ha ja.

e ntle haholo ea bokhachane chicory nka sebaka Valerian, ho fana ka le liphello tse khutsise. Ka linako tse ling e sebelisoa e le ba fokolang antipyretic lithethefatsi bakeng sa kokotang fatše ka mocheso tlaase, ka lebaka la ho eo mosali a ikutloa ba bang ba boemong bo sa thabiseng.

Chicory nakong ea bokhachane e sa feela e sebelisoa e le sethethefatsi se sireletsehileng, kgothaletswa ke bafolisi le lingaka, empa hape ka ka nkang sebaka sa seno joalo joaloka kofi. 'Me sena ke se kotsi, ho fapana le hoo, ho molemo haholo, le hoja ke sa e mong le mosali eo e leng ka maemo a thahasellisang, iteta sefuba ho noa - e fapane haholo le tloaelehileng monko hlasimollang seno.

Chicory ka bolokolohi rekileng ka famasi leha e le efe foromo omisitsoeng, 'me ka mabenkele a tsa lino-mapholi, tse akarelletsang ena setlama moriana.

Leha ho le joalo, hase kamehla taba ea "hore na chicory mokhachane" e ka pheha khang ea - e. setlama ena e na le contraindications: lijana varicose, hemorrhoids, gastritis le liso tsa ka maleng mala.